怎樣才能精力充沛呢？結合自己的親身體會，我總結了以下幾點，你並不需要每種都做到，能結合實際做到一半，讓自己感覺好，就是很完美的啦！ 第一、早餐很重要，早餐很重要，早餐很重要，重要的事情說三遍。我曾經鬥志滿滿的起床，然後又進行冥想又進行運動，覺得精力...

你吃過迷你西紅柿嗎？ 那下面這種迷你玉米你吃過嗎？ 下面這份沙拉里的迷你蔬菜，你吃過幾樣？ 平時不買菜不做飯的各位可以去超市逛逛，或者打開購物app看看，最貴的蔬菜，除了有機的、進口的以外，大概就是這些小不點蔬菜了。即使單價比它們正常體...

哈嘍大家好我是王剛，經常有同學問我挑選食材的方法，本期我就給大家分享一下8種常見蔬菜的挑選技巧，幫助大家選到新鮮優質的蔬菜： ·黃瓜·西紅柿·茄子·土豆·荷蘭豆·捲心菜·萵筍·白蘿蔔 詳細步驟如下 ▼▼▼ 【1】黃瓜 黃瓜可以生吃、涼拌...

如何吃，這是一門大學問，到了一定年齡，怎麼吃，會更加重要，我們都知道，有些食物可能會誘發癌症，比如長期進食醃製和煙熏的食物，霉變食物等等，有些食物可能會升高血糖和血脂，如油炸食物，含糖很高的食物，有些食物可能會升高血壓，如高鹽食物。 年過半百，各種...

大家好，我是一名專注於美食領域的大吃貨，在平時的生活中對美食的烹飪都略知一二，今天給大家推薦的是風靡歐美的，被譽為「世界十大健康蔬菜」排名第二的蘆筍。蘆筍營成分非常高，含有豐富的維生素B、維生素A，還富含硒、鐵、錳、鋅等微量元素，而且還具有人體必需的各種...

中國大媽在國內外的公共素質已經臭名遠揚，近日在加拿大似乎又添一個案例：大溫華人聚集的列治文市的公共菜園被洗劫一空。 Richmond News/Google Maps 據列治文新聞網報道，這個被盜的菜園位於列治文社區旁的一片開放公共區域。負責列治...

正所謂：病從口入，很多人或許會覺得：那癌症是否也是這樣「吃」出來呢？ 答案呢，即是又不是。 因為癌症的發生，絕非是一種食物或一種外界條件而引起，往往都是多種致癌因素長期積累而得出的結果。 即便在日常生活中偶爾吃被國際權威組織列為「致癌物」，並非...

使用農藥示意圖（圖片來源：） 著名的科學家鍾南山大聲疾呼： 如此下去，殘留農藥不控制，再過50年中國人將生不出孩子！ 我國大規模使用農藥已經有20多年了。 中國蔬菜農藥殘留超過國家標準的比例為22.15%，部分地區超標比例為80%。 美國環...

喜歡吃肉的網友們一定對沙威瑪不陌生，在夜市里常常可以看到販賣沙威瑪的小販拿出長長的刀子，從串在鐵條上旋轉火烤的大肉塊上削下一片片多汁的肉片，不過每次小編都很想要把刀子搶過來自己切肉，因為大部分老闆都只會給一點點肉，根本就不夠吃呀～～ 不過別擔心，你...

這10種蔬菜不用施肥、不長蟲，在陽台用一個塑料框就能種出來！ 很多小夥伴不喜歡春天種綠葉菜，大部分都認為春天的葉菜產量不高，還愛生蟲，不打藥幾乎長不起來，可今天給大家推薦的這10種蔬菜卻是比較好種的，而且不用施肥也能長的非常好 他們分別是：生菜、...

《病気にならない生き方レシピ集》（暫譯：不生病的生活方式－食譜篇）作者新谷弘實是美國艾伯特愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）外科教授，基於豐富的臨床經驗及資料，提倡透過日常食物攝取酵素的「新谷飲食...

1、半生半熟的四季豆 四季豆中含有一種叫皂素的生物鹼，這種物質對消化道粘膜有較強的刺激性，會引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎症。此外，皂素還能破壞紅鈿胞，引起溶血症狀。 2、變質的花生玉米；可以引起肝癌醃製食品容易得胃癌許多亞硝胺類化合物既溶於...

有一種蔬菜是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，也是最受歡迎的蔬菜之一。它比番薯葉還要好，水分含量非常足，而且營養非常豐富，對多種慢性疾病也有很好的調控作用，可以毫不誇張地說，它全身都是寶。其實糖友也應當常吃絲瓜，益處非常多，今天就給大家好好聊一聊這種蔬菜。...

一個處於減肥期的人 應該吃什麼？ 各種粗糧 大量蔬菜 新鮮水果 減肥之路艱辛而波折 但因為美味水果的陪伴 又有了甜甜的味道 減肥期吃什麼水果最好？ 小康康精心挑選出10大水果 強大的刮油效果讓你越吃越瘦 趕快來看看是哪些水果吧！ ...

蔬菜是公認的最有營養的食物之一，可以補充人體的維生素、礦物質和纖維素等，所以從小家長就會讓我們多吃身體。但還有些蔬菜真的難以下咽，看到它就感到頭大，很多人就是不吃它，小編今天要盤點幾種被認為是很難吃的蔬菜，看看你中幾個。 我們常說「蘿蔔青菜各有所愛」，...

俄羅斯達吉斯坦民眾通過集會抗議、簽名請願、面對面交涉等各種方式要求關閉中國蔬菜大棚。

寶寶們周末好啊！昨天教給大家的立體菜園，好多寶寶都說好實用，好方便！今天呢，花花就好人做到底，教大家8款常見蔬菜的陽台種植教程，有生菜、韭菜、空心菜、豆芽……想學的，想吃的，都跟我來！ 1 香菜 1.可以從超市買回帶根的香菜，如果根部還帶少許泥土更...

延緩衰老想必這是很多人都想要的，那麼對於老年人來說，吃什麼可以延緩衰老呢？下面就一起來看看吧！ 隨着我們年齡的不斷增長，老年人會出現各種各樣的疾病，很多的老年人不能夠安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，與我們日常生活中的飲食有很大的關係，如...

天然排毒要怎麼做？ 首先要知道吃什麼有助於排除體內重金屬：答案就是多吃螯合能力高的食物，它們含有會抓住金屬的營養素，只要多加攝取，就可以幫助清除重金屬污染，保持正常生理機能。 排毒是個長期抗戰的生命計劃，因重金屬是經由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收...

大自然就像一位神奇的「化妝師」，賦予蔬菜各種顏色。 你知道麼？不同顏色的蔬菜對身體有不同的益處，挑選蔬菜，「好色」可以讓你更健康~ 1、吃蔬菜要「好色」 擦擦口水，並不是你們想的那樣。 「好色」我們指的是注意深色蔬菜的攝入，通常劃分的原則是吃到部分主要...