秋季是天氣轉涼的時節，這個時間，人們的食慾會慢慢增強，胃口大開，但是若是亂「貼秋膘」，脾胃的負擔加重，反而會造成消化不良，腹瀉。特別是小朋友們，胃口差不愛吃飯，營養不吸收，這些已經成為困擾家長們的一大難題。我推薦可以試試一周煮兩次這款四神湯給孩子喝一喝，做法容易，新手麻麻一看就會，脾胃好了，身體自然好。
在諸多補益食療方里，最出名的恐怕就是「四神」湯了。相傳乾隆下江南時，身旁伺候的四位大臣過度操勞、水土不服，相繼病倒。經當地醫師開出此方，四人服用後痊癒。乾隆昭告天下「四臣，事成！」宣示四位大臣安好。此後湯方在民間流傳，流傳至今變為「四神湯」。
「四神湯」很多人會很疑惑，什麼樣的湯會被稱為四神湯，其實它是一道藥膳湯。四神湯里的「四神」是指茯苓，淮山，蓮子和芡實。四神湯裏面這四位藥食同源的食材性質都非常平和，經過細火熬煮，營養相互融化，讓整碗湯的性味變得十分平和，沒有寒或熱的偏性，不管是老人，還是小孩都可以喝，對補脾胃有很好幫助，效果好。下面就將詳細做法分享出來，一起來看看吧~
【材料】：豬骨350克、山藥100克、蓮子適量、芡實適量、白茯苓適量、姜2片、鹽少許（山藥可以是新鮮的，也可以是乾的淮山藥）
秋季是天氣轉涼的時節，這個時間，人們的食慾會慢慢增強，胃口大開，但是若是亂「貼秋膘」，脾胃的負擔加重，反而會造成消化不良，腹瀉。特別是小朋友們，胃口差不愛吃飯，營養不吸收，這些已經成為困擾家長們的一大難題。我推薦可以試試一周煮兩次這款四神湯給孩子喝一喝，做法容易，新手麻麻一看就會，脾胃好了，身體自然好。
在諸多補益食療方里，最出名的恐怕就是「四神」湯了。相傳乾隆下江南時，身旁伺候的四位大臣過度操勞、水土不服，相繼病倒。經當地醫師開出此方，四人服用後痊癒。乾隆昭告天下「四臣，事成！」宣示四位大臣安好。此後湯方在民間流傳，流傳至今變為「四神湯」。
「四神湯」很多人會很疑惑，什麼樣的湯會被稱為四神湯，其實它是一道藥膳湯。四神湯里的「四神」是指茯苓，淮山，蓮子和芡實。四神湯裏面這四位藥食同源的食材性質都非常平和，經過細火熬煮，營養相互融化，讓整碗湯的性味變得十分平和，沒有寒或熱的偏性，不管是老人，還是小孩都可以喝，對補脾胃有很好幫助，效果好。下面就將詳細做法分享出來，一起來看看吧~
【材料】：豬骨350克、山藥100克、蓮子適量、芡實適量、白茯苓適量、姜2片、鹽少許（山藥可以是新鮮的，也可以是乾的淮山藥）
