日常生活中，有這樣一種狀態——不去體檢就沒有病！還有十分雷同的，即使體檢了發現問題也覺得無關緊要，都是小病忍着就能好。
你千萬不要認為，雖然現代人，無論年輕群體和中老年人都害怕體檢，怕身體出現各種各樣的問題，如頸椎病、腰間盤突出、近視眼、胃炎等，於是一提到體檢就害怕去醫院。
可這件事不是你害怕就能夠成功躲避的，反而需要勇氣面對，當疾病來臨前只有做好知己知彼的準備，才能夠打敗敵人。
出現問題也不要害怕，因為絕大多數疾病都是可以在前期控制的。
反而逃避體檢的人，才是掩耳盜鈴的人：
定期體檢的好處：大家不要小看體檢，體檢可以給人帶來更好的疾病預警，第一能夠預防、發現、治療疾病，讓自身受病痛折磨的人減輕痛苦。方便知道身體健康的情況，進而改善不良的生活方式。
第二還能夠提高生活質量，有助於改善不良的生活習慣，如聽從醫囑不熬夜、不喝酒、不吸煙，又何嘗不是一種保護身體健康的方式。
關於體檢項目，日常體檢有很多種，比如常規性檢查，包括最基本的體重、血壓、血脂、血糖的檢測，可以初步幫助大家判斷體型，是否有慢性疾病，尤其對於自身有家族史的人群，還可以選擇相關的醫療設備。
在家自己測，用來監測日常身體健康狀況。再大一點的檢查，還包括血常規、腎臟功能、肝臟功能、胸透、糞便檢查，大家可以根據自身情況選擇要檢查的項目。
除此以外，還有體檢以外需要做的事情，比如洗牙這件事，並不是為了牙齒可以美白，而是在於清潔牙齒之間的牙結石，有利於預防牙齒脫落、牙齦炎、牙根暴露等。
對於已經出現身體不適的人群，如日漸嚴重的眼部不適：眼睛乾澀、疼痛、視覺模糊、遇風流眼淚；口腔不適：口腔潰瘍、牙齦炎、牙齒出血、牙齦腫脹；心臟不適：胸悶氣短、心律失常、胸痛、頭暈、乏力；腿部不適：腿部麻木、酸痛、走路沒力氣、皮膚水腫、血管突出等。
在以上不適的情況下，即使每年都體檢，可由於近期出現的不適反應，也要及時到醫院做相關檢查，並配合醫囑複查，最終達到最佳的治療目的，儘快還你一個健康的身體。
