過完年，大補過後，除了一身肥肉，更有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人，即使是在平時，明明是氣血不足，營養不良，還是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。
有位灸友很疑惑，她老婆剛剖宮產一周，一直沒下奶，聽說豬腳燉花生可以下奶，準備用這個下下奶。可有位學中醫的朋友告訴他，說他老婆身體太虛，不能下太早，虛不受補，要等一個月後才能吃這個。這位灸友很疑惑，不懂怎麼就會出現虛不受補了。
虛不受補說的是一個人消化通道都堵住了，補藥進入之後，沒有地方輸送，於是呈現上火症狀：比如嗓子痛、口腔潰瘍，甚至流鼻血。
一、虛不受補？脾虛是根本
進補的人那麼多，有些人吃了感覺很好，面色好，精神好；有些人補完就上火難受。這最重要的一個原因，就是脾胃不好。脾胃功能虛弱，無法消化和吸收這些補益的精華，淤積在身體裏，就出現上火症狀。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，一定要脾胃通。脾胃還是人體氣機升降的關鍵，正因為有脾的升清和胃的降濁作用，通上連下，平衡陰陽，才維持了人體正常生命活動
通常下面這四種人，最容易出現虛不受補：
（一）脾胃虛寒
經常飯後腹脹
消化不良
食慾不好，吃得不多
容易大便不成形
吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子
（二）脾胃積食
嘴裏有酸臭味兒
時而便秘、時而大便不成形
大便非常臭
不想吃飯，吃完肚子脹
舌苔厚
（三）脾胃濕熱
胃容易灼熱疼痛
經常反酸，吐酸水、噁心
口乾口苦
小便黃，大便黏馬桶
舌苔黃膩
（四）肝鬱脾濕
心情不好
容易腹脹
兩脅脹疼，乳房脹痛
胸悶
愛嘆氣
大便不成形
食慾不好
五、艾灸加粥補，對付虛不受補
（一）艾灸
脾胃虛弱我們一直推崇艾灸，因為脾虛的人，本身就不容易吸收各種補品藥物，用外用法有時候往往效果會更好。
而且身邊有很多用艾灸治好脾胃虛弱的案例，很多灸友反映，灸了1、2個月，舌苔消了好多，舌質也開始變正常了，這就是脾胃轉好的症狀。
脾胃虛寒：艾灸命門、神闕、關元、中脘、足三里
脾胃積食：內關、中脘穴、足三里，如果有發燒再加身柱穴、大椎穴
肝鬱脾濕：肝俞、脾俞、章門穴、太沖（肝經原穴）、豐隆（祛濕大穴）
脾胃濕熱：解溪穴、中脘，加湧泉、太沖引火下行，還可以配合刮痧拔罐脾經穴位
（二）粥補
《粥記》說：「每一日起，食粥一大碗，空肚胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。」
脾胃虛寒的人常吃生薑大棗粥，暖胃補氣血；
脾胃有積食，常吃山楂粥，消食化痰；
肝鬱脾濕，常吃黃花菜粥，清熱利濕、疏肝解郁。
六、膏方進補，可用艾灸開路
膏方在祛病健身方面功力強大，秋冬季進補，膏方是非常好的選擇。不過這也讓很多虛不受補的朋友望而止步。
好的醫生都會給出開路方，開路方是指醫生為防治膏方服用者出現胃脘悶脹、食欲不振、舌苔厚膩等症狀而先行開出的處方。
如果你有上述這些症狀，最好先通一下脾胃，用艾灸開路，將才能更好地吸收膏方精華。
艾灸不是萬能的，但是如果你有疾病而不嘗試艾灸，那麼將是遺憾的。這種治療方法簡單，方便，費用低廉。普通百姓都會操作，就是需要時間，需要耐力，需要忍受煙霧繚繞。如果這些你都能做得到，那麼你自己治療疾病就一定會體會到療效。
