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《黃帝內經》早晨幾點起床最補陽氣?搞不明白 早起也沒用(圖集)
2020-07-10

現代人因為工作節奏、生活習慣、心理壓力等方面的原因,導致熬夜成了家常便飯。尤其對於夜班族而言,早睡更是一種奢望。 那麼,既然熬夜無可避免,有什麼方法可以補救呢? 唯一的補救方法就是:補!充!陽!氣! 《黃帝內經》中...

縱慾 正在腐蝕中國下一代(組圖)
2020-07-09

在中國,縱慾已經成為整個社會的常態。(以下圖片來源皆為:Adobe stock) 在中國,縱慾已經成為整個社會的常態,但這樣的行為,卻是在毀滅下一代!這樣的毀滅來自於方方面面,從超前消費的渴求,對手機的欲罷不能,對垃圾食品的過...

熬夜比你想像中更可怕 教你3招來應對(圖)
2020-07-08

熬夜等於是超負荷用眼,對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退。 現在電子產品大快速發展給人們的生活帶來了極大的便利,但是卻對健康造成了一些威脅,其實這些電子產品本身對健康的...

還熬夜嗎?各科醫生都擔心了(組圖)
2020-07-07

許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。說起「貓頭鷹」們的健康問題,各科室醫生都非常擔心。一位北京協和醫院的老教授曾說,對於女性朋友來說,十二點前不睡覺是「不要臉」,凌晨三點前不睡覺是「不要命」。 ...

權威期刊登了一項研究:天天熬夜的全死了!
2020-07-06

有一句話叫:你熬得不是夜,是命!但是,依然有不少人不相信熬夜對健康的危害。 不過,近日一項研究證實了:天天熬夜的果蠅全死了! 實驗: 熬夜的果蠅全死亡了! 6月4日,發表於權威期刊《細胞》的一項研究通過果蠅實驗再次證...

如何科學的睡眠(圖)
2020-07-05

最近讀了很多關於睡眠方面的書和文章,深覺以往做法之不諫,希望亡羊補牢,為時未晚。 一直以來,我對於睡眠的定義在每天八小時即為完美,以至於假期時我會半夜兩三點睡覺,一直睡到中午,而在工作時又會轉變時間為十一二點到六點,現在想想那...

熬夜最傷肝 在白開水裡加點它 讓肝臟越來越健康!(組圖)
2020-07-04

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裡呢? 其實熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝...

一身肌肉的男人和體型普通的男人 誰的壽命更長?答案你可能不信(圖集)
2020-07-01

在歐美,男人擁有一身肌肉,是成熟和穩重的象徵,但是亞洲國家卻不一樣。 中國男性對身材沒有太大的追求,也有許多女性表示「不喜歡肌肉男」,而且在很多人的印象中,身材纖細的東方人,壽命比西方人更長。 事實真的如此嗎? 一...

肝在「病變」之前 身體會發出3個暗號 若一個也沒有 恭喜你(圖集)
2020-06-23

中醫認為養肝就是續命,很多人以為眼睛乾澀、老忘事、睡不着、易怒都只是小問題,不以為然,長期忽視患上大病的例子數不勝數。 近年來在我們身邊,患上肝部疾病的人越來越多,肝硬化屬於肝病的一種,它最開始只是簡單的肝炎,但是很多人在平時並沒有對...

熬夜會導致「猝死」?猝死的5個誘因被找到 請注意避讓(組圖)
2020-06-17

很多不良生活習慣的影響會導致人體健康受到明顯的威脅,如果總是讓身體處於負擔過重的狀態中,還可能會引發猝死這種意外後果。猝死作為人類最為嚴重的疾病,患者可能在某些不良因素的干擾下出乎意料短時間內死亡,這種情況就稱為猝死,猝死的發病到死亡的時間...

還在熬最長的夜?長期睡眠不足致死 問題在於腸道(組圖)
2020-06-15

用最貴的眼霜,熬最長的夜,是當代人相似的生活方式。熬夜、失眠成了城市夜生活的主題曲。睡眠不足的癥狀,想必大家都熟悉,疲倦乏力、注意力難以集中、健忘、易怒等等。 長期睡眠不足是致命的。早在1983年,美國芝加哥研究人員對小鼠進行了一項研...

不碰煙酒 27歲女士查出胃癌晚期!這些癥狀別以為是胃病了(組圖)
2020-06-15

不碰煙酒27歲女士查出胃癌晚期 據《杭州日報》,2019年10月份,27歲的張女士出現陣發性中上腹脹痛,一開始她並沒在意,一個月後她腹痛更頻繁,且痛感加重,這才去醫院就診,胃鏡檢查結果顯示:胃低分化腺癌。 張女士上網搜索時看到,...

鬍子剛刮沒過多久 又長了出來 和什麼有關?鬍子長太快 好不好(組圖)
2020-06-12

在生活中,對於很多男性來說,有些時候,會遇到很煩惱的事情,那就是鬍子長太快了,早上剛把鬍子刮乾淨,但是,剛到下午就又長出來了,如果一天不刮鬍子,將會發現嘴角邊,全都是鬍鬚。不由納悶,剛刮鬍子沒有多久,就又長了出來,和什麼有關?希望你能多注意...

怎樣保養腎?七個實用的男性補腎小常識(組圖)
2020-06-10

現在生活壓力的不斷增加,讓許多的男性都出現了亞健康的情況,男性腎虛是其中最常見的一種!你們知道男人腎虛怎麼辦嗎,生活中男人腎虛的表現有哪些呢?許多男人都會選擇藥物治療腎虛,不僅沒有效果,還對身體造成了傷害,下面一起來看看小編帶來的補腎小常識...

天天吃素 竟查出高血脂 這些高血脂的隱形元兇很常見 你有嗎?(組圖)
2020-06-03

俗話說,有錢難買老來瘦,為了保持身材,也為了健康,60歲的李阿姨堅持吃素。可在最近的一次體檢中,李阿姨被檢查出了高血脂。天天吃素、身材苗條的她為什麼會得高血脂呢? 的確,大量攝入高脂食物、肥胖等是導致高血脂、高血壓、糖尿病等心血管病的...

馮朝:多少中共官員熬夜看川普講話(圖)
2020-05-31

川普發威了,中共官員傻眼了,川普要制裁與「港版國安法」有關的中共官員,這幾乎和每一個中共官員都有關。很多官員本身就是人大代表,他們舉手表決通過了這項惡法。即使不直接相關,再下一波可能就相關了,哪個沒隱瞞過疫情?美國對中共官員的一系列制裁拉開了序幕,最擔心的還是來了。

男人想長壽 要遠離5種習慣!煙酒在其中 第一位的很多人忽略了(組圖)
2020-05-24

從秦始皇尋長生不老葯、西遊記里妖怪想吃唐僧肉,到世界頂尖期刊Naturel里注射年輕血液來長壽的實驗論文案例,足以證明追求長壽是人類永恆的主題,視死如歸真的難以做到。 有研究表明,男性的平均壽命要比女性低5到10年。有人說,這...

12條你不可不知的學習方法(建議收藏)(組圖)
2020-05-23

想要改變孩子,必須先改變你自己 3分鐘掌握,即時高效的家庭教育技巧 拋棄愧疚,相信一切從現在開始會變得更好! - 從什麼時候開始,輔導孩子學習感覺力不從心了 從什麼時候開始,心裏暗暗叫苦「這孩子這麼笨,像誰了呢...