從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 國人的熱水情緣 喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有「病至而治之湯液」的記載，《孟子》中也有「冬日則飲...

有兩個明星，一到二十四節氣必發微博。 一個是靳東，堅持了好幾年自動給大家播報三候。另一個就是孫儷了，無論是立春還是立冬，立夏又或者立秋，一年二十四節氣，都會發微博提醒大家記得「溫水泡腳，有益身心健康」。 這不，今年大寒，靳東在講什麼雞乳，而娘娘呢還是在...

泡腳是中醫里一種常用的養生方法，秋冬季節堅持泡腳，會給人體帶來各種好處與功效。然而，生活中有6類人是不適合泡腳的，哪些人不適合泡腳呢？ 秋冬泡腳好處多多 秋冬季節，人們手腳冰涼，臨睡前用熱水泡個腳，不僅能緩解全身的疲勞，而且還有助於促進人體血液循環，...

泡腳是最便宜的養生方法，泡腳可以疏通經絡，人體的很多內臟器官在腳底都有反射區。所以經常泡腳對身體是很有好處的，特別是身體比較虛弱的人更要泡了。泡腳的桶也是有講究的。那麼泡腳為什麼要用木桶？怎麼選購泡腳木桶？我們來看一看。。1、泡腳為什麼要用木桶在中醫的養生...

食鹽是我們生活中不可或缺的調味品 除了用來食用 補充身體所需的微量元素之外 其實它還有很多你不知道的用處呢！ 保健篇 ▼ 防脫髮 很多人都有脫髮的困擾，那是因為頭皮的毛囊處於失衡的狀態，頭皮油脂分泌過多，洗頭髮之前，在水中加入一些鹽，可以很好的改善這一...

工作了一天，下班回到家泡泡腳是非常舒服的事情，但是你知道嗎，不是所有人都適合泡腳的，而且泡腳的水的溫度也是非常需要注意的，不是任何溫度的水都適合泡腳的，否則會越泡越虛弱，甚至得病的哦，或許你不信，那麼下面我們就來看看泡腳的最佳時間以及更多的泡腳養生知識...

80多歲頭髮花白是一件很正常的事，但有的人仍然滿頭黑髮、精神矍鑠。 其實這個養生秘訣超簡單，只需你在泡腳的時候在水裏加點花椒就可以了。 花椒泡腳，抗衰老，防白髮 春天泡腳，昇陽固脫！ 中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、...

巧用泡腳水，對祛除體內的濕氣有很大的幫助。（圖片來源：pixabay） 俗話說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳。」可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。 濕氣重最常見的表現...

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載： 「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。 尤其對於膝關節，風...

GreatDaily 醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品之一。 除此之外，白醋還具有許多養生的功效。醋可用來抑菌和殺菌，可有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，白醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活...

身體這樣時千萬不能泡腳 1、太飽太餓時都不宜泡腳 泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。 2、嬰幼兒沒必要泡腳 小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱，愛上火。...

近日爾灣市華裔居民周小姐抱怨，她居住的社區內有少數華人大媽在泳池裏洗腳、小孩在泳池裏拉屎、垃圾倒在鄰居的垃圾桶里等等不文明行為，令人咋舌，為此他們時不時還在社交媒體群組中發生口水戰，非要把自己的無理說成有理。 台灣聯合新聞網3月30日報道，周小姐看到這...

泡腳時上身出汗 此種情況多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力、精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。 泡腳時下身出汗 此種情況多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫理論陰陽失調的表現。建議此類人群多吃核桃、芝麻等...

隨着冬至進九步伐的臨近，泡腳成為大家喜聞樂見的養生方式。大家都知道，泡腳的好處可不少。不僅可以減輕疲勞，改善血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能。但冬季泡腳的4個誤區，卻讓泡腳的養生效果適得其反！誤區1一包中藥可以多次使用有一些人認為自己所開的中藥價...

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃...

冬天來了，天氣寒冷，很多人喜歡在睡前泡泡腳，這樣睡覺時就暖和很多！但是大多數的人都弄錯了；泡腳有學問；它豈止是袪寒！泡腳的養生功效令人震驚！下文請大家一起來了解泡腳的神秘！ 泡腳最補腎時間有講究 幾點泡腳最補腎?時間長短也有講究 中醫學認為，腳底是各經...

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人...

為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆...

中醫專家：泡腳有利調節經絡，維持人體健康 泡腳養生，通常在冬季才會風行起來，炎炎夏日用熱水泡腳，光想想都讓人覺得不舒服。然而，最近微信、微博上卻流行起「夏天也適合泡腳」、「夏季泡腳可祛濕解暑」的說法，通過泡腳，可以達到「春夏養陽、秋冬養陰」的神奇效果...

鹽水泡腳可以治百病，詳細請看下面內容。 一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 二、鹽水泡腳可以清潔腳部因為...