疼痛，可見於全身各個部位，比如頭痛、肩痛、腰痛、腿痛、足跟痛等等。但其實在治療疼痛上，中醫有一個萬能的基礎方，在此方基礎上進行相應的加減，多可奏效。這個方子是什麼呢？它就是出自張錫純《醫學衷中參西錄》中的活絡效靈丹，其方由當歸、丹參、生乳香、生沒藥4味藥組成，具有活血化瘀、通絡止...

身邊有位同事，她在生活中幾乎不吃甜食，用她的話說：女性想要美，就要學會控糖，不然老得快！可是最近，發現控糖的她，有一個小癖好，喜歡吃紅糖。每次看到她喝紅糖水，都忍不住想要一問究竟。真的忍不住了，就問了這位同事：紅糖也是糖，你為何要吃呢？這明顯違背了你控糖的習慣啊？聽到這個問題，同...

一說腰痛，很多人都覺得是腎虛了，可你會發現，有時候就算吃了補腎的中成藥，腰痛的情況也沒有得到緩解，這其實就是因為腰痛的背後不光是腎虛，還可能是瘀血，風濕！比如我之前的一個病人，就是經常腰疼，每次疼起來腰直不起來，彎不下去，感覺腰裏邊脹痛難受，看人家說腰痛的原因是腎虛了，然後就開始...

來自重慶的劉大叔今年68歲，他一直患有肩周炎的毛病，一發作起來肩膀僵硬的不行，整個人都不舒服了，不過他每次都會去理療店拔下火罐，總能緩解不少。一個月前他肩周炎再次發作，便在鄰居的推薦下到了一個新開的理療店，店員建議拔一個月火罐就能治好肩周炎。於是，劉大叔連着好幾天天天去店裏拔罐，...

目前治療高血壓一般是服用西醫的降壓藥，其原理就是擴張血管，使血壓下降，停藥後血壓又反彈上升，往往需要終生服藥。中醫認為高血壓的病因是氣滯血瘀，氣血通暢後，血壓自然就降下來了，所以採用各種中醫療法行氣通絡，活血化瘀。以下這套降壓操就是通過運動和點穴的方法來降血壓，高血壓患者不妨一試...

血瘀生百病，瘀，堵也！氣滯、血瘀、痰凝、濕聚等一系列瘀堵，使臟腑功能失調，氣血不和，濁邪積聚，進而導致疾病纏身，甚至導致腦梗、心梗、女性痛經、長斑等症。說起癌症、腫瘤，很多人認為與遺傳有關，中醫認為腫瘤屬於瘀痕積聚的範疇,那麼什麼是瘀痕積聚？就是無形的邪氣慢慢地積聚成有形物質的這...

麻屋子，紅帳子，裏面住在白胖子，說起花生，就讓人想到這句話，不知道有沒有人聽說過。對於花生，各個地方的人叫法不同，有的地方叫泥豆，有的地方叫長生果，民間還有俗語稱常吃花生能養生。確實如此，花生中含有多種營養成分，經常吃對身體好，它的吃法很多，生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以，每一種...

50歲的張大伯患有高血壓多年，也曾突發急性腦梗，好在搶救及時，有驚無險。自此之後，他謹遵醫囑，好好服藥，生怕血管堵塞。偶然一次機會，他在朋友那聽說三七是疏通血管的好東西，每天吃一點，可以預防腦梗。聽完朋友的話張大伯就有些蠢蠢欲動，有一次又聽到鄰居說三七泡成藥酒的效果更好。於是他就...

如今也來越多的人關注養生這件事，不僅開始注重身體的活動，還開始在意起飲食的營養，對於一些可以養生的食材也是可以說個一二的。像是三七粉，就是一種常常出現在人們視野裏面的一種藥材。也在一些食物裏面所運用，像是奶茶里、燉菜里，也會時不時的出現三七粉的影子。之所以藥材能夠這樣被廣泛的使用...

大家好，我是沈醫生。今天教你一個三通湯，通心，通腦，通血管，益氣活血，通脈止痛，快來點讚收藏吧！你有沒有這種症狀？胸口總是悶悶的不舒服，有時候還會刺疼，有時候刺疼是在頭上，到了晚上還會加重，或者脖子疼，肩膀疼，腰疼腿疼。如果你平時臉色和口唇都比較紫暗，還容易精神疲憊，懶懶的不想動...

中老年人每年都要體檢，大多數人體檢後發現自己出現了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。為什麼這些年心臟病、腦血管病的發病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的開路先鋒。有的人說：如果檢查出現這些問題，家裏就備一些阿司匹林腸溶片，它可...

中老年人每年都要體檢，大多數人體檢後發現自己出現了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。為什麼這些年心臟病、腦血管病的發病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的開路先鋒。有的人說：如果檢查出現這些問題，家裏就備一些阿司匹林腸溶片，它可...

現在很多人外出遊玩，都將目光放向國外，喜歡到未知的世界看看，畢竟外面的風景很美，新奇的事情也是很多的。如果你沒有去過國外，那麼建議你到這座與陸地隔絕了近600萬年的小島來看看吧，在這座小島上，我們可以看到許多非常珍惜的動物、與一些從未見過的植物，來到這裏，就好像是感覺到了外星球一...