網友又提出了一個腦洞大開的問題：竹鼠、小熊貓、大熊貓、竹牛、大竹狐猴都喜歡吃竹子，竹子很有營養嗎？竹子是一種常見的植物，生長在世界各地，尤其是在東亞地區。在自然界中，竹子是很多動物的主要食物來源，如竹鼠、大熊貓、小熊貓等，為什麼這麼多動物都喜歡吃竹子呢？竹子的主要成分是什麼？其實...

在日常生活中，紅薯常常被當作主食，也是常見的健康食材之一。但儘管紅薯的營養價值很高，但是也有一些人擔心吃紅薯會讓血糖升高，因此他們可能會避免吃紅薯。今天我們就來聊聊，怎麼吃紅薯，才不會讓血糖升高。以及身邊幾種，可以幫助穩定性血糖的食物。紅薯與血糖之間的關係：在談論吃紅薯前，首先要...

按照下列去做，就能養成良好的飲食習慣。一般人群的膳食指南，適合於6歲以上的正常人群。一、食物多樣、穀類為主人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素.平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到...

肉吃多了對身體不利，但如果完全不吃肉，也不利於身體健康，因為肉類有3大功效，其他食物很難完全取代。1.肉類富含蛋白質，飽腹感強。100克瘦肉就能提供約20克的蛋白質，蛋白質能提供更長久的飽腹感，且富含蛋白質的混合膳食能延緩餐後血糖的上升速度，減少人體胰島素的分泌，抑制脂肪的合成。...

腐乳，是我國流傳數千年的民間美食。許多人喜歡——清晨，就著腐乳，喝一碗白粥。閒暇之餘，燉一鍋腐乳豬蹄，解膩又香濃。或者，來一份腐乳香煎五花肉，配上米飯。一天就完美了……但是，對於這種發酵醃製品，不少人也在擔心，「臭滷水」、「不健...

很多人都認為胃癌是吃出來的，所以治療胃癌，一定要選擇飢餓療法，不給癌細胞提供任何營養，它們總不會再興風作浪了吧，可是這種極端的治療方式，真的管用嗎？55歲的老薑被家人攙扶着走進了我的診室，他是一名胃癌術後的患者，但體重和術前相比，卻下降了足足二十斤。如今的老薑骨瘦如柴，連走路的力...

過去很多家庭在逢年過節的時候，飯桌上才會出現魚這道菜，通常魚會被作為最後一道菜端上酒桌，寓意着年年有餘。但是隨着生活條件的改善，人們的飲食結構也發生了很大的變化，很多家庭在平時也會購買魚回來烹飪，但是人們在處理魚肉的時候，發現魚肚子裏有一層黑黑的膜，看起來很髒，這層膜能吃嗎？不妨...

雞蛋，對於我們而言，是一件再熟悉不過的食物。作為常見的食材，雞蛋不僅口感很好，而且營養價值很高，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵鉀等礦物質元素。這些營養元素既能預防骨質疏鬆，同時還可以促進肝臟細胞再生，增強機體的代謝和免疫能力，以及保護神經系統，健腦益智。正是如此，生活中很...

蛋白質對人體非常重要，是生命活動的主要承擔者，關係着人體的健康，平時要多補充蛋白質。人體一旦缺少蛋白質，就會出現免疫力下降，營養不良、身體瘦弱無力等不良影響。日常飲食中，不能光吃蔬菜，雖然有營養，但它們的營養有點偏科，蛋白質比較少，要多吃肉類、蛋奶類等，都含有豐富的優質蛋白。今天...

想要維持正常生命活動，每天都要按時吃飯，三餐飲食規律且能食物搭配合理的人不愁能量或者營養物質缺乏，而其中一些營養價值高，適合多吃的食物要去了解。雞蛋營養全面，性價比很高，許多人會堅持每天吃一個雞蛋，有這種做法身體會有哪些變化呢？不同人群每天吃一個雞蛋，身體所獲得的好處以及變化不一...

蛋白質是人體不可或缺的營養物質，可以提高免疫力，肉類、蛋奶類、豆類等都含有豐富的蛋白質。尤其是豆類，蛋白質含量高達20~40%，是補充蛋白質的絕佳食材。在民間，有吃豆賽過肉的說法。豆類的營養豐富，而且富含不飽和脂肪酸，比吃肉更有利於健康。同時，豆類的維生素、礦物質、纖維素均明顯高...

根據相關數據調查，顯示中國20歲以上的成年人，高血脂的發病率已經高達20.6%，關於在中國血脂指標異常的人佔1/4。如果經常吃高油膩食物，身體無法及時消耗掉，就會在體內不斷累積轉化成脂肪，導致血脂升高。除了油膩的食物，一些素食也會導致血脂升高，不妨一起來了解一下吧。01高血脂的前...

高血壓是日常生活中常見的慢性疾病之一，多數是發生在中老年人的群體中。患有高血壓以後，患者需要通過長期服用藥物的方式穩定血壓，同時也要注意改善日常的飲食，因為不良的飲食習慣會引起血壓的升高。長期高血壓的狀態，會誘發很多嚴重的併發症，如高血壓性心臟病、腦梗等，這些疾病會嚴重影響到身體...

當然是雞血啊！畢竟鴨血、豬血以及其他動物血，都是用來吃，但雞血可不同，最起碼人家還可以用來打。吃飯睡覺打雞血，難道不正是大多數人的日常生活嗎？不過雞血總是被打，也都不知道會不會疼......好了，這只是開玩笑。嚴格意義而言，無論是雞血、鴨血還是其他動物血，都是號稱為血豆腐，所含有...

高血壓這個病相對於大家來說已經不算陌生了，它屬於一種心血管疾病。如果不加以控制，很容易誘發多種併發症，對身體的健康造成影響，甚至有可能會威脅到生命的安全。引發高血壓的原因，除去遺傳因素之外，最主要的因素就是飲食，想要降低高血壓，就要養成良好的飲食習慣。高血壓患者不能吃堅果？高血壓...

劉大伯在半年前被確診為賁門癌，在醫院進行了手術治療，很快就出院回家休養了。沒想到半年後，劉大伯再次回到了醫院，此時的他整個人瘦的皮包骨，感覺風一吹就會倒下。經了解得知，劉大伯在出院後聽人家說患癌都是因為吃得太好導致，於是他開始調整了自己的飲食模式。不吃任何的肉蛋奶類食物，日常的飲...