首頁 > 熱門標籤 > 補腎

桑葚好吃卻不易清洗!教你一招最乾淨的清洗方法 愛吃桑葚的趕緊看看(組圖)
2018-11-02

1、對頭髮好,補腎 從中醫角度來說,桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、腎、大腸經,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。 2、對眼睛好 深紫紅色的桑葚是富含花青素的食物代表,花青素具有強抗氧化作用,尤其對眼部的微循環有好處。因此,適當吃些桑葚對眼睛...

中年男人養生訣竅 保肝補腎6妙計(圖)
2018-10-27

作為男子漢,一旦過了「而立之年」,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:「撿了芝麻丟了西瓜」。 中醫學認為,腎為先天之本,上了年紀、腎偏虛的老年男...

補腎壯陽益精 男人應該多吃這個菜!(組圖)
2018-09-16

好久沒有吃羊腰了,買幾個回來爆炒。有人說這東西味道重,難以下嘴,嘿嘿嘿,可是有人偏偏喜歡這個味兒。正所謂食無定味兒適口者珍。羊腰是羊的腎臟,常食能補腎精益骨骼維持性能力等功效,是藥食兩用的食材。 話分兩頭說,腎呀胃啊腸呀這些食材,味道的確很大,在清洗和...

吃什麼補腎 黑色食物強腎養生
2018-08-10

現在的人都非常的重視自己的健康,尤其是飲食健康,相信很多的人都有自己獨特的飲食習慣!現在的生活壓力逐漸增大,出現了腎虛的症狀,你們知道吃什麼補腎嗎?食療補腎的效果怎麼樣呢,今天就和小編一起來看看該如何補腎吧!多吃黑色食物有助補腎冬季是養生保健的好時節,相信...

男人補腎不要瞎補 常吃這幾種「天然食物」 補腎壯陽更健康(圖集)
2018-06-27

補腎是很多男人很關注的問題之一。不過補腎不可盲目,科學補腎更重要。很多男人為了補腎用了一些毫無科學根據的偏方,結果補腎不成還耽誤了最佳的治療時間,其實每天吃一些我們常見的補腎食物,腰也不酸了,渾身都是勁兒! 男人補腎不要瞎補,常吃這幾種「天然食物」,補...

腎精充足就能長壽!中醫博士教你10招+6食材補腎(組圖)
2018-05-24

【早安健康精選書摘】保腎就是保命 一個人壽命的長短,主要與腎有關。腎精好比一個人的能源,若貯備充足並節省使用,用的時間就長,就容易長壽;原本就能源匱乏,再不知道節制,必然就會折壽。 影響一個人健康和壽命的因素有很多,但概括起來,不外乎先天和後天兩個方面...

中醫教你五種不花錢的補腎方法(組圖)
2018-02-08

補腎,要如何補腎呢?怎麼樣補腎最好呢?下面就來了解一下老中醫推薦的補腎方法。 這樣搭配補腎給力 材料:海萃人參1克,枸杞子8粒。 用法:兩種材料同入一杯,開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人參,普通人參無此效。枸杞子選粒大飽滿且...

據說三百年沒人罹癌 秘訣就是每天吃它 生發 抗癌 補腎 一舉數得(圖)
2017-05-15

根據微信《零點養身》的報導,《中國環境報》的一篇報導指出,中國山西省清徐縣一間有300年歷史的老陳醋工廠,其員工不論是已去世、已退休的,或是仍在職的,沒有任何一個人罹患過癌症! 一名高齡85歲的退休員工劉雅卿說,他從16歲開始進工廠工作,直到退休時,完...

大蝦這樣吃才能補腎 之前都吃錯了(圖)
2017-04-20

補腎是很多人心照不宣的事情,多數人補腎都是通過飲食的,飲食補腎就是一種很不錯的方法,其實我們在日常生活中還是可以多吃一些補腎的食物的,比如大蝦。 補腎的重要性 腎臟是人體很重要的器官了,它每天除了排出我們身體內產生的代謝廢物和毒素之外,還是可以危害我們身...

