隨着生活水平的不斷提高，人們的飲食水平也有了很大提高，營養攝入也越來越多樣化。
有些人會有疑問。既然我們吃得很好，營養又足夠，為什麼還要吃燕窩滋補品呢？
以下十個原因將回答這個問題〜
1
減少食物中的營養
化肥，催熟劑的廣泛使用，室內種植，提早採收及儲存時間過長已導致食物損失大量微量營養素。儘管我們吃很多水果和蔬菜，但是我們可以攝取的維生素或礦物質已經所剩無幾了。
吃燕窩滋補可以補充鐵，鈣，磷，鈉，鉀等微量元素，並使攝入身體的營養更加平衡。
2
越來越多的有害物質
生活環境中充滿了許多有害物質，例如食物中的農藥，空氣中的紫外線，土壤中的有害重金屬和化學物質，這些物質可能危害人體並影響健康。
每天一碗燕窩可以促進新陳代謝，排出體內有害的毒素，改善體質，並使營養物質吸收更多。
3
生活越來越壓力
生活節奏在加快，許多現代人處於亞健康狀態。它們容易產生低免疫力，鈣缺乏，腸胃炎，貧血等，從而影響食物營養的吸收並加速已經攝入的營養的消耗。
堅持不斷地食用燕窩可以改善消化系統的功能，提高胃腸道的吸收能力，使食用的營養成分可以更好地吸收。
4
外出就餐的頻率增加
現代人很忙，經常出去吃飯應酬。外出就餐容易造成營養攝入失衡。另外，外出就餐容易過多的攝入油和鹽食物，這很容易引起人體功能下降。
長期食用燕窩可以促進新陳代謝，修復器官中受損的細胞，並使內臟更健康！
5
食品處理和烹飪方法不當
環境中的食物，例如洗滌，切割，烹飪等，可能會導致營養物質的流失，尤其是水溶性維生素和蛋白質，在過度的洗滌和加熱過程中容易流失。
燕窩富含優質蛋白質，可以補充人體通常消耗的營養，增強體質，使皮膚光滑有彈性。
6
不良的飲食習慣會影響
許多人有偏食挑食的習慣，容易引起營養失衡。此外，不良的飲食習慣，例如不規律的飲食，進食過快，油膩和咸等，很容易對人體造成傷害並影響營養物質的攝入。
燕窩性平味甘，適合所有體質的人，不會對人體造成刺激，非常適合日常調理和營養。
7
大氣環境惡化
汽車尾氣和工業廢氣使空氣質素越來越差，侵入我們的呼吸道和皮膚，並使皮膚惡化了很多年，甚至更糟的是，會引起致命的呼吸道疾病。
燕窩滋養肺部。燕窩中的表皮生長因子可以修復受損的肺細胞，並使肺部更健康；表皮生長因子還可以修復，活化和美白皮膚，皮膚明顯水潤透白！
8
特殊疾病或健康狀況
如果胃腸系統不好，它將直接或間接影響營養物質的消化吸收。消化吸收不良的人即使吃得更多，也可能無法滿足身體的需要，因此他們需要吃燕窩進行調理。
燕窩可以養胃，調節胃，不僅有利於營養的吸收，而且可以改善腸胃功能。它可以與大米，小米等成分混合製成粥，具有養胃調胃的作用。
9
陋習
吸煙，熬夜，飲酒和吃宵夜會使人體處於疲倦狀態，這將減少或阻礙營養物質的吸收，這很容易導致營養物質流失和營養缺乏。
吃燕窩可以調節體內的微循環，改善熬夜引起的失眠和疲勞等亞健康狀況，並使身體充滿活力！
10
不同年齡和性別有不同的營養需求
每個不同年齡段和性別的人對營養的要求都不同。您應該在不同階段根據需要和健康狀況進行適當的調整，以保持健康需求。
燕窩適合所有年齡段的人們，無論男女老少。四個月大的嬰兒到百歲老人可以吃燕窩來調節身體，因此不必擔心不適合自己體質的補品。
因此，即使您在工作日已經吃得很好，仍然必須使用燕窩滋補品！
燕窩怎麼吃最好？
1
用量
吃燕窩不是太多就好，而是持久性。每天吃3-5克燕窩，如果條件不允許的話，第二天可以吃，效果也很好！
2
時間
每日之計在於晨，吃燕窩也是一樣。每天早晨空腹吃燕窩可以使燕窩更好地吸收並獲取更多更好的營養。
3
搭配
燕窩性平味甘，與大部分食材都可以比賽食用。針對自己的情況，加入不同的食材，能令燕窩的作用發揮得到最大！
