「不是說雄激素越高就越好嗎？我怎麼得了癌症？」
老張6年前就感覺身體機能下滑，於是自行購買了一些補充雄激素的保健品服用，還特別注意保養身體，天天做運動。如今已經年過50歲，身材保持得非常好，看起來就像剛滿40歲一樣，還能秀一下身上健碩的肌肉。
沒想到身材健碩的老張，在體檢中查出PSA升高，進一步確診了早期前列腺癌。醫生說正是他長期大量補充雄激素，造成了癌症，老張一聽悔不當初。
雄激素是男性的重要特徵之一，很多人都會覺得越高越高，確實雄激素旺盛可以給男性帶來不少好處，但是過滿則溢，雄激素過於旺盛，同樣也有健康隱患。
一、雄激素，男人的原動力
雄激素又被稱為睾丸激素，在男性的一生中都扮演着非常重要的角色，可以說貫穿了男性生命中所有的重要時刻。男性胚胎時期生殖器分化、青春期生殖器發育、精子發育成熟、蛋白質合成、性功能維持以及體內新陳代謝等都需要雄激素的參與。正常情況下，成年男性血睾酮水平一般在9.45-37.45nmol/L。
然而，對於男性如此重要的雄激素，卻會隨着年齡的增長而逐漸下降。陸軍特色醫學中心（大坪醫院）高血壓內分泌科副主任醫師何洪波表示，男性從40歲開始，體內的雌激素水平就會以每年2~3%的速度開始下降，約在50~60歲時，會出現性功能減退、情緒波動、睡眠障礙、皮膚改變以及內臟脂肪堆積等睾酮水平下降的相關症狀。
二、雄激素，對女性來說也非常重要
雄激素並非男性的專屬，不過相對男性來說，女性體內的雄激素水平比較低，大概只有男性的10%，主要產生於卵巢和腎上腺。雖然含量小，但是作用非常重要，雄激素是女性雌孕激素的合成原料，刺激紅細胞是生成，對外陰發育、肌肉維持等有着重要作用。
三、50歲後的男性，雄激素補得越高就越好嗎？
盲目補充雄激素，對於健康而言不是件好事，可能會引起三個風險出現：
1、前列腺癌風險增加
浙江省人民醫院副院長泌尿外科主任張大宏教授表示，補充雄激素的確會讓男性在短期內感覺「老當益壯」。但是，在身體強壯的同時，罹患前列腺癌的風險也會隨之增加。雄激素偏高的男性相較於正常男性，罹患前列腺癌的風險增加了1.7~1.8倍，患病後的死亡風險也會增加2倍。
2、脾氣變暴躁
南京市第一醫院內分泌科醫生張鵬介紹道，男性長期雄激素過剩，會給心理健康帶來一定威脅。會讓男性情緒波動變大，經常出現暴躁易怒的表現，甚至會出現暴力傾向。
3、脫髮
雄激素分泌過剩，還會讓男性「聰明絕頂」。雄激素代謝旺盛會導致毛髮生長周期受到破壞，讓男性每天脫落的頭髮數目遠超過正常值，脫髮數量增加，頭發生長速度卻還沒跟上，會導致男性的頭髮變得越來越稀疏，非常影響形象。
雄激素對男性的重要性不言而喻，太多和太少都不好，學會正確的補充雄激素很有必要，不然可能會像老張一樣適得其反。
四、雄激素是男人的加油劑，如何正確補充？
1、注重飲食管理
男性日常的飲食要注意保持營養均衡，適當增加食物內的蛋奶類、海鮮製品，有助於體內雄激素合成。不建議男性長期素食、酗酒以及暴飲暴食等，這些不良習慣會讓雄激素合成受到影響。
2、少熬夜，維持和諧的性生活
我們都知道，雄激素是由睾丸所產生的，適當的進行性生活，對於睾酮釋放以及維持體內雄激素水平，具有重要意義。
3、深蹲、提肛運動
進行盆底訓練或是會陰部肌肉鍛煉，可以改善男性私處組織的血液循環，促進睾丸內雄激素的生成和釋放。
4、保持良好的情緒
長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒下的男性，會出現明顯的雄激素缺乏現象。保持好的情緒，可以讓體內睾酮水平恢復正常，雄激素的分泌也會隨之增加。
對於男性而言，在中年時期出現雄激素過低的情況，很可能是更年期來了。當感覺不適症狀特別強烈嚴重影響生活的情況下，可以尋求專業醫生的幫助。
男性雄激素過低可能是更年期引起的，那麼補充大量的雄激素不就可以預防更年期到來嗎？這樣做可行嗎？
凡事過猶而不及，在雄激素補充上也是如此。男性是否需要補充雄激素，需要由專業醫生診斷，明確需要補充後再採取措施。不建議盲目補充雄激素，這樣做很可能會給自己帶來一些不必要的健康風險
