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與危險完全隔離的健康不是真健康(組圖)
2023-01-01

編者按:當下,人們最關心的一件事,顯然就是陽了該怎麼辦?由於目前還沒有能夠治癒新冠的特效藥物,人們則紛紛轉向能夠緩解疾病症狀的一些感冒、退燒藥。但實際情況卻表明,由於每個人的體質各不相同,感染新冠後的症狀輕重自然也不一樣,用藥的效果自然也不同。並且,對於新冠,很多人用藥並沒有任何...

關於「日行萬步」 你需要知道…(圖)
2022-12-28

多走路對健康大有裨益,但從科學角度我們應該保持適度。1965年,日本的一家名為Yamasa Tokei的公司推出了據說是第一款商業步行計的設備。該設備被稱為Manpo-kei,意為萬步計。隨着時間的推移,這一數字被當作一個重要的每日最低步數目標,甚至被編入現代健身跟蹤應用程式。但...

2022年終大總結 太精闢了!(圖)
2022-12-27

人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已。一轉眼,2022年就要過去了,時間過得真快啊!不管你是否準備好,2022年已進入最後的倒數。在最後的這幾天裏,請記得好好地謝謝自己!謝謝堅強的自己,不管經歷了多少輾轉反側的夜晚,還是咬着牙走了過來,不管遇到多少心力交瘁的事情,也從來沒有想過放棄...

想吃得更健康 方法不科學沒用(圖)
2022-12-27

許多你認為有用的方法其實都沒用。真正有用的方法讓你意想不到。我們知道自己該吃些什麼。問題是,大多數人都很難長期堅持。研究人員正在抓緊弄清楚一個問題:是什麼促使人們選擇更健康的食物?他們發現,與其寬泛地下決心說今後要吃得更健康,不如制定幾條簡單的規則更有效;比起獨自進餐,和其他人一...

今年新詞都出來了,句句經典,字字犀利(精闢)(組圖)
2022-12-27

-01-人生的四個境界:不想上學,不想上班,不想上醫院,不想上西天。-02-希望你想吃什麼馬上去吃,想做什麼馬上去做。畢竟歲數大了,記性不好!-03-不要指望誰陪你一輩子,沒光的時候連影子都會離開你。-04-人生就是:一吃了之、一睡了之、一罵了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一...

人生最貴的是什麼?(看完頓悟)(圖)
2022-12-25

-01-時間是人生最貴的財富人生百年,一去不返。無論我們如何禱告,如何祈求,都不能讓時間重來。時間就是生命,浪費自己的時間是荒廢生命,浪費別人的時間是圖財害命。學會利用時間,規劃時間,某種意義上就是學會了規劃自己的人生。在有限的時間裏,去做自己想做的事,抓住每一分每一秒,才能不辜...

2023金子般的9句話,送給所有人(圖)
2022-12-24

第一句:健康永遠最重要!威脅健康的事,不能做,包括不良生活習慣,包括自身不良嗜好。即便是工作,也要合理分配時間。保障健康,才是家人最大的幸福和心安。第二句:把心情放在第一位!凡是讓你痛的人,不值得你留戀;凡是把你傷的人,不值得你珍惜;凡是氣着你的人,不值得你生氣。學會愛惜自己,把...

接二連三取消原定行程 俄國總統普亭健康引關注(圖)
2022-12-23

俄國總統普亭22日在國務會議結束後舉行記者會。美聯社先是國情咨文,接着是年度冰上曲棍球賽,再來是年終記者會,最新的是視察戰車工廠,俄國總統普亭接二連三取消原定活動,視察戰車工廠更是直到最後一刻才取消,普亭的健康再度受到關注。戰車工廠為了迎接普亭視察,事前特別排出官兵鏟雪,卻在最後...

有幸福感的10個標誌,你有幾個?(圖集)
2022-12-23

幸福並不是無據可循的,它其實也有許多標誌。讀書君在此列舉了10個能讓人有幸福感的標誌,快來看看你有幾個吧?-01-有一份理想的工作工作是一種樂趣時,生活是一種享受!工作是一種義務時,生活則是一種苦役。一份舒心的感興趣的工作,即使辛苦,也讓你覺得充實和滿足。-02-安穩平和的睡眠每...

家窮是有原因的,不信你看!(圖)
2022-12-22

一家人,什麼最重要?是錦衣玉食的生活嗎?是用之不盡的財富嗎?若家人不能和睦相處,就算大富大貴,也心如死灰;若家庭沒有歡聲笑語,就算錦衣玉食,也枯燥乏味。01一家人,什麼最重要?不是房子、車子、票子,而是父母、伴侶、孩子。一家人,什麼才重要?是健康!不管日子窮富,身體好,比啥都強;...

注意 壽命短的男性有「2小、4慢」(圖)
2022-12-20

人到中年,身體條件開始走下坡路,越來越差,但此時往往上有老、下有小,許多事情力不從心。中年時期,大家都想擁有一個健康的身體,中年時期,男性若有2小、4慢,可能預示壽命較短,提醒大家別忽視。2小1、握力小男性基本上擔當生活中大部分的重活,而男性力量的來源就是肌肉,肌肉強壯的男性,身...

花生米這樣做 比油炸的健康 比水煮的好吃(圖)
2022-12-20

花生是極好的植物蛋白質,對人體具有很強的抗老化作用。(Shutterstock)花生米裏面加上一把大蒜,炒出的花生米酥脆可口,蒜香味十足,比油炸的健康,比水煮的好吃。下面就看看怎麼做的吧。蒜香花生做法1.首先將350克花生米倒入大碗中,加入適量的溫水,放一旁浸泡半個小時左右。2,...

未來三年,管好自己,比什麼都重要(組圖)
2022-12-19

當下,疫情還在持續;未來會怎樣,沒有人說得清楚。但是我們一定要相信,明天比今天會更好一些,隨時準備着,機會一定會到來。世界的大局,作為普通人的我們,管不了,但是我們可以管好自己,主動去適應社會變遷,以不變應萬變。瑪格麗特·戴卓爾說:成長的秘訣在於自我克制,如果你學會...