健脾益血、調肝補腎、美容養顏 一個穴位就搞定!(圖)
2017-04-15

今天給您介紹一個穴位,長期按摩這個穴位不僅能美容養顏,還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫、調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、腳氣、失眠等症。快來跟着學習,每天堅持按摩哦! 三陰交穴 該穴處於足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經三條經絡的交點,故名為「...

大蒜加它補腎無敵 科學家都承認了
2017-04-15

男性朋友現在是越來越有壓力了,很多時候為了工作業績的完成還要應酬更多的飯局,為了拿下合同的簽訂,也是蠻拼的了。有時候常常搞到身體非常透支了,尤其是對於男性碰的腎功能損害較為明顯。那麼,男性如何補腎呢?來看下吧!補腎六款食譜1、鯉魚粥鯉魚一條(約500克),...

怎麼補腎最好最快 4個好習慣讓你遠離腎病(圖)
2017-04-08

別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,愛美女性網健康頻道分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。 腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿里排泄出去,身體就會出毛病。那麼怎麼補腎最好最快呢?其...

睡前補腎、補氣血、提高免疫力的養生法 男女都適用。(圖)
2017-04-05

一切用藥補腎的方法都弱爆了!今天教大家幾個小方法,簡單又有效,關鍵是每天都能做,而且不用花錢。 方法一:每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥於床上,5-10分鐘後,其熱感會逐漸傳遍全身。 開始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象,3-5天後即可適應消除,雙腿會感...

老年人「十腎九虛」?養腎補腎看這五大絕招(圖)
2017-03-11

俗話說「十腎九虛」,老年人的身體本來就較弱,腎氣漸衰,體力漸減,當處處加以呵護。你家的老人家有腎虛嗎?他們有腎虛的表現嗎? 腎為先天之本,「腎氣」,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種...

有一種睡法 躺着就是在吃補藥(圖)
2017-03-04

戰國時名醫文摯對齊威王說: 「我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。」 睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一...

不想腎虛 一定少吃這5種傷腎食物!補腎首選這5種食物!(圖)
2017-02-01

現在人繁忙緊張的生活以及工作的壓力,導致患腎虛的人越來越多了,預防腎虛,除了改變不良的生活習慣,其實正確飲食也非常重要。所以避免腎虛,一定要少吃以下這5種食物! 一、避免吃太咸: 吃的太咸對身體健康很好,因為食入太咸會使腎受到損傷,對助陽不利。建議平時飲...

家裏藏着這六寶補腎又長壽(圖)
2016-12-05

中醫常說「藥食同源」,指的是許多藥物和食物之間並無明顯邊界。很多食物都可以入藥,我們的廚房裏也有很多中藥食材,利用好它們可以幫我們愈疾防病。 肉桂——散寒止痛 肉桂,《神農本草經》就有這味藥食材的記載,它是平常家庭中燉肉、炒菜必不可少的調味品,有補火助...

老中醫秘不外傳的補腎十招 圖
2016-11-13

老中醫秘不外傳的補腎十招 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。「腎出於...

「補腎」根本不需要亂七八糟的藥,輕輕鬆鬆幾分鐘搞定! 圖
2016-11-01

人一旦過了「而立之年」,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與生殖功能衰減等。 此時,你該為健康做點什麼呢? 腎為先天之本: 腎主藏精,所藏腎精,是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。 腎寄藏命門之火,為蘊藏元陰、元陽之髒,故有「水火之髒」、「陰陽之...

這個小東西竟是補腎高手 秋季吃最好!(圖)
2016-09-16

芡實是典型的藥食同源的植物,既是高級的藥材,也是美味的食物材料,芡實營養價值在很多古書中都有記載,被人稱之為「水中人參」那麼大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎麼吃比較好呢?下面就為大家介紹一下芡實的神奇功效吧。 這一小小的東西竟是補腎高手,秋季吃最好!...