血液黏稠度過高，對身體的影響是非常大的，一旦出現血栓會嚴重影響身體的血液循環。，很多人對於相關知識的不了解，對於血栓問題的重視度都比較低，日常生活中有很多不利於血管健康的不良行為和習慣，比如經常食用高糖高脂食物、長期熬夜都會在極大程度上增加發生血栓的幾率。
血栓是怎麼引起血管堵塞的？
血管中出現血栓發生堵塞過程主要是當體內的血脂水平過高時，過多的脂質垃圾會在血管壁上不斷的堆積，造成一處的血管壁變厚，血管越來越窄，當粘稠的血液流通到這處，血管就很容易出現堵塞，從而影響該器官組織甚至多個器官組織的壞死軟化。一旦大量的血栓流淌到腦部動脈，血管就容易導致腦部組織和器官供血，供養不足而誘發腦梗疾病。
體內有栓的人，身體會出現這2處異常，及時注意
（1）肢體麻木
體內出現血栓的話，很大幾率就會堵塞血管，這時血液循環就會出現問題，又因為肢體處在血液循環的最末端，長時間的缺血缺氧好容易使肢體出現麻木感，持續的時間較長。如果運動的時間較短，嚴重的腿部還會出現腫脹。
（2）單側流口水
當腦部血管出現堵塞時，長時間的缺血缺氧會影響神經中樞系統，導致患者出現一系列的異常。一旦運動神經出現損傷，患者可能會出現臉部肌肉失控的現象，像是嘴歪眼斜，控制不住的向單側流口水，都是較為明顯的血栓堵塞血管的現象。這是要引起重視，防止病情發展。
木耳排第三，排在第一很多人都並不知道
第一，血管營養
我們都知道，血栓是因為大量的脂質堆積在血管內壁上形成的，這就需要我們對這些沉積在血管壁上的脂質斑塊兒進行清理，而深化亞油酸可以很好的乳化分解血管內壁上的脂質斑塊，抑制體內膽固醇的生成，降低血液粘稠度，在一定程度上防止大量血栓出現，從而堵塞血管，預防腦梗等心腦血管疾病的發生。
第二，大蒜
大蒜是我們日常常用的調味品，但也有很多人因為它的氣味太重而不喜歡食用，其實大蒜中含有的算術在一定的程度上可以降低血脂水平，降低膽固醇合成酶的活性從而降低體內膽固醇的水平。這樣下去就改善了血脂水平，加快體內的新陳代謝，從而減少血栓形成。
第三，木耳
其實我們常吃的黑木耳也是降血脂的小能手，它被稱為血管清潔工，這是因為貓中的木耳多糖可以抑制膽固醇合成，防止血液凝固，起到降血脂，減少動脈硬化的作用，體內的血脂水平正常了，血栓也就減少了。
