冬天的寒冷還未徹底散去，春季的第二個節氣雨水就已經到來了，《月令七十二候集解》中有描寫到：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。，進入雨水節氣後，氣溫將逐漸回升，降水增多，萬物都開始萌動，真正的春天也就要到了。雨水時節，受天氣變化的影響，在日常飲食上也要有...

4日是24節氣中的立春，中醫生提醒，天氣漸暖，植物發芽，這段時間人體的肝臟機能處於旺盛時期，體內肝氣容易過於旺盛，身體腠理與毛孔較為疏鬆，而風邪也特別容易侵犯人體，感冒、過敏性鼻炎等患者也會增多，經常覺得肩膀以及頸部僵硬酸痛，可按摩太沖穴與湧泉穴，茶飲方面，可用薄荷、桑葉和菊花一...

進入寒露節氣，代表着秋冬交替時節，晝夜溫差進一步拉大，空氣也變得更為乾燥。這種氣候條件下，人體容易受寒感冒或引發其他疾病。因此，為了適應氣候的變化，飲食調理是重中之重。我建議大家，寒露時節記得多吃地下五鮮，潤肺去秋燥，為入冬打好基礎，你都吃對了嗎？蓮藕蓮藕是藥食同源的代表，具有清...

匹馬曾防玉塞秋，豈知八十老漁舟。非無丈二殳堪請，只恐傍人笑白頭。殳，最原始的冷兵器，曾為戰車五兵之一，號稱百兵之祖。由於1978年曾侯乙墓的出土，一兵器上刻曾侯乙之用殳，消失了兩千多年的殳的形制，才重新出現在世人面前。之前，只是在典籍中記載了殳，秦漢以後的人們就不知其形制。陸游這...

白露節氣的到來，預示着氣溫逐漸下降，並逐漸進入秋季的寒意，也愈發乾燥。在這個乾燥的季節里，建議大家多喝些湯水來補充水分，同時緩解秋燥。今天分享5道適合白露節氣喝的靚湯，好喝潤秋燥，有空多給家人煲一些湯水，有助於輕鬆度秋。★胡蘿蔔玉米馬蹄湯1、扇骨飛水，冷水下鍋，把血沫煮出來後撈出...

白露為每年陽曆9月7日、8日前後，此時太陽黃經165度，天氣轉涼。《月令七十二候集解》中說：八月節……陰氣漸重，露凝而白也。天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名白露。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白...

9月8日將迎來白露時節，這是是秋季的第三個節氣，大家有沒有感覺到一絲絲涼意啊？在這個時節，早晚溫差較大，秋燥愈發強烈，飲食養生就顯得尤為重要。我們應該調整飲食結構，順時而食，寧願少吃肉，也要多吃秋天4寶，滋補防秋燥，助你度過一個舒適的秋天。一起來看看是哪4寶吧。花生推薦食譜&md...

白露諺語：白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。白露節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，附着在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，...

9月8日到了白露節氣，天氣一天要比一天涼，氣溫的轉變讓人體有一些不適的情況，常吃應季食材補充維生素對身體健康有好處。常言道：白露吃三寶，不把醫生找，這3寶是當下最值得吃的食物，營養實惠，這所謂的3寶，指的是什麼呢？一起來看看吧！第1寶：板栗秋天到了，板粟大量上市，板栗的好處多多，...

每年的9月7、8日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸消退，天氣在不知不覺間開始帶有了稍稍的涼意。欣悅中醫診所中醫師吳宗城表示，告別了秋老虎，隨着太陽直射位置南移，第一道鋒面的南下，氣溫開始逐漸轉涼。一夜過後，晨曦下的草木已經開始見到晶...

今日大寒，恰逢臘月二十九。二十四節氣始於立春，終於大寒，大寒一過，冬去春來，四季又開始新的輪迴。日有熹，月有光，天地萬物記錄光陰的故事。二十四節氣是上古農耕文明的產物，它科學地揭示了了天文氣象變化的規律，將天文觀測、農事管理、物候觀察和民俗文化進行了巧妙的結合。我們在這歲時節序的...

二十四節氣代表着氣候的變化，影響着農事的安排，與茶飲健康亦是密切相關。一杯時令茶，讓身體跟上自然變幻的節拍，打開茶飲健康的密碼。立春宜飲：茉莉花茶立春時天地陽氣生發，與肝相應，人易暴怒、易感憂鬱，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經。因為茉莉花有理氣...

春分，是24節氣當中的第4個節氣，一旦進入春分節氣，氣溫會漸漸回暖，雨水也非常多。此時的空氣濕度非常高，而且經常會出現倒春寒的現象。所以在進入春分節氣之後，一定要注意適當溫補陽氣，達到增強自身抵抗力的作用。那麼，進入春分以後到底該怎麼做，才能夠起到補陽氣的...

立夏已去，小滿未滿。此時，薔薇將盡，櫻桃已紅，芭蕉漸綠，麥穗轉黃，稻秧尚青，一隻只乳白色的蠶繭，也漸漸地豐滿起來，一切都恰到好處。小滿，就是小小的充實，淡淡的滿足，是漫長歲月里的細水長流，是一首浪漫又實在的詩篇，情滿，意也滿。小滿，風吹麥浪綠漸黃。夜鶯啼綠...