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每天早上起床後,雙手發脹,五指握不緊,是怎麼回事?

現在生活質量與以前相比,明顯有很大的提升,不過人身上出現的問題開始變多,尤其是每天早上起床的時候,經常會感覺到雙手發脹,五指握不緊,但又覺得不是什麼大問題,於是有不少人可能會忽視。

不過要提醒大家的,即使是一些小問題,也還是要重視起來的,不然等到病情持續發展之後,有可能會演化為大疾病。那麼,每天早上起床後,雙手發脹,五指握不緊,是咋回事?

之所以會有這樣的情況出現,可能你要先想一下是否是頸椎的問題,如果是頸椎病引起的話,在發病的期間,頸椎神經會受到壓迫手上的神經組織也會受到擠壓,就會有明顯的發脹情況出現,五指經常握不緊。

如果是頸椎的問題,那麼平時要進行相關的治療和按摩,幫助改善症狀,另外平時儘量不要保持低頭的姿勢,多活動身體,對於症狀的改善會有一定的幫助。

除了頸椎病之外,可能還與骨質疏鬆有關,這種現象主要會在40歲以後的人身上出現。主要是年紀大了之後,吸收和代謝能力降低體內激素水平開始失衡骨密度開始下降,此時早上起床的時候,經常會有發脹僵硬,握不緊的情況出現。

如果是這樣的情況的話,平時還要注重鈣物質的補充,除了鈣片之外,日常可以吃點奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等等;另外可以多在陽光下活動身體,可以促進維生素D的生成,更好的吸收鈣。

如果是患有關節炎這樣的疾病,那麼手上的關節在發炎的時候,活動性容易受到限制,經常會有手發脹和握不緊的情況出。如果病情沒有得到有效的控制,還會導致關節出現畸形,嚴重時可能還會引發神經和器官病變的危險。

所以,遇到這樣的情況,平時生活中要注意防潮保暖的工作,多參加戶外的運動增強抗病毒的能力,保持好的心態,對於改善病情會有很好的幫助。

如果是脾胃的問題,那麼患者消化和吸收系統會受到影響,此時營養物質攝取會出現障礙,這時候就有可能導致身體出現異常,主要就是表現出手腳浮腫,無力等,自然就握不緊。

遇到這樣的情況,日常要想改善的話,可以從飲食中入手,首先要保證一日三餐正常攝取食物,另外在食材的選擇上,以扁豆、冬瓜、白朮滋補脾胃的食物為主,對於調理脾胃有很好的幫助。

還有一種也是比較常見的,就是出現血管類的疾病,當血管受到堵塞的時候,身體會因為長時間接受不到足夠的血液,導致手腳有發麻和腫脹的情況出現,此時手經常會有握不緊的情況。

這是很多上了年紀的人經常會出現的問題,所以平時對於這種疾病,日常進行調理是很重要的,可以適當的吃些通血管的食物,比如木耳、大蒜、海帶等等,另外平時也可以適當的喝點綠茶,只要血管通暢,對於改善症狀會有很好的幫助。

所以說,手無緣無故出現異常,肯定是有原因的,一旦遇到時,去醫院及時進行檢查,發現問題,對症進行治療,緩解症狀的效果才更明顯。

責任編輯: 王和  來源:民福康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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