老人的身體健康是每個家庭都需要關注的，老人經常生病，那麼對一個家庭來說負擔也是非常大的。，如果老人可以健健康康的，那麼他的家庭幸福感也會提升。所以我們都希望老人的身體可以健康長壽。有這樣一種說法，看長相就能看出來是不是有長壽的命。我們要從哪幾個地方觀察呢？今天我們就來了解一下。
要是老人有這樣的特徵，說明他與長壽有緣
1、個子矮長壽
有調查顯示身材比較矮小的人體內都有着長壽的經驗，而且這雙基因在身體裏是is存在的，所以身材發育比較矮小的這種經驗就能促使人更長壽。
2、身材勻稱的人長壽
對於老年人來說，身體要是比較勻稱的話是非常好的，因為肥胖會給我們身體帶來各種各樣的疾病，所以老年人如果能保持體態很勻稱不胖也不瘦的話，這樣就有了長壽的基因。
3、眉毛濃密光亮長壽
眉毛濃密的人說明他體內的氣血是比較旺盛的，代表着他的身體很強壯，身體的免疫力也會很好，所以這是一項長壽的預兆。
4、氣息好的人更長壽
對於這個好多人可能不太理解什麼是氣息好的人，其實經常走路氣喘吁吁的呼吸也不是很穩定的，這種人身體就不是很健康，如果在你走路的時候不急不躁，呼吸勻稱，這樣的人情緒和身體狀態都是非常不錯的，所以這樣的老人更長壽。
想要養生保養自己的身體，讓自己變得更長壽，以下幾點需要你做到。
1、補充腦部營養
日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋和萃楓苷等常見食材。但由於老人腸胃功能退化無法完全吸收，所以不宜長期過量補充，而作為從元寶楓植物里萃取出的天然活性成分萃楓苷，就無須擔心。萃楓苷含有大量多不飽和脂肪酸是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源，對於老年群體腦部疾病有着顯著的預防和改善作用，且成分天然，極易被人體吸收!
2、經常用腦
很多老年人到了老了以後都不喜歡用腦，這是非常不好的大腦，是需要我們經常鍛煉的，如果老年人不經常的用呢，就很容易患上老年痴呆，讓我們的腦部得不到充分的活動。時間久了，那我不就會出現健康問題。
所以想長壽，不光要符合身體的條件，也要讓我們的大腦更加健康。大腦健康了，我們的身體才會更健康，所以老年朋友們一定要重視起來了。
