孩子枕禿是缺鈣；孩子半歲後母乳就沒營養了；孩子剃光頭，頭髮會長得更好；......這些話，可能是來自身邊人的好心建議，可能是來自不靠譜的網站，相信很多爸媽都聽過，可惜都是錯的！除了以上流傳甚廣的誤區，我們還整理了育兒過程中最常見的30個錯誤，很多爸媽都中招...

在一次對美國作家菲利普·羅斯的採訪中，記者問了他這樣一個問題：許多作家花10年時間才能寫出一本書，你是怎麼做到寫得那麼快，還寫得那麼好的？這位曾多次獲得諾貝爾文學獎提名的作家用四個大字道出了他的寫作秘訣——我不睡覺。△I don't sleep.羅...

醫生，你們肯定弄錯了，我就是普通發燒，怎麼可能是癌症？小李是一名司機，為了避免出現疲勞駕駛，小李一直保持早睡早起的好習慣，養精蓄銳。可是，近期，小李半夜總是突然發燒，體溫在38℃左右。醒來之後心煩意亂，並伴隨着咳嗽、氣急、手心發熱、盜汗等症狀。小李以為自己...

▲許多人在睡覺時，都會把手機放在床上充電。（示意圖）許多人在睡覺時，都會把手機放在床邊充電！近日澳洲專家提醒，睡覺時千萬不要把手機放在床上充電，理由是床單、枕套都是易燃物，若是長期充電，很有可能會因為高溫起火釀成危險！貼文曝光後，引發網友熱烈討論。上個月3...

咱們大多數上班族，早上為了多睡幾分鐘，早餐多半會湊合着吃點兒；中午可能下班了還得開會，所以午餐也只能外賣了事。下班後吃頓心滿意足的晚餐，才能慰藉「受了一天苦」的胃和超速轉了一天的腦。那晚餐幾點吃、吃多少、吃什麼更有利於減肥呢？相信很多朋友都有此疑惑，當然也...

天氣悶熱，下班回家或是剛運動完，許多人喜歡沖個涼讓身心放鬆、舒緩壓力。但你知道嗎？洗澡沒洗好，可是會導致皮膚抵抗力變弱，甚至洗出病來。根據《巴士的報》分享5種洗澡時該注意的事項，愛沖涼的你可得睜大眼睛看仔細！1.運動後不要馬上洗熱水澡很多人運動後就喜歡洗熱...

晚睡已經成了年輕人的一種趨勢，包括孩子，尤其是現如今的娛樂方式真的是太多了，無聊到想去睡覺這種情況幾乎是不存在的，以前人們沒有什麼消遣，電視節目也是在固定的時間點播完就要等明天，作業也能很快完成，所以大家都會早早入睡；現在各個方面都有了大大的不同，越來越多...

▲33歲的樊女因神經衰弱，須要戴耳機睡覺才能入眠。不少人有難入睡的問題，特別是處於嘈雜的環境之中，對此大陸武漢一名樊姓女子就想到戴耳機的方法，然而近期她卻發現自己耳朵總是有「嗡嗡嗡」的鳴音，別人說話也聽不清，就醫後被診斷為突發性耳聾。據《看看新聞》報導，3...

雖然在生活中不是很常見，但可以豐富你的學識的冷知識1.葡萄催熟不少南方的水果想要運往北方，都會在其還沒成熟的時候就摘下裝箱，在運輸中用乙烯等催熟劑催熟，但是葡萄卻不能這樣做，一方面是北方盛產葡萄，另一方面是葡萄如果摘下就不會再成熟了。2.最長孕期人類的正常...

有人說，四十歲，是很尷尬的年紀。沒了二十歲的意氣風發和時間無限。少了三十歲的穩重成熟和正當其時。更多的反而是，上有老、下有老的壓力，以及事業上的瓶頸、婚姻上的麻木，生活了無生趣。張愛玲也曾在《半生緣》中寫道：中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛...

睡覺，稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。這本來是一件再簡單不過的事情，可對於失眠的人來說，卻很痛苦，怎麼睡都睡不着！那麼，失眠的原因到底在哪裏？睡不着又該怎麼辦呢？答案也許就在你的床頭。為了保證你的睡眠質量，這幾樣東西，最好不要放在床頭。這些東西不適合放在...

男性睡前不經意的小習慣，都在悄悄偷走你的健康，希望你全都沒有。經過調查發現，男性身體出現問題的概率遠超過女性，而引起這個問題的原因就是男性生活中的不良習慣是在太多了，比如長時間不洗澡，長時間不更換貼身衣物，還有抽煙喝酒。很多男性覺得這些都是沒什麼問題的正常...

嚴寒冬季心臟最容易出現問題，特別是11月到12月之間是心梗高發期。經過研究表明，心梗發生風險跟睡眠有着千絲萬縷的關係，24點之後入睡的心梗發生風險最高，不妨來具體看一看。為什麼24點後再睡心梗發生風險升高？曾經對4575名人群做過研究，根據睡覺時間分為4組...

很多人為了讓自己年輕氣色好，瘦且美，健康有活力，絞盡腦汁，而近期來自美國和澳大利亞的研究表明，做好一件事就事半功倍，那就是好好睡覺！美國的這項研究分析了國家健康與營養檢查調查中4559例成人相關資料，結果表明，一夜好眠，有助於降低高血壓、糖尿病、肥胖和其他...

隨着人們生活水平的提高，更多的人，越來越關注健康，長壽方面的話題，如何養生，如何更健康，如何更長壽，也是鑽研頗多。很多老人認為，安分守己，每天多睡覺養精蓄銳，多走路鍛煉身體，就能夠達到長壽健康的效果，真的是這樣嗎？多睡覺多走路能不能讓我們長壽？1、多睡覺睡...

王伯伯今年剛好60歲，可最近他卻出現了手腳麻木、下肢無力，並還伴有疼痛，剛開始以為是年級大了多少有點老毛病因此也就沒有過多在意。可最近疼痛感越來越嚴重，王伯伯的家人實在看不下去了，便將王伯伯帶到醫院做了詳細的檢查。不曾想，檢查結果顯示王伯伯的空腹血糖最低8...

人的一生中1/3的時間，是在睡眠裏面度過，只有保證充足的睡眠，才能讓各個器官正常的運轉！而正常的睡覺對於正常的成年人來說，每天每人睡眠的時間是要保證在7到8個小時。並且，還有一個非常重要的條件就是睡眠的質量要好，這樣才不會給身體健康帶來一些傷害。睡覺是否充...

睡眠質量對一個人的身體、精神狀態有很大的影響，成年人如果晚上睡不好，或是睡覺的時間不夠充足，會嚴重影響第二天的工作、學習狀態。那麼，對大腦還沒有生長發育充分的孩子會導致哪些不良影響呢？美國《每日電訊報》報道了英國倫敦大學一項有關睡眠質量對智力的危害的科學研...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的長壽藥，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！1水是長壽的第一要素，最好的治病良藥是喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾...

有規律、健康的睡眠模式在預防疾病方面所起的作用，通過深入研究被打亂的生理時鐘(即晝夜節律)的影響，變得越來越清晰。最新發表的一項關於就寢時間與心血管疾病關係的研究為我們提供了更多的知識。研究表明，在晚上10點至11點之間睡覺對心臟有益。過去幾年，一些有趣的...