脾胃乃後天之本，氣血生化之源。各臟腑的正常生理功能皆依賴於脾胃，脾胃總司人體內營養物質的消化吸收，共同承擔氣血生化運行的重任。李東垣在《脾胃論》提出：脾胃內傷，百病由生，如果脾胃受傷，會導致很多繼發疾病。當脾胃運化功能失調，氣血不能運化、濡養全身，常可表現為：精神疲憊、臉色萎黃、...

第一個陳皮搭配是黃芪，可以健脾補血，如果你總是不想吃飯、沒胃口、拉肚子、渾身乏力、容易出汗等，可以考慮用這個搭配。第二個陳皮搭配山楂，如果你的脾胃比較虛弱，消化不好，吃一點飯就出現胃脹、打飽嗝啊、排氣、嘴巴味大等，這個時候可以考慮用這個搭配。第三個陳皮搭配茯苓，如果你總感覺到嘴巴...

其實對於男性朋友們來說，經常多吃一點黑豆好處也是非常多的，這是因為黑豆當中不僅能夠含有非常多的營養物質，而且黑豆當中還含有非常豐富的氨基酸，氨基酸是能夠有效的滋補男性朋友們身體的，緩解男性朋友們的前列腺疾病，還能夠非常有效的促進男性朋友們前列腺的健康，讓你變得洋氣十足，而且經常吃...

我們經常說脾虛，人就等於廢了一半。為什麼這麼說呢？《黃帝內經》中就有這樣的記載：脾臟和胃是相連接的，且中醫認為，脾是氣血生化之源，也是後天之本，更是參與到消化系統，在人體中擔負的責任也是重大的。脾對人體如此重要，而陳皮被稱為脾胃之聖藥，今天教大家用陳皮的簡單搭配，理氣健脾祛濕化痰...

在中醫體系中，最常見的病邪之一就是濕邪，而現如今，深受濕氣困擾的人也不在少數，因此，及時祛濕便成了絕大多數人當下需要做的一件大事。體內濕氣過重往往很容易給我們的生活帶來諸多不便，不僅會降低日常生活質量，對我們的身體健康而言，也會帶來了很多危害，而且，濕氣還經常會與其他病邪一同侵入...

眾所周知，陳皮有行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰的功效。作為廣東三寶之一的陳皮，尤其是老陳皮，具有很好的藥用價值和食療價值。陳皮水具有健脾開胃的功效，其特殊芳香能夠改善食慾，促進消化液分泌，增強腸道功能，緩解脘腹脹滿、食欲不振、食少吐瀉等症狀。此外，我們在生活中如果搭配其它的食材，不...

對於茯苓，想必大家都很熟悉，無論是養生界還是中藥界，都有舉足輕重的地位。《神農本草經》把茯苓列為上品，謂其久服安魂養神，不飢延年。古人稱茯苓為四時神藥，因為它的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。甚至有學者做過方劑的相關統計，其...

最近的天氣，簡直是要了小編的小命！熱就熱吧，還濕得不行；下雨就下雨吧，非但氣溫沒有降太多，還天降熱水，真是絕了！果然，說到濕氣，嶺南最甚這句話，是有道理的。要說有多濕，繼小編的巧克力、家裏喵星人的貓砂之後，某支口紅，都發霉霉霉霉霉了！！！_(:з∠)_你是不是瞬間有畫面感...

身上總是感覺沒勁，胳膊腿困重抬不起來，並且呢臉上、頭髮愛油，胃口也差，不想吃飯，大便也比較黏膩，這種多見就是體內濕氣重了，那濕氣呢很多人通常會用一些祛濕的中成藥，但是你知道嗎？其實啊最好的祛濕方法是補陽。因為中醫講濕為陰邪，非溫不化，濕氣呢就像是水，需要陽氣來蒸騰的，就比如說當太...

說起補腎，很多人都會想到一個中成藥——六味地黃丸，但是它的作用是適用於腎陰虛所引起的一些諸症，但是腎有腎精，腎氣，腎陰，腎陽之分，你要是腎陽或者腎精不足了，那用六味地黃丸的話就達不到想要的效果，那想要完全的把腎補好，該怎麼辦呢？今天我就來給大家分享一個出自...

大家好，我是趙醫生。今天，我們來說一味大家都很熟悉的陳皮，許多人在痰多、胃脹、嘔吐時，都會選擇用它來泡水喝。但是，你知道嗎？陳皮泡水時這樣搭配，竟然還有這幾大神奇功效。快來一起看看吧。第一個，陳皮搭配黃芪，可以健脾補氣。如果你平時總是不想吃飯，看見什麼吃的都沒有胃口，而且還總是拉...

食物進入機體後的消化吸收，離不開脾胃功能的正常運轉。所以，一個人身體好不好，還是得看脾胃功能是否正常。生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說到最美味的，還得數——茯苓。中藥八珍數茯苓說到茯苓，很多人、很多家庭都會感覺特別熟悉，它既是藥材又是食材，一向被視為中...

日常生活中，你的舌苔和舌質看起來像不像粘膩還有些胖大，平時臉上總是看起來油光滿面的，身上還出現浮腫，一按一個坑的，總是胸悶痰多，嘴巴黏膩黏膩的，那這就是典型的痰濕的特徵了。有這麼一句古話：「百病皆由痰作祟」，如果有「痰」不調理的話，痰就會阻滯氣機，當致病後就會纏綿難愈，很多怪病都...

眼袋和皺紋是人衰老的最早標誌。惱人的眼袋常常令愛美女性苦惱不已。它不僅讓原本清泉般的眼神變得黯淡無光，影響容貌，更會在無形中泄露你隱藏的年齡秘密。試想，如果每天頂着兩個臃腫的眼袋，容顏即使再俏麗，也終會黯然失色，給人一種老態龍鐘的感覺。所以去眼袋便成了愛美女性格外關心的問題。那麼...

氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，由於先天稟賦不足或後天起居作息不規律、工作超負荷等原因，很多人出現了氣虛的情況。氣虛者應該如何調養呢？看看中醫專家怎麼說。-氣虛的分類-臨床上常見的氣虛大致有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛四種。心氣虛心氣虛者多表現為心悸失眠、胸悶、精神...

痰多是困擾很多人的一個問題，經常嘴裏有白痰，嘴裏黏糊糊，舌頭照着鏡子一看，比較厚膩，嚴重的還會比較黃，也沒有明顯的咳嗽表現。但是一旦出現感冒，痰會尤其多，還會出現鼻塞，流清鼻涕，堵塞鼻腔，導致大腦缺氧，甚至副鼻竇發炎，出現前額頭部位疼痛不止。除了痰多鼻塞，很多人還會有消化不好的表...