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身體五大排毒方法

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身體五大排毒方法

1、多喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒;

2、多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒;

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3、膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素;

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4、喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸;

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5、充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒。

責任編輯: 李冬琪  來源:匡莊園 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://hk.aboluowang.com/2013/0624/314943.html

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