測試一、記憶力 他現在的記憶力是否不減當年?做一個測試，便見分曉。下列20個詞讓他默記60秒，然後再和他聊聊天或者做些別的事情，5分鐘後你再讓他重複剛才記下的詞語，看他記住了多少。 20個測試詞彙：圖章、日曆、假期、柜子、鋼筆、電話、潤膚霜、蘋果、門、...

一旦身體不適，很多人就懷疑是不是得了大病，其實，你的身體可能比你想像的更健康。美國福克斯新聞網報道稱，如果身體有以下7個表現，就說明它運行還不錯。 1.相對清澈、充沛的尿液。 如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，...

(網絡圖片) 衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，有幾個很明顯的信號。除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎? 腸道——不潔 你沒有想到­這個盤繞長達5～6米的...

中醫中藥中很多中藥有藥食同源的功效，

很多人都會在睡夢中被噩夢驚醒，噩夢並不是憑空產生的，要知道，噩夢可是預示着身體上的疾病病兆哦！

不良的姿勢會導致身體歪斜，通過練習伸展性的瑜伽動作，能提高身體的強度和靈活度，幫助血液循環，恢復身體平衡。

任何一個女人都會怕「老」，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。 教大家幾個簡單的動作，幫你延緩衰老。

　絕大多數的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確！無論是3分鐘的戰鬥澡，還是30分鐘的泡澡，以為只要每天有洗就好了。其實使用了錯誤的方法，長期下來對肌膚所造成的影響，一點也不容忽視。 　　死角1、耳後＆耳洞。 　　別以為耳朵後面沒人看見就忽略，萬一哪天天...

人的身體也是有衛生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢？ 揭開這個小秘密，告訴大家人身體最髒的四個部位是哪些。

　　人體有自己的運行生物鐘，一天內，臟器會隨着時間的推移而變化。在中醫學的經典著作《黃帝內經》中，就有「以一日分四時，朝則為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬」的記載。　　 count = 27;ad_id = new Array();ad_effect =...

「橡膠人」夏瑪將手臂繞到背後，再用手臂環抱腰部 夏瑪並不熱衷父親的服裝店銷售，他希望通過武術和身體柔韌性表演而被人們所熟知 印度拉賈斯坦邦瓊丘努地區27歲男子維傑·夏瑪被人們稱做「橡膠人」，因為他的身體柔若無骨，能夠擺出許多令人匪夷所思的極端姿勢和造...

當你嫌棄一條小干紋或糾結於某一處的黯沉，並大把大把在臉上抗老項目投資銀子的時候，身體已經站出來抗議了：「我們也在衰老啊，卻常常被忽略！」的確，身體的衰老於無形間向你靠近，更多人卻全然不知，別急！這5個身體信號能為你敲響警鐘！ 5大進入抗老期的身體預警 ...

太陽穴、眼尾部斑點： 和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。 　　眼周圍斑點： 多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。 面頰的斑點： 多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。 　　發...

1.在正常體重範圍內儘量瘦； 2.每天進行30分鐘到60分鐘適當強度的身體活動； 3.避免喝含糖飲料，限制攝入高熱量食物； 4.母親對嬰兒至少進行6個月母乳餵養； 5.每周食用紅肉不超過0.5公斤，避免食用加工的肉製品； 6.男性每天飲酒的酒精含量不超過...

1、慢吸快呼 "這不僅指控制吸煙和預防哮喘，"里伯尼斯說，"任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。"你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。 里伯尼斯認為，學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆...

　　 一、心臟有問題時 　　 　　　　1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的， 　　 　　　　一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。 　　 　　　　2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴...

"三多一少"禍亂體內健康 我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害。通過評比，體內污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，...

現在的生活條件好了，飲食也有所改善，但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養，這是很多人非常關心，但是又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，例如：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養是蛋白質、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。對應的...

10月28日是第九個「男性健康日」。今年男性健康日主題為「男性健康要科學引導，和諧生活從健康開始」。據世界衛生組織最新權威調查顯示，中國的男科疾病發病率高達53%；20-40歲之間的男性患有前列腺炎的達22%、患有泌尿生殖感染的達17%；40歲以上男性患有...

熬夜也可以不引「火」上身，看看就知道了！ 　　在凌晨1點前睡眠： 　　夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累。凌晨2點-3點我們開始進入深睡期，重症病人最易在此時發病，如果熬夜千萬不要超過這個時間。 　　熬...