中國是一個血糖大國，截至目前，中國已有1.3億人被診斷為糖尿病，不僅老年人，還有許多年輕人都加入了糖尿病大軍。糖尿病的高發讓許多人陷入無盡的恐懼和擔憂，他們開始擔心自己是否會成為其中一員。對於糖友們而言，平時吃東西時一般都是特別小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比較高的食物，只要是感覺...

近日，美國非營利環保組織（Environmental Working Group，EWG）發佈了2023年《農產品農藥殘留指南》，農藥殘留最多的蔬果第一名為草莓，連續8年蟬聯最髒蔬果！自2004年起，美國公益組織環境工作組每年都會發佈農藥生產購物指南來提醒消費者有關農產品的殘留農...

清明節快到了，大家都會去拜山祭祖，在墳前上香燒紙錢，從而表示對先人的思念和感恩之情，求得先人保佑子孫平安多福。上供的水果也是有講究的，不能隨意亂帶，我記得奶奶和我提過上墳不帶四果，家宅不生災禍這樣一句老話，意思是清明祭祖時，有4種水果可別擺上桌，尊重老傳統，家興子孫旺，一起來了解...

明天就是二十四節氣中第三個節氣---驚蟄，驚蟄也被人們稱為啟蟄，這時隨着天氣回暖、，冬眠的昆蟲、動物日漸活躍，開始出來活動。不過驚蟄時節，氣溫雖然已經回升了，但晝夜溫差大，氣候乾燥、肝火上行，細菌病毒也開始復甦滋生，如果不注重自身的保養，就很容易生病。明日驚蟄，有錢沒我，切記：吃...

草莓產季到！一顆顆鮮紅色澤的飽滿的草莓，不但好吃也相當賞心悅目。身為草莓控，你知道草莓買回家該怎麼保存嗎？絕不是通通丟冰箱那麼簡單！草莓的保存方式其實取決於你預計「什麼時候吃」，現在就看看該怎麼處理這脆弱又柔軟的果實。買到漂亮的草莓，也要用對保存方式！(Pixabay)保存草莓的...

過年，講究的是富貴，吉祥。因此，自古年前年後就有許多的講究和禁忌，說什麼話，做什麼事，甚至是吃什麼食物都圖個吉利。當然，這是人們為來年祈福，祈財的一種虔誠的心態。距離過年還有幾天的日子，這幾天忙裏忙外的主要是置辦年貨，吃的，喝的，用的，玩的，都要置辦齊全了，一來為了過年討個喜慶，...

隨着人們生活水平的提升，越來越多的人患上糖尿病，但很多人都還沒有重視這個問題，其實，它遠比想像的更加嚴重。對於糖尿病患者來說，飲食是非常重要的，許多糖尿病患者都不敢亂吃東西，生怕食用的東西影響自己體內的血糖濃度。雖然糖尿病患者平時不能亂吃東西，但是有五種食物是可以放心食用的，接下...

冰箱冷藏室的溫度大約是4℃，對大多數水果都有很好的保鮮效果，但它也不是萬能的。類型不同、成熟度不同的水果，要區別對待。01這些水果，不能太早進冰箱常見的水果中，例如香蕉、菠蘿、芒果、牛油果等就不太喜歡待在冰箱裏。就好比南方人和北方人，互相不適應對方的氣候。水果也一樣，產地的環境氣...

夏日炎炎，水果的品種也變得多了起來，其中當然也有不少朋友最喜歡的草莓。超市裏一盒一盒的草莓，拿回家冷藏一下，實在解暑。但最近，FDA卻突然宣佈將全美國的草莓召回！原因竟是這些草莓有可能和最近在各州爆發的甲肝有關係！根據最新的調查顯示，加州，明尼蘇達，甚至鄰國加拿大均出現了多例甲肝...

美國食品藥品監督管理局（FDA）正在調查甲型肝炎病例可能的源頭——兩個品牌的有機草莓。兩個多月來。美國和加拿大甲肝染疫這突然增多竟與FreshKampo或HEB品牌的草莓有關。

美國非營利組織「環境工作團」（Environmental Working Group，EWG）7日公佈2022「最髒蔬果」及「最乾淨蔬果」排行榜，嬌貴的草莓因為驗出最高的農藥殘留量，持續穩坐「最髒水果」冠軍，不過專家表示這不代表不能吃草莓，掌握入口前以清水沖洗、選擇產地直送草莓、購買當令草莓等3項原則，能夠降低吃進農藥的風險。

許多人知道熬夜對健康不利，但因為各種關係不得已熬夜。有時工作重任沒有完成無法及時入睡，有時又因為各種娛樂活動通宵了，而這些情況對身體有影響，有的人之所以肝臟功能降低，肝火旺盛而出現頭暈、睡眠質量下降、眼睛分泌物多等情況，都是休息時間不夠了，需通過其他好的方...

人人都知道肝臟是身體裏面比較重要的一個器官，需要好好保護它才能維護身體的健康。可是在日常生活中卻總是不經意的做着一些傷害肝臟的事情。比如情緒波動過大、抽煙，喝酒、熬夜、吃藥都有可能對肝臟的健康造成影響。為了彌補肝臟所受到的傷害，建議大家平時多吃以下三種食物...

癌症是一種讓人談之色變的疾病，一人患癌，可能會毀了全家人的幸福生活。如何有效地防癌抗癌，是我們一生的都要重視的健康課題。專家推薦10種具有防癌抗癌作用的食物，堪稱「十大抗癌明星」，助你一生不得癌！1、葡萄：防止正常細胞癌變葡萄中含有一種微量元素「白藜蘆醇」...

我們都知道吃蘋果對身體好。有一句順口溜，相信很多人都聽過，一日一蘋果，醫生遠離我，然而真的有科學根據嗎？還有一種說法是早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果，到底真相是什麼呢？今天一起來看看。一日一蘋果，醫生遠離我？雖然吃蘋果好處頗多，但這種說法比較誇張。常見...