日本女星石原里美因演出《朝5晚9》與山下智久談情人氣急升。而石原甜美的外型和時尚穿搭一直都是不少日本女生彷效對象。有網民翻出她出道初期的相片，包包面加豐滿型的身材與現在大相逕庭。石原日前在雜誌中公開瘦身的5大法則，成為熱門話題。
石原里美在雜誌受訪時透露，她吃東西一定會好好咀嚼，「我都會放嘴裏咬30次以上才吞下」，相較於吃東西快速的人，她吃的飯量少、速度放慢，對腸胃也比較好;第二招是吃日本料理，多攝取魚肉補充蛋白質，而且還會喝蔬菜汁。
第三招當然少不了運動，除了勤學瑜珈、普拉提，還會去岩盤浴排汗;第四招是照鏡子，她每天醒來都會照全身鏡，認真看身體好的，以及不好的部分。
石原里美的第五招是保濕，除了瘦下來，還注意肌膚變化，由於日本氣候乾燥，她在家裏每個房間都放加濕器。此外，她體質容易手腳冰冷，2013年買紅外線溫腳器，2014年勤做腳底按摩，2015年熱衷穿4層的五指襪，她為了瘦身嘗試過的方法，成為許多人模彷的指標。
