在民間，有句老話稱「一個人長壽與否，要看五十九歲」，在這個年齡階段，到底要看什麼？
對於這種說法，主要是一種民俗觀念，尤其老人到了60歲時，特別是59歲的那一年，首先要看自己的身體健康狀態，多數人認為在這個階段是人生重要的轉折點。
在這個歲數內，不僅身體器官組織逐漸出現退化，還是機體變化之後的狀態，如根據中國調查數據顯示，女性平均絕經年齡為50歲，絕經時，女性常表現為潮熱多汗、脾氣暴易怒、心悸頭暈頭痛、食欲不振等。
如果順利度過更年期，再通過調整日常良好的生活方式，如適量運動，每天成年人需要至少進行半個小時的運動，積極樂觀的心態，充足的睡眠，都有助於促進機體健康，減少心理疾病與身體健康的發生概率。
另外，59歲正是要退休或已退休的狀態，此時也正是在贍養老人、兒女已長大成人的階段，上對父母下對兒女，能夠幫助孩子健康的成長與發展，並作為他們背後的靠山，積極解決工作、學習上的困難、疑問等等。多與孩子溝通交流，兩者是很好的朋友關係，都對家庭和諧有利。
對於父母而言，在他們需要幫助的時候，可以及時出現在他們的身邊，老人們身體都很健康，那麼自己的內心也會是充足的，身上無煩惱，有着屬於自己的老年規劃，其人生是精彩的。
當然，在以上的基礎範圍內，還要有一定的經濟支持，尤其隨着年齡增長，事業不如心，收入逐漸減少，又沒有對自己的未來進行很好的規劃、安排，或對身心健康不利。
如此，根據自己的財務情況可以提早進行安排，制定合理的目標、計劃，並關注自身健康，在59歲為一個轉折點，才能夠讓生活質量漸漸上升。
當然，無論財務還是身體健康，都需要良好心態的加持。正所謂笑一笑，十年少，面對任何生活中的困境，都能微笑或正能量的面對，終有時刻會找到困境的出口，柳暗花明又一村。
並且，對於追求長壽的人，積極心態都是至關重要的，即使身患疾病，在相關研究中均發現，對延緩病情以及病情發展都大有益處，希望你也能微笑面對每一天，迎接美好的生活。
