前段時間有研究稱，O型血對新冠肺炎相對不易感，風險較低，很多人覺得不同的血型與疾病有着一定的關聯性。你是哪種血型，易於患哪些疾病？
一、O型血平均壽命較長，但糖尿病風險高
O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。雖然在日常生活中O型血的人「小病不斷」，但是在各種血型中，其平均壽命明顯較長。
1、健康劣勢：
血液比較稀，不利於血液的凝固。
2、健康隱患：甲狀腺功能不穩定，胰島素含量較其他血型來講偏低。
3、健康隱患：糖尿病。
4、健康策略：
多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
保持睡眠規律：O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。
二、A型血忍耐力較強，但腦血管疾病風險高
A型血的人身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。
1、健康劣勢：
血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。
2、健康隱患：腦梗塞，血小板黏附率明顯高出正常對照組；偏頭痛；消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。
3、健康策略：
多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。
保護腸胃：臨床資料統計，1/3的癌症病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食慾減退、嘔吐、便血等症狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。
三、B型血消化功能好，但相對易長胖
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。
1、健康劣勢：長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。
2、健康隱患：慢性疲勞綜合徵，對流行性感冒病毒防衛能力最差；流行性感冒，新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。
3、健康隱患：肥胖。
4、健康策略：
01多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。
02適當補充含鎂的食物：比如松子、榛子、龍眼等，也可以增強免疫系統功能。
四、AB型血適應能力強，但心臟病風險高
AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加着，由此可見AB型血的人適應能力很強。
而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。
1、健康劣勢：胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。
2、健康隱患：消化不良，呼吸系統疾病；膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。
3、健康隱患：心臟病。
4、健康策略：
遠離煙酒：在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。
慎食過敏性食物：一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等。
不管啥血型，只要健康生活，保持良好心態，你就是最強血型。
