藿香正氣水最為常見的中成藥材，用途非常廣泛，是很多家庭的家中常備藥物，隨着天氣日漸轉暖，那些長期從事戶外運動和重體力勞動的人，可以在口袋中放一瓶藿香正氣水，一旦出現身體不適和嚴重的中暑症狀，立即口服一瓶藿香正氣水，能夠有效改善中暑的問題。夏季蚊蟲較多的情況下，將藿香正氣水塗抹在皮...

桃作為一種營養價值很高的水果，以其果形美觀，肉質甜美、汁多味香，被稱為天下第一果。中醫認為，桃味甘酸性平，入肝、大腸經，有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效，主治胃陰不足、口中乾渴、腸道燥熱、大便乾結難解。桃子營養價值豐富，它含有的葡萄糖、維生素、礦物質等營養成分，有着促進新城代謝、...

今年65歲的張大爺一大早就出去晨運了，就在他回家的路上，看到菜市場附近有人在賣韭菜，價錢是一塊錢一斤，看到這麼便宜的韭菜，張大爺就買了一大袋的韭菜回家。當張大爺提着那一大袋的韭菜回家，並告訴老伴這韭菜又好又便宜，才一塊錢一斤呢，本以為老伴會誇他一番，卻想不到老伴卻對他說：這韭菜不...

不知道從什麼時候開始，年輕一輩的人都不喜歡吃豬油了，都喜歡吃植物油了，因為他們認為經常吃豬油對心血管不好，而老一輩的人卻對豬油情有獨鍾，每次都會精心熬好一大盆的豬油慢慢食用。年輕一輩的人看到家裏的老人總是吃豬油，往往也會勸老人少吃豬油，吃多了對身體不好，容易引起心腦血管疾病。而對...

作為一種非常多見的水果，蘋果深受很多人群的喜歡。不但口感非常好，價格也不高，並且含有大量的維生素、蘋果酸、膳食纖維等成分。這些物質對於人體健康，有着比較多的營養和保健功效。所以在日常中，有很多人每天都會適當吃一些蘋果。除了直接生吃之外，還可以做成一些甜品。...

說到補血的食物，不少女性會說出很多，例如：紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等。但是，有一種水果，其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多，在醫學也有了補血之王的美譽，這種水果就是我們生活中常見的甘蔗。有人稱：秋日甘蔗賽過參甘蔗其含糖量十分豐富...

到了一定的年紀，新陳代謝的問題越來越多，比如經常會發生便秘的情況，那麼我們都知道便秘會給人們的生活帶來巨大的影響，所以我們要經常吃潤腸通便的食物，能夠緩解便秘，可是，潤腸通便的食物到底該吃啥？我們不了解的時候，會比較難以選擇，我們知道有便秘之後身體裏的毒素...

上個周末回姥姥家吃飯，晚上煮麵條，沒有青菜了，姥姥順手從屋頭的菜園摘了一把莧菜來熗鍋，煮出來的麵條湯紅艷艷的，看着可有食慾了。莧菜大家應該都不陌生，在有些地方，也稱之為汗菜、紅汗菜，是夏季常見的一種時令蔬菜，無論是清炒還是做湯口感都不錯。其實看着普普通通的...

眾所周知，核桃是日常生活中十分常見的食物，作為堅果類食物的一種，對身體健康有明顯的促進效果，如果可以在合適的時間進食適量的核桃，收穫的好處是比較明顯的，這樣才能維持身體健康狀態。那麼，全天中什麼時候吃核桃最合適呢？01經常吃核桃對身體有哪些好處？1、促進腸...

在一日三餐中主食占至關重要的作用，是機體能量的來源，如果沒有主食反而會消耗機體內更多的蛋白質，不僅不能起到預防肥胖以及各種疾病的目的，還會造成營養不良、體重下降、食欲不振等不良後果。可被人們認為是萬惡之源的米飯，到底還能不能吃呢？大家不用擔心，根據新版《中...

牛油果是這幾年流行起來的網紅水果，咱們平常吃的水果都是按斤銷售，一斤蘋果10塊錢、一斤西瓜3塊2等等。可牛油果很傲嬌，它是按個來賣，進口牛油果每個都要賣到15元左右。牛油果又叫鱷梨，是原產於墨西哥的一種水果，皮糙肉厚、口感特殊是牛油果給我們的第一印象。其實...

相信大家都聽說過一句話，叫做每逢佳節胖三斤。雖說這句話聽起來有些搞笑，但事實確實如此，每次過節大家都會出去聚餐，吃些小零食，不知不覺中體重就慢慢上升了，特別是過年期間，放假時間更長一些，比平常的節日胖的更多。但為了保持健康的身材，所以我們需要用正確的方式來...

蜂蜜營養豐富，對許多疾病具有治療作用：1.治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量，血紅蛋白對紅細胞有極其重要的作用。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。2.潤腸通便：用於津虧血虛所致之腸燥...

松子不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有長壽果之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。一、功效與作用中醫認為，松子性平，味甘。補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳。對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有...

吃韭菜正當時南齊周顒有句名言：春初早韭，秋末晚菘，其中的韭就是韭菜。韭菜四季都有，但還屬春季的韭菜最為鮮嫩可口，所以春季，可以說是吃韭菜的黃金時節。韭菜銀芽食材：韭菜150克、綠豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食鹽2克、雞粉2克、水...

脾胃乃後天之本，大魚大肉最傷脾胃！說到常見的健脾胃食材，您可能會想到紅薯，但是專家告訴我們，紅薯雖好，但不適合天天吃，既能每天吃，又能健脾胃的食材首選芋頭。廣西省的賀州市有474位長壽老人，被稱為長壽之鄉1913年出生的黃國枚奶奶已經105歲了，如今已是五...

女孩子肚子疼怎麼辦？讓她多喝點熱水。感冒了怎麼辦？多喝水就好了。我想你了怎麼辦？多喝水，一會就不想了！多喝水不知從何時起已經成為了萬能解藥，但喝水這件事您各位可真不能小瞧，它對身體的作用不容小覷。然而，關於喝水的言論有那麼多，到底該怎樣喝水？喝水少？關愛健...