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身體五大排毒方法
1、多喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒;
2、多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒;
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3、膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素;
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4、喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸;
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5、充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒。
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身體五大排毒方法
1、多喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒;
2、多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒;
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3、膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素;
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4、喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸;
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5、充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒。
責任編輯: 李冬琪 來源:匡莊園 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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