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腰酸背痛找原因 治療有對策

腰酸背痛是現代人常見的癥狀,尤其從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者,如司機、櫃員、搬運工、電腦族等,常因固定姿勢或姿勢不正確而引起腰酸背痛。

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫傷科主任黃裕昌表示,以中醫而言,背部酸痛可分為:久立傷骨,損於腎;久坐傷肉;久卧傷氣。臨床上除了以針灸、傷科推拿處置外,並配合內服中藥調和氣血,以達行氣活血之功。

他說,若為軟組織、筋膜問題,以針灸行經絡之氣、活瘀滯之血,給予治療;骨關節錯位、脊椎輕度側彎、椎間盤突出,則以傷科手法給予整骨複位;至於勞損,則以中藥依個人體質辨證論治,虛則補之,並透過強筋健骨的功法和運動,幫助瘀滯損傷之處修復。

黃裕昌提醒,隨時注意工作及生活中的姿勢,避免長時間處於全身振動性的機械物上,且盡量避免搬動超過20公斤的重物,才不易導致腰酸背痛。他強調,從內科疾病甚至腫瘤,都可能會引起酸痛癥狀,因此身體若感覺酸痛不適時,千萬別輕忽!

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:大紀元 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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