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血糖、血脂、血壓、尿酸高到了多少就要用藥了?這些標準可參考(組圖)
2020-08-06

查出高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸的人主要分這樣幾類,一是一笑了之而置之不理,二是緊張甚至恐懼着急用藥,三是總想着有沒有不用藥就能治療的方法,四是聽從醫生的建議按醫囑進行干預治療。很顯然前三類尤其是第一類是不希望看到的。事實上如何干...

愛吃甜酸辣冷?飲食嗜好背後是身體的內在需求(圖)
2020-07-30

交感神經與副交感神經系統的末梢直接延伸到肝、膽、胰、脾、腎等內臟器官,該神經系統功能良好的時候,使得內分泌系統和消化系統運轉正常,給我們的感受就是食慾旺盛胃口好。 胃口好保證了營養吸收率高,身體強健,使得交感神經與副交感神經養...

糖尿病的「剋星」找到了!3款食療方讓你在這個夏天血糖不必「飆升」(組圖)
2020-07-27

糖尿病患者在飲食上需要注意忌口,注意不要吃甜食,不要吃太多主食,對水果和脂肪含量過高的食物也不能吃太多。在經濟日益發達的現代,人們的生活質量不斷提高,很多人已經開始追求健康的養生生活。 對糖尿病患者而言,如何在日常生活維持飲食...

一天之中 人體的血糖是怎麼樣變化的?今天 我們來告訴各位答案(圖集)
2020-07-20

我們人體的血糖水平並不會隨着時間從而變化的,而是主要根據自身飲食從而改變的。那麼一天之中,人體的血糖是怎麼樣變化的?今天,我們來告訴各位答案 進餐了之後,食物分解成為葡萄糖,被吸收入血,這樣自身的血糖就會有所升高了。這種情況是發生在進...

體檢單上藏着壽命的「秘密」?這4個指標若一直正常 值得恭喜(組圖)
2020-07-11

身體的很多指標都跟人的壽命長短有密切的聯繫,如果這些重要的指標沒有保持在正常範圍內,有可能是疾病已經來襲的信號,因此在延長壽命,促進健康的過程中應該了解哪些指標跟人的壽命關係密切,通過良好習慣的養成來積極維持各項指標的穩定,才能維持身體健康...

提醒:做全面體檢 這6個檢查項目都得好好進行 一個也不能省(圖集)
2020-05-18

現在的人都很注意自己的身體健康,經常會通過調節飲食或者進行運動來強健身體。其實,要想讓身體保持健康,就需要定期去醫院檢查身體。 一旦發現身體有異常情況的時候,就需要馬上接受治療。大部分的疾病在早期時還是很容易治療的,而到了晚期就會很難...

2種調味料最容易造成洗腎!腎臟科醫師:只要10年「糖」跟「鹽」就會一身病(組圖)
2020-04-14

很多人常提起台灣是「洗腎王國」,只要聽到黑心食品、加工食品,或是來路不明的草藥,就會大罵「難怪台灣會有一堆人洗腎」。但其實洗腎患者中,有40~50%是因為糖尿病引起的併發症,再來則是高血壓,與其說是加工食品害了腎臟,不如說洗腎的原因就是「糖...

黃綠香蕉功能大不同!研究:綠的穩血糖、長斑的具「抗癌力」(組圖)
2020-03-18

選購香蕉時,你偏好哪種狀態的香蕉呢?是還偏綠、回去可以多放幾天的,還是黃得剛剛好,回家馬上可以吃的呢?其實,香蕉從未熟到全熟,可以分成3大階段,每個階段的香蕉營養不盡相同,可以挑選自己喜歡的口感、營養價值來食用。 一、未熟或半青半黃香...

血糖高的人 睡覺時會有3個異常 若沒有 說明血糖控制得還不錯(組圖)
2020-01-16

高血糖,被稱為「五高」之一。 「五高」即:高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸、高體重。 正常情況下,人體空腹血糖<6.1 mmol/L,一旦超過,則為高血糖。 高血糖≠糖尿病 很多人,查出高血糖,就十分害怕...

