老張今年將近70歲了，身體素質非常的好，每天都去鍛煉，跑跑步、打打太極；偶爾還和朋友們一起爬個山，朋友們都說自己一點也不像70歲的人，老張非常的高興。自己平時的飲食也是非常健康，什麼高脂肪、高卡路里的都不吃；可以說非常的自律。
每年也都去體檢，前段時間去檢查的時候，還是發現有個數據超標了，血壓血脂還是有點高，老張非常的鬱悶。
然後，沒幾天孫子因為因為入職新公司，也去做了體檢，他看了孫子的體檢報告，發現上面的數據居然都很好，沒有任何超標的。老張鬱悶了，孫子天天不運動，還喜歡吃垃圾食品，自己每天這麼努力地鍛煉身體，為什麼指標還不如年輕人呢？
其實，隨着我們年齡的增大，身體的器官會出現功能性的衰退，這是一個生理過程，只是因為人老了，因此，一些指標是怎麼都無法和年輕人相比的。
人會從25歲開始走向衰老
一般來說人會從25歲開始逐漸的走向衰老，也就說在25歲的時候人們的健康水平會達到巔峰，之後會慢慢的走向衰退。只是大家不容易發現，它是潛在表現的，而且發展得比較緩慢，如果沒有好好地保養我們的身體的話，當在40歲的時候，衰老的速度會加快，到50歲的時候，就會出現衰老的面貌了。
專家：別把衰老當病治
當人老了之後，會覺得身體不如以前了，比如說會覺得以前通宵都沒關係，現在熬夜到十一二點，就會很疲勞；體力也不如以前了；出現腰酸背痛等。出現一點小問題就會大題小做，覺得自己全身都是「病」，然後去醫院檢查，也查不出什麼。
這是因為很多「病」並不是病，只是因為人老之後會出現器官功能退化，會出現白髮、脫髮、皺紋、皮膚失去彈性等衰老的表現，這些都是一個非常慢的過程，這些會帶來器官的功能的減退，如心血管、胃腸道、牙齒、肌肉、運動系統等問題，所以說有些現象並不是說是生病，只是說大家進入了衰老的過程。
有些生理指標，「超標」是合理的
有些老人在體檢之後會看到自己的體檢報告中的某些數據距離正常的數據差那麼一丁半點，就會十分糾結，覺得自己不健康。
其實，央保健委員會保健專家、老年醫學專家王建業教授表示了，有些指標只要是輕微地升高那麼一點或者是降低，是沒有關係的，例如老年人比較關係的高血壓。
一般像是年輕的人高血壓指標是在130/80毫米汞柱是屬於偏高了；
而老年人不超過150/90毫米汞柱，就屬於合理的範圍了。
然而，很多老年人所謂的合理範圍，大多採用的都是年輕人標準，要知道年輕人和老年人的正常標準是不一樣的，老年人要有自己的生理指標。
衰老是我們必須要面對的一件事，無法抗拒，只能正確找尋正確的方法延緩它的到來。建議老年人最好是一年進行一次體檢，以預防一些基礎疾病。
