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紅雞蛋和白雞蛋哪個好?天啊!竟然我們都買錯?! 其實應該要…..(組圖)
2020-10-31

在超市里買雞蛋時,經常看到紅皮和白皮兩種雞蛋,老一輩的人都喜歡挑紅皮雞蛋,年輕人又覺得白皮雞蛋更營養,那麼,究竟雞蛋是白皮的好還是紅皮的好呢?紅皮雞蛋好還是白皮雞蛋好?1.蛋殼顏色取決於母雞的品種不能分辨雞蛋是否營養現在網上傳言稱,...

吃雞蛋會升高血脂嗎?換種吃法 秋冬潤肺、血管無負擔(組圖)
2020-10-27

雞蛋是中國百姓餐桌上最易得、且價格親民的優質營養來源,據統計中國人每年要吃掉約4000億個雞蛋。因此關於雞蛋的討論一直沒停止過,從最開始的「吃雞蛋會不會升高膽固醇,增加心血管疾病風險?」到後來的「每天吃一個雞蛋會怎樣?」但很多時候,大家對於...

家裏有孩子 早餐不能湊合 全職媽媽每天6點起床做 每天不重樣(組圖)
2020-10-25

家裏有孩子,早餐不能湊合,全職媽媽每天6點起床做早餐,分享7天不重樣早餐搭配,供大家參考,詳細的做法,可以查看我每天分享的視頻教程。 10/11號早餐:蜜豆年糕+玉米胡蘿蔔羹+雞蛋+水果 糯米粉揉成團,包入蜜紅豆整成長方形,下鍋...

強烈推薦10種護眼食物!值得收藏(圖集)
2020-10-25

在日常生活里,很多食物有保護眼睛的作用,研究表明:鋅,銅,維生素C,維生素E,β-胡蘿蔔素等營養素可降低25%的眼部健康風險,ω-3脂肪酸(包括DHA),銅,葉黃素和玉米黃質對眼睛健康也至關重要。 只要改...

早餐要有「蛋白質」 讓你離病菌更遠!飯桌上不能少了這三種食物(組圖)
2020-10-24

關於「健康」的任何一個話題,其實都應該是我們重點把控的事情,靠譜吃早餐一定會促進機體的健康,這是一則毋庸置疑的事情,然而很多人在吃早餐這件事情上存在不小的誤區,總認為「早餐只能吃主食和素食,並不能吃肉」,然而這是一個「誤區」。為了幫助機體補...

膽固醇高的人 豬蹄、雞蛋和牛奶 你可以吃哪一個?(組圖)
2020-10-16

對膽固醇高的人尤其是需要控制低密度脂蛋白膽固醇的人來說,日常飲食中需要注意少吃或不吃高膽固醇的食物,以免給控制膽固醇帶來不利影響。那麼日常所吃的食物中哪些屬於高膽固醇食物呢?為什麼這些食物對正常人膽固醇水平不會產生不良影響呢?這真是...

吃蛋讓膽固醇過高錯了 營養師曝真正可怕的地方(圖)
2020-10-15

吃蛋到底會不會讓膽固醇升高?一直是許多人關注的焦點,有研究發現,每天吃1顆以上的雞蛋,可能與膽固醇高低並無直接關係,但恐增加糖尿病風險,營養師表示,關鍵在於料理方式。 很多人習慣每天早餐都要吃1顆雞蛋,而且常常一天吃不只1顆,...

雞蛋營養很多 禁忌也有 不想釀成悲劇 最好了解一下!
2020-10-15

大家都知道雞蛋裏面的營養也是比較多的,經常吃雞蛋的話,能夠保護我們的身體更加的健康,還能夠幫助我們的生命更加的長久的,那麼雖然雞蛋營養裏面非常的多禁忌也是非常多的,如果不想釀成非常大的悲劇的話,我們一定要及時的了解一下才是最好的,到底有哪些...

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的醫生都愛吃(組圖)
2020-10-15

人人都希望自己能健康長壽,少得病,身體一直能很好。那麼,人怎麼樣才能長壽呢?其實這也是有規律可循的。據調查,從飲食上講,長壽者都喜歡吃這幾種食物,下面一起來看看,他們究竟喜歡吃哪幾種食物呢? TOP10豆腐 常言道:「魚生火,肉...

喜歡吃雞蛋 5個問題要知道 別拿自己身體開玩笑(組圖)
2020-10-14

雞蛋是任何人都不會討厭的一種食物,不僅價格便宜而且營養豐富,因此很多朋友都有早上吃上一個雞蛋的習慣,早上吃一個雞蛋,可以迅速的補充我們身體所需要的能量,但是在早上吃雞蛋,有這幾個問題是一定要注意的。有些朋友一直做錯了,到底是怎麼回事呢?就請...

炒蛋炒飯簡單 但想炒得好看又好吃就要學點技巧了!(組圖)
2020-10-05

說起炒蛋炒飯,大家都覺得很簡單,但想要把飯炒得粒粒分明、還要沾着蛋,並且口感還要好,就有點難度了!我是生活妙招網的站長,今天我來給大家講解一下炒飯中的小技巧,讓你也能炒出好看又好吃的蛋炒飯! 平常我們都習慣將雞蛋和米飯分開來炒...

雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃!4種不健康的吃法 你有這樣吃嗎?(圖)
2020-10-05

進食是維持生命不可或缺的行為,也是日常生活里的一大樂趣,雖然大家都知道吃下肚的食物左右了身體的健康,不過除了吃青菜對身體好、油炸和吃太多肉對身體不好這種二分法之外,其實儘管同為蔬果,有的食物組合一起吃也會讓營養大打折扣,而有些看似健...

關於吃雞蛋的10個常見誤區 你知道幾個?(圖集)
2020-10-01

水煮蛋、茶葉蛋、番茄炒蛋、蛋炒飯……雞蛋幾乎征服了每個人的餐桌。 雞蛋,做法多樣、價格便宜、而且營養豐富。它的蛋白質、氨基酸比例也堪稱完美。 但是,因為太家常了,人們吃雞蛋時也有不少疑惑:生雞蛋不能吃?一天最多吃兩個雞蛋...

早上吃雞蛋很好 但這4點要注意!別不當回事 吃虧的是身體(圖集)
2020-09-28

雞蛋,就是雞的卵,顯然母體會把最營養的部分遺傳給下一代,所以賦予雞蛋高營養,對人體而言,雞蛋的蛋白質品質僅次於母乳!每天吃雞蛋,會為我們身體更好地補充蛋白質、維生素、氨基酸、各種微量元素等多種營養,人體對雞蛋的吸收率高達99.7%,因此雞蛋...

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的都愛吃(組圖)
2020-09-26

01 喝粥 從飲食習慣看,長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。 0...

如何才能長壽?多按摩關元穴多吃豆腐(圖)
2020-09-24

小米是老年人最喜歡的滋補佳品,體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為,小米益五臟,厚腸胃,充津液,壯筋骨,長肌肉。 你想長壽嗎?其實長壽非常簡單,學會簡單的穴位按摩就能讓你永葆青春。究竟按什麼穴位可以長壽? 關元穴...

每天吃蛋竟會降膽固醇!這樣料理法避免讓蛋黃氧化(圖)
2020-09-06

「吃雞蛋會造成膽固醇過高。」這是長期以來,人們飲食習慣中的「常識」之一,使得許多人不敢吃雞蛋。但是其實 現在已經有許多相關研究證實,雞蛋並不會造成膽固醇過高。 在一九六○年代的美國,許多人相信,蛋黃含有大量的膽固醇成分,...