我們都知道血栓就像一顆「定時炸彈」，對我們的身體傷害很大，你知道什麼是血栓嗎？血栓一般指我們身體血管內部，血液凝集形成的塊狀物，一般是全身多發性的。
而且很多症狀都和血栓有關，但是這些症狀很多並不明顯，所以我們常常會忽略它，或者認為這只是其他病症引起的，而這對於我們來說是很危險的，所以我們一起來看看哪些小症狀是血栓的前兆吧。
1、睡覺不自覺朝着一側流口水。睡覺流口水是很正常的事，對於很多人來說，睡覺都會流口水；
但是，如果這種情況出現在老年人身上，尤其是每次流口水總是向着同一側的時候，我們就要注意並且警惕了，這可能是血栓的前兆。
因為腦部的血栓能夠引起局部肌肉功能不協調，這會使我們在睡覺的時候不自覺的偏向一側流口水，所以遇到這種情況一定要警惕。
2、頻繁的眩暈。頭暈是我們生活中常見的情況，大部分時候不是什麼大事。有些人可能因為低血糖而頭暈，或者早上起來的時候行動過猛。但是，頭暈也可能是腦血栓的前兆症狀之一。
如果你在上午或一兩天中，發現自己反覆出現頭暈的情況，或是洗完澡、工作疲勞後感到頭暈得厲害，那就應該注意了，這可能是腦血栓的前兆；
因為血栓會堵塞住血管，導致腦部的供血不足，從而會感到頻繁的眩暈，這種情況一定要到醫院去檢查原因，以免引發更嚴重的疾病。
3、手腳麻木。有時候，當我們坐久了，或者長時間保持同樣的姿勢時，我們會感到手腳有些麻木。在這種情況下，很多人認為這只是由於姿勢不當導致的，而不會有人聯想到疾病。
如果姿勢正確的時候仍然感覺腿部麻木，那就要注意了，跟眩暈一樣，都是由於血栓造成了血液循環不順暢，因此經常感到手腳麻木也是血栓的前兆之一。
以上是血栓前兆最典型的症狀了，但是不能及時引起人們的注意，所以我們在日常的生活中就應該多做預防。那麼應該怎樣預防血栓呢？下面為大家介紹在生活中預防血栓症的「五字訣」。
1、每日健步行。人們說有血栓，就是血管被堵塞住了，而對付堵塞最有效的對策就是「動」，如果我們每天都動起來，就可以遠離血栓。
尤其是踝關節運動，可以增強下肢的血液循環，預防血栓形成。當然，如果已經確診為血栓患者，就不要做激烈的運動了，以免使病情惡化。
2、吃飯少油膩。吃飯太油膩會損害血管的健康。一般來說，飲食習慣不好的人或多或少都有三高的症狀，而三高的人又是血栓的高發群體。
高血壓會使血管的彈性減少，使血栓更易成型，而糖尿病患者能促進動脈血栓形成的高危因素很多，會導致血管內皮的能量代謝出現異常，損傷血管，形成血栓的概率大大增加。
以上的症狀大家在生活中都有出現過嗎？若有的話一定要提高警惕了，其實血栓並不可怕，是可以預防的，且即使已經有血栓的朋友也不用慌張，做好以上兩點，少吃油膩多運動，增強增加我們的血液循環，身體也會慢慢好起來的。
另外，在飲品方面，茶具有活血作用，能促進纖維蛋白溶解，有預防血栓的功效，所以平時我們可以多喝茶，但是濃茶要謹慎飲用，而過量飲酒會使血細胞受損，會增加紅細胞黏合力導致血栓，所以血栓患者切忌要少飲酒哦。
