1、照看好肝臟 少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。 吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，它們富含穀胱甘肽...

諾貝爾生理學獎得主總結的長壽之道，其中心理平衡的作用佔50%。（網絡圖片） 長壽的秘訣到底是什麼？各種說法眾說紛紜。諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘，原來，我們誤解了長壽秘訣這麼多年！ 諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白。（網絡圖片） 2009年諾貝爾生理...

美國福斯新聞網站列出身體10大可能是「短命相」的特徵，快來檢測看看你有沒有!1.食指短食指比無名指短的女性，體內的雌激素較少患膝關節炎的機率會增加一倍，男性也可能有此問題。2.個子高《美國國家科學學院院刊》(PNAS)一項研究指出，女性身高超過157.5公...

健康長壽該怎麼吃?長壽老人的飲食吃什麼?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好。喝粥 粥(網絡圖片) 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把5...

你不知道的茶葉與癌症的故事，看完震驚了：百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣;茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍;茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的克星;喝茶會讓你莫名其妙地開心;經常喝紅茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了...

新聞背景：科學家發現，那些吃含有可食用尼古丁食物的人能在一定程度上預防患帕金森氏症。除了辣椒之外，土豆、西紅柿和茄子也都屬於這類食物。 很多女性覺得吃辣椒會上火，火辣辣的感覺會傷胃。但「凡事皆有兩面性」，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想像不到...

諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘，原來，我們誤解了長壽秘訣這麼多年!(網絡圖片) 長壽的秘訣到底是什麼?各種說法眾說紛紜。 師生同樂普林斯頓教授獲諾貝爾獎諾貝爾經濟學獎英學者迪頓獲殊榮大陸新聞解讀：中共拒絕了整個文明世界 諾貝爾生理學獎得主揭開了其...

一出生，命運就已註定我會比那個產科病房裏一半的嬰兒短命。什麼原因呢?我的性別。僅僅因為我是男性這一事實，預計我就會比同一天出生的女性壽命短三年左右。 作為男性，我可能就要比周圍的女性早死，這是為什麼?我是否能夠打破這個性別魔咒?雖然這一令人費解的區別幾十...

我們的身體健康存在着許多的奧秘，很多我們身體不健康的因素都會通過我們身體的一些部位傳達給我們，讓我們發現問題、了解問題、解決問題。我們的健康出現「攔路虎」了我們的身體會給我們一些指示，所以我們的身體是否處於一個健康的狀態，或者是否出了一些問題，也會有一...

年歲大仍青春常駐的，往往都是氣定神閒的慢性子。事實上，「慢性子不易老、更長壽」確有科學道理。 說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快，很容易使老人情緒變得激動和緊張，促使交感神經興奮，造成血管收縮，引發或加重高血壓、心臟病等的復發。 「...

提起長壽，人們自然而然的認為它與遺傳基因、生活習慣等息息相關。但你知道嗎?性格特徵也會對壽命起到關鍵作用。《生命時報》綜合美國MSN健康生活網的報道，總結出最有益長壽的8種個性特徵，不妨對照看看你符合了幾個。1認真美國史丹福大學心理學家劉易斯·特曼進行了一...

《如意娘》 看朱成碧思紛紛， 憔悴支離為憶君。 不信比來常下淚， 開箱驗取石榴裙。 這是武則天所作的《如意娘》，雖然不能表示武則天作詩時正想着石榴，但歷史上武則天真的很喜歡石榴。 ▲根據唐《史書》記載，女皇武則天曾下御旨，封石榴為「多籽麗人」，此後石...

[導讀]看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。美國「雅虎健康網」最新刊登了生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條? 1.久坐 2. 睡眠 過多 3.長時間盯着屏幕看 4.長期服用一些藥物 5.不幽默 6.上下班往返時間過長 7.承壓過大 8.不享受 性生活 9.紅肉吃太多 10.不愛交際

「子」字是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生後，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是「丑」字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。 那麼為什么小孩子一出生都...

【早安健康/曾啟翔整理編輯】在幾年前，大多數人對於中醫的概念還是陌生的，多數人選擇相信西醫，但到了近幾年，越來越多人開始學習中醫，中醫也逐漸被大眾所接受，大家也開始有了穴道的概念。穴道是針灸、推拿等療法的主要施術部位，換句話說，就是反應疾病的地方，往往透過...

1、喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。 2、小米是最佳補品 老人最喜歡小米，把小米當成最好...

第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鐘，外出務必塗抹防曬霜，以防止皮膚癌發生。 第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水;避免暴飲暴食、毒品或藥物、酒精、咖啡因等;限制熱量攝入，飯吃七分飽;多吃富...

兩年前，付素清老人滿116歲，好心市民送來生日蛋糕為老人祝壽。 老人喜歡逗玄孫女玩耍。 付素清老人耳聰目明，還能削柚子。 四川百歲老人達到4942人，成都以806人領先其他市州她有哪些「好基因」? 「從她每天吃回鍋肉的量來看，完全可以將攝入的脂肪代...

導讀：你會洗澡嗎？——也許這個問題過於簡單。可是，你會健康的洗澡嗎？洗澡也能保健或者致病，您可一定要了解哦。 樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超...

路透倫敦8月27日(記者 Kate Kelland)-根據一項對188個國家的所有重大疾病及傷殘的研究，全球人口的壽命延長，但許多人步入老年後疾病纏身。全球人口的整體健康狀況改善，得益於過去十年在攻克HIV/AIDS及瘧疾等傳染性疾病方面取得的重大進展，以...