泡腳時加入食鹽，可以補腎抗衰老。（網絡圖片） 我們都知道熱水泡腳有很多好處，實際上，在水中放些食鹽，效果更佳。下面是一些鹽水泡腳的用途： 1、鹽水泡腳治腳氣 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水...

(網絡圖片) 泡腳是一種很好的保健和養生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。 最佳水溫：42℃ 泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42...

人們都懂得一個常識，那就是腳暖身體就暖，腳底是有很多穴位的，這些穴位打通，全身的經絡就打通。於是人們就更加懂得泡腳的好處，尤其是在寒冷的冬天，睡覺前弄上一盆熱熱的水，泡上15分鐘以上的腳，會感覺一天的疲勞都消失了，也有助於更快的入睡和更好的睡眠質量。試...

近幾天氣溫下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，漢口一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。 微信公眾號中醫健康保健養生提醒，有腦血管基礎性疾病的市民，近期應注意防寒保暖，少用過熱的水洗澡、泡腳。 46歲的劉霞(化名)家住百步亭...

(網絡圖片) 腳底部從足趾到足跟依次分佈着人體的頭、頸、上肢、肺、心、肝、胃、十二指腸、腎、小腸、膀胱、下肢等部位的對應區。用熱水泡腳或揉搓腳底時，其作用會影響到全身各部分，從而對人體整體實施調節，達到促進睡眠，防治疾病的目的。 在中國，很早就有睡前泡...

腳是陰血的大本營，三條陰經都匯集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血，肝藏血、脾統血，所以，養護好您的雙腳至關重要。下面小編就和大家分享一些關於泡腳的知識。 晚上泡腳為什麼能補血 血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘...

為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。 同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆...

泡腳是一種很簡單的養生保健方法，晚上泡腳可以補血，那麼，泡腳水裏放什麼比較好?泡腳要注意什麼?看看下面文章的介紹。 要補氣早拍手;想補血晚泡腳。 腳是陰血的大本營，三條陰經都匯集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。 一：晚...

泡腳勝過洗澡隨着洗澡的方便，很多人很少泡腳。豈不知，洗澡使全身血管擴張，血液流向肢體的多了，內臟及腦就易出現缺血的症狀。過度疲勞的人洗澡，就容易出現頭昏，心慌，乏力的症狀。而此時用高一些的容器好好泡一泡腳，通過熱力的作用，使血液循環加快，改善心腦各器官的供...

日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。食醋泡腳對身體有這五大好處： 用醋泡腳強健身體 1、強身健體 中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡...

睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。 午、晚餐，吃夠30分鐘 用「短平快」形容現...

中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最...

中草藥泡腳，在我國有着悠久的歷史，古代宮廷中常以麝香、沉香和其他中草藥配伍煎湯泡腳，以達到醒腦提神、消除疲勞的功效。民間也常用艾葉、菖蒲等中草藥配伍煎湯泡腳，以達到預防保健、防疫疾病的功效。 中草藥泡腳就是利用合適的中草藥配方熬成中草藥水來泡腳，其中的...

腳是陰血的大本營，三條陰經都匯集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。一：晚上泡腳為什麼能補血血虛、血淤→手腳冰涼、有斑、心臟發緊、憋悶、泡腳---熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血)，活...

生薑祛寒 生薑屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 一般取15～30克生薑(約為中等大小姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(以不燙...

【看中國2013年08月31每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血過度疲...

從2000年至2012年，中國海外旅遊的遊客人數由1000萬增加到了8300萬。隨出國旅遊的中國人增加，中國人在外的形象問題受到媒體和輿論關注。但各國的文化習慣不同，什麼是好形象？什麼是不太好的形象？中國人的感受和標準與別國人民的不盡相同。在文明禮貌的...

(網絡圖片) 為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時...

炎熱的夏天就要來了，腳臭的問題又要開始讓很多人感到尷尬。有些人只有到天熱的時候才會出現腳臭，但是有些人一年四季皆是如此。其實，日常有很多對策能去腳氣的方法，大家不妨試試。1、在泡腳的時候放些茶葉進去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個...

實驗證明，溫水泡腳對身材不好與足部血液循環不良的人非常有幫助!只要持續做三個月的溫水泡腳，身材〈尤其在臀圍〉就會有明顯縮小的變化。對於足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，只要持續泡腳一個月左右也會有明顯的改善。富人吃補，窮人燙腳俗話說：富人吃補;窮人燙腳。...