夏天這道菜較少,甜蜜的開胃,番茄魚丸,簡單的營養
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夏天在這裏,超市的蔬菜逐漸得到更多,但在複雜的各種成分中,有幾種弱者我們不能忽視,一個是今天告訴你,富含蛋白質,無論是老孩子,孩子應該吃,營養很高,味道沒問題,酸味,你可以讓你在夏天開放,胃口開放,談論廢話,看這個番茄魚怎麼樣。
[名稱]:番茄魚丸
[所需成分]:魚,烹飪葡萄酒,胡椒,西紅柿,芝麻油,雞蛋,澱粉,鹽,小洋蔥
[烹飪步驟]:
1.準備所需的成分。魚類將按照實際情況製備,您可以購買非升起的Longli魚,或者可以取代魷魚或魷魚,選擇魚類更方便快捷。其他雞蛋習慣強,讓魚更緊張。
2,準備好魚清潔,去除水分,把它放在烹飪機中攪拌魚。如果是魷魚中的魚,魚沿着魚骨切割,然後切斷了魚附近的白色筋膜,留下紅魚,攪拌均勻。
3,然後加入魚肉中的雞蛋,適量的澱粉,一點鹽,一勺胡椒,烹飪葡萄酒是合適的,如果你不討厭,那麼加上少量的姜,它特別好。可以朝向方向攪拌孔。
4,然後清潔西紅柿,然後切成小塊,把它放在一個大碗裏,洋蔥花也切刀。
5,準備少量油在鍋中,然後加入洋蔥花並攪拌,然後加入切碎的櫻桃西紅柿,攪拌果汁水,加入適量的水,第一熱,但不要煮沸,加入製備好魚丸,然後慢慢煮沸鍋中的湯。
6,等到魚丸在表面上漂浮,代表魚丸成熟,然後加入適量的鹽,胡椒和醬油。
[烹飪摘要]:
當攪拌魚時,它必須朝向某個方向,使魚正在服用砂漿,不容易鬆開。
製作魚丸也是相對簡單的,用虎嘴擠進一個小圓球,少量油被放在勺子上,完成了魚丸。
對於最後的味道,番茄優選地剝離,在用熱水浸泡後表面撞擊刀後,可以容易地除去外皮。