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若是一生都不抽煙不喝酒,人能不能活得更長?一項調查公佈答案

很多男性都是在年少無知的時候學會了吸煙、喝酒,並且還將這兩種嗜好當成人生樂趣,殊不知長期吸煙和飲酒不僅有損健康,而且還可能成為肺癌胃癌等腫瘤疾病的高危人群。但一輩子不抽煙不喝酒的人,會比那些抽煙喝酒的人更長壽,通過一項調查就可以得出答案。

一輩子不吸煙不喝酒一定長壽嗎?

生活中有很多人對煙酒都不感興趣,一方面是為了身體健康,另一方面就是吸煙喝酒會增加經濟負擔,所以很多人甚至一輩子都沒碰過煙酒。曾經有人專門對一些長壽老人進行了調查,結果顯示在百歲老人中,不吸煙不喝酒的人大約有73%左右,而從來都不吸煙的人則高達83%左右。

從這個調查結果不難發現,不吸煙不喝酒的確是長壽的秘訣,所以可以肯定的說一輩子不吸煙不喝酒,在不出現任何意外的情況下,那麼肯定要比吸煙喝酒的人更長壽,這也是毋庸置疑的事情。但也有一些長期吸煙或喝酒的人,壽命也比平均年齡高一些,這讓很多人都特別納悶。

為什麼有人抽煙還長壽?

很多人抽了半輩子的煙但卻依然長壽,這一點讓很多人都特別疑惑,於是一些科學家對此展開了研究,最終竟然發現了一個讓人不可思議的事情,長期吸煙活到80歲以上的人竟然非常高多,於是將這些人的基因和長期吸煙壽命不足70歲的人進行對比,結果發現他們的基因中215處單核苷酸多態性。

簡單說就是這些人的基因十分特殊,擁有普通人沒有的特性,研究人員認為單核苷酸多態性,可能是長期吸煙的人長壽的原因。因為這種物質可以快速修復受損細胞,並且還能降低煙草中的毒素對身體的危害性,這個發現解開了長期吸煙還長壽的秘密。

長壽老人有哪些特點?

對於不吸煙不喝酒的長壽老人來講,他們之所以長壽並非吃了靈丹妙藥,也沒有進行過一些特殊的鍛煉,而是從年輕時就一直保持樂觀的心態,無論遇到任何事情都不會暴跳如雷,很多事情發生之後也不會過度思考,並且認為該來的終究會來,該走的想攔也攔不住。

正是因為這種樂觀的心態,才能讓他們長命百歲,研究發現心態樂觀的男性,平均壽命至少可延長11%左右,而且女性則可能會延長15%。一個心態樂觀、情緒積極的人,不僅可以有效提升身體抵抗力,而且還能讓免疫系統得到完善,這類人的大腦會釋放更多的內啡肽,對於緩解身體疼痛感有很大的幫助。

上面介紹了百歲老人長壽的原因,除了和不吸煙不喝酒有關係之外,還可能和積極樂觀的心態有關係,雖然這類人無論遇到任何事情都不犯愁,但卻並不代表他們內心中沒有想法。只不過要比那些思慮過重的人想得開,或許這才是他們長壽的秘訣。

責任編輯: 宋雲  來源:健康周周談 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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