血糖高的人 身體有4種表現 補充3物 勤動3處 穩定血糖更健康(組圖)
2020-01-09

高血糖,就是血糖值高於正常值,那麼血糖值是多少才正常呢? 正常人的血糖空腹數值是3.9-6.1mmol/l,空腹血糖濃度超過6.1mmol/L稱為高血糖。 高血糖是糖尿病的前身,如果血糖長期居高不下,那麼就很容易患上糖尿病。 ...

糖尿病元兇找到了 油炸食物只排第二(圖)
2020-01-01

數據顯示,中國的糖尿病患者人數已經超過了1.39億,是世界第一糖尿病大國,而全世界的糖尿病患者人數也就是4.25億,這樣算下來,全世界將近三分之一的糖尿病患者都來自中國。 更糟糕的是,由於不注意保持健康的生活方式,導致中國居民...

喝臘八粥原來有這麼多禁忌!你一定要知道(圖)
2019-12-31

臘八粥配料豐富,但熱量與糖分均高,需要控制食用量。(圖片/維基百科) 今天是農曆臘月初八臘八節。傳統習俗上這天要吃由以乾果、豆類煮成的臘八粥,在中醫觀點上,認為這些臘八粥有助於健脾養胃、補氣養血,加上食來軟糯甘甜,是不少人在嚴...

草莓護膚控血糖這樣清洗 不讓營養流失(圖)
2019-12-30

草莓有護膚、控血糖和血脂等功效,怎樣處理能保留更多營養? 草莓多汁又甜美,不管是生吃還是做成果醬、甜點,都一樣受到大人小孩的喜愛。草莓具有高抗氧化力,有助保護皮膚、控血糖和血脂,掌握清洗和食用技巧,可以讓你吃到更多營養。 ...

手腳出現4個變化 是血糖增長了!健康降糖 記住「五個一」(組圖)
2019-12-26

血糖的水平是很多人都關心的事情,因為血糖一旦過高的話,會給身體帶來很多意想不到的傷害。不過現代人的生活非常繁忙,壓根沒有時間每天定時測量血糖水平,因此會錯過了血糖維持的最佳時期,導致身體生病。 那麼,血糖增長時,四肢會有什麼變...

別讓這九種「假」蔬菜 騙高了你的血糖(組圖)
2019-12-18

我們常說,蔬菜低糖、低脂、低熱量,非常適合控糖一族。所以很多朋友都提倡「一日三餐,多吃菜,少吃飯」,這聽起來很有道理,但這麼控糖真的就萬無一失了嗎? 01 多吃菜,少吃飯? 一般來說,米飯熱量比較高,而且升糖指數高...

第一口吃不對 血糖、血脂都崩潰!專家教你 把升高的血糖吃回去(圖集)
2019-11-22

很多人得了糖尿病之後都把目光放在了能吃或不能吃的食物上面,其實除去選擇合適的食物,將食物做合理的搭配和加工外,進餐順序也會影響血糖變化! 一對糖尿病夫妻在《養生堂》節目現場同時接受了一項測試,測試結果顯示: 他們的血糖第一天和第...

聯合國糖尿病日 這十八個問題最易被誤讀 糖尿病患者請認真看完(圖)
2019-11-18

隨着時間增長的,不僅有年齡,還有與疾病有關的謠言。糖尿病作為一種慢病,更是少不了經常被大家提起,說著說著,很多原本有科學依據的內容就「變了味」。 在聯合國糖尿病日來臨之際,解放軍總醫院第六醫學中心內分泌科主任醫師郭啟煜,向糖尿...

睡覺過多也會導致血糖升高?(圖)
2019-11-11

糖尿病是目前發生比較多的一個健康問題,並且患上的人群,他們的年紀都是逐年的呈下降趨勢,年紀較小的,可能才十幾歲。糖尿病的出現,對健康的損害也是非常的大,可能會導致體內的各個部位都受到損害,因此在生活中,一定要注意控制血糖,避免出現較...