人們的生活越來越好，可是小夥伴們的身體卻是越來越不如從前。過去糖尿病多是大爺大媽們的專利，現如今卻更多的找上了小夥伴們。
現在人們的飲食習慣和生活環境發生了很大的變化，糖尿病患者低齡化趨勢也越來越顯著，發病年齡甚至降到了兒童階段，經常可以在臨床上看到除了1型糖尿病患者外，更多的青少年患上了2型糖尿病。
這個世界怎麼了！
過去除了1型糖尿病人可見青少年外，很少見到2型糖尿病青少年患者，而今，我們不僅要問，為什麼我們身邊有那麼多小夥伴，青少年患上了「老年性疾病」糖尿病呢？
總體來說，現在糖尿病的病因尚未闡明，遺傳因素和環境因素共同作用導致了青少年糖尿病的發生。
青少年糖尿病可分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，患者體內胰島素絕對缺失，造成糖代謝紊亂，需要終身使用外源性胰島素控制血糖。而2型糖尿病是因為遺傳因素和環境因素共同作用導致胰島素相對分泌不足或機體對胰島素不敏感造成糖代謝紊亂，主要表現形式就是血糖增高。
數據顯示，有超過85%的2型糖尿病青少年患者都伴有體重超標或者肥胖症。這說明，除了遺傳因素之外，不合理的飲食習慣和不良生活方式是導致青少年糖尿病的主要因素。
這就為我們預防青少年糖尿病提供了條件，需要我們做好哪些預防措施，以避免踩到糖尿病這顆雷。
首先應該做到的就是平衡膳食，調整飲食結構與習慣，避免長期過多攝入高熱量食品，有些青少年長期用飲料和奶茶來代替白開水，這也是導致青少年患糖尿病的原因之一。
其次，適當增加體育鍛煉，這個年齡段，一般學習任務繁重，不要因為作業多而放棄了運動，好身體是學習好的保證。也不要因為長期看電視打遊戲而宅在家裏，肥胖和不愛運動都是青少年糖尿病的誘發因素。
最後，要有積極樂觀向上的心態，避免因學習壓力過大，長期處於精神緊張的狀態，長期精神緊張可導致人體內升糖激素升高拮抗體內的胰島素，誘發青少年糖尿病的發生。
糖尿病離青少年並不遙遠，當你有家族糖尿病史，感到疲乏無力、有視力模糊等症狀時，請及時去看醫生，檢查一下血糖，不要讓青少年糖尿病擊垮你的身體。
