董卿在《朗讀者》中曾感慨：世間一切，都是遇見。冷遇見暖，就有了雨；春遇見冬，有了歲月；天遇見地，有了永恆；人遇見人，有了生命。而父母與子女的相遇，本是一場溫暖的緣分，可到了晚年，有些相處卻漸漸變了味。老話說老健春寒秋後熱，人到晚年，身體和心態都在改變，和子女的相處也得跟着更新換代...

1人生一世，草木一秋，如何活得通透又自在？古人云：修身養性，寧靜致遠。生活的真諦，從來不在追逐外物的繁華，而在內心世界的豐盈。過去，我們總以為成功是賺更多的錢，住更大的房子，擁有更耀眼的名利。但漸漸地，生活教會我們：背負太多，腳步越重；放下執念，人生越輕。真正的智慧，不是擁有一切...

人過50，身體機能逐漸發生變化，對營養的需求也有所不同。蛋白質作為身體的重要建築材料，對於維持肌肉力量、增強免疫力起着關鍵作用。今天就為大家帶來8道富含蛋白質的美味菜餚詳細做法，讓您吃得健康，活力滿滿。香菇滑雞食材：雞腿，香菇，蔥姜蒜，白芝麻，生抽，料酒，澱粉，食鹽，食用油。做法...

從小到大我們都被教育要愛乾淨、講衛生，但有的時候過度清潔反而會對身體健康造成影響。比如下面這5個部位：1.鼻孔在一個平平無奇的清晨，你皺了皺鼻子，意外發現鼻孔深處有着微妙的異物感。於是，你知道，時機成熟了……趕緊豎起食指，鑽進鼻孔，旋轉、揉搓&hell...

癌症半數是治死的這種說法並不準確且過於片面。癌症的治療是一個複雜的過程，雖然治療可能帶來一定副作用，但不能簡單地將癌症患者的死亡歸咎於治療。而癌症發現後如果不治療，身體通常會出現以下五種變化：一、病情惡化與症狀加劇癌症細胞具有不受控制地生長和分裂的特性，如果不進行治療，它們會持續...

營養學博士西娜·麥卡洛（Sina McCullough），揭示了食品與健康的真諦。作為一名訓練有素的科學家，同時也是一位天生的記者，西娜將為你帶來關於健康、快樂和自由生活的事實報道與洞見。幾十年來，大腦一直被視為是由電信號和神經遞質驅動的機器。但是，如果它不僅僅是這...

　　很多人對於肺癌的印象，常常是咳嗽、氣短、胸痛等明顯的症狀，尤其是到了晚期，疾病的徵兆才變得明顯，大家才會意識到問題的嚴重性。　　醫生告訴我們，肺癌的早期並不總是這麼明顯，很多時候，它的表現是非常隱秘的，甚至不是通過呼吸系統表現出來，而是通過身體的其他異常現象。　　持續性杵狀指...

隨着年紀的增長，很多人意識到，身體健康才是人生最寶貴的財富。無論你擁有多少金錢和地位，如果失去了健康，那麼這一切都將變得毫無意義。如何才能讓身體越來越好呢？下面，分享10個讓身體越來越好的秘訣，照着做，你的身體狀態會越來越好！1.強心就是多跳繩跳繩是一項簡單又有效的運動，它不僅能...

導讀：建議中老年，少吃瓜子，多吃這種鹼性菜！頭髮烏黑，口不臭了，氣色好，更顯年輕！眾所周知，酸鹼平衡對我們身體是非常重要的，可以讓代謝維持一個平衡的狀態。如果我們酸鹼失調的話，也會引起很多小問題。很多人在問什麼是鹼性蔬菜呢？鹼性蔬菜，一般具有高維生素，高膳食纖維，低熱量，等特點。...

01以歡喜之心，渡煙火日常，念別人的好，修自己的心，心存陽光，必有詩和遠方，心中有愛，何懼人間荒涼，今天比昨天好，這就是希望。02人生不過三萬天，健康快樂最值錢，人這一輩子，忙到最後才發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有財富和權勢，而是心裏沒事，身體沒病。03不必太糾結於當下，也不必...

隨着時代的發展，人們的飲食習慣也在不斷變化。幾十年前，吃上一隻雞蛋或一塊白面饅頭已經是一件值得慶幸的事情。然而，現在的人們已經不再滿足於基本的溫飽需求，而是開始追求更高品質的生活。餐桌上的雞鴨魚肉琳琅滿目，但饅頭卻是從古至今餐桌上的主食之一，特別是在北方。然而，一些人對經常食用酵...

身體不好，千萬不要到處跟人說前段時間，去看望生病的大姑，她拉着我說：通過這次生病，我算是看清了很多人，深刻體會了什麼叫‘沒有真正的感同身受’。大姑一直是個熱心腸的人，身邊人有什麼能幫的她都會儘量幫。前幾年她退休了，退休金8000多，生活過的也算滋潤。可天有...

見自己，見天地，見眾生。