秋冬季節到來天氣變化明顯，開始降溫的過程中要注意保暖，通過增加衣物來防止寒氣，冷氣入侵。很多人在這個階段容易感冒是因為保暖工作沒有做好，另外，本身有關節病變，局部有炎症產生疼痛是主要的特點，因此，在容易復發的階段也要牢記關節保護要訣，通過正確的方法讓關節功...

都說喝茶對心臟好，可是喝哪種茶對心臟更好？茶可以說是世界上最古老的飲品，如今風靡全球，有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝紅茶，紅茶和綠茶是世界上被消費最多的兩種茶，它們中哪一個對心臟更好呢？或許一項研究可以告訴你答案。一、喝茶對心臟好嗎？紅茶和綠茶哪種好？事實...

瞿阿姨今年65歲，體型偏胖，平時沒什麼興趣愛好，偶爾跳跳廣場舞，飲食上喜歡吃肉，一頓沒肉就難受。某天，小區廣場舞隊聚餐吃飯，一旁的王姐看見瞿阿姨一直夾肉吃，便調侃到：你咋這麼喜歡吃肉呢？難道沒聽說過‘千金難買老來瘦’嗎？到了咱們這種...

在你看來，衰老的徵兆是什麼？是開始脫髮、牙齒鬆動、皮膚出現皺紋斑點，還是聽力開始減退？上面這些都是人體衰老的外部表現，但實際上，在外部表現出現之前，人體的內部就早已開始衰老了，尤其過了50歲，人體會出現斷崖式衰老。衰老可能帶來一些疾病，對於這一問題，中老年...

要掌握技巧，循序漸進，持之以恆，才有看得見的好處。很多人喜歡跑步，認為多跑步能夠增強抵抗力，促進血液循環，確實，在條件滿足，技巧掌握的情況下有些作用，但是，很多人卻在運動過程中太過盲目，隨意跟風，會犯錯誤後帶來傷害，因此，想要運動調節身體的人應該提前了解注...

昨晚有位50歲的網友在網上諮詢王醫生，說他的血壓最近一直在135/85左右，但還沒到140/90，是不是高血壓，要不要吃降壓藥？王醫生回答:當然不能診斷高血壓！最多稱之為血壓正常高值！但需要按照高血壓對待！心血管王醫生的解釋:130-139/85-89mm...

對於女性而言，最可怕的事情不是身體發胖，也不是生病，而是身體的衰老，因為衰老意味着皺紋增多，頭髮變白，而且還會有牙齒脫落，所謂愛美之心人皆有之，女性對於美的追求標準更高，而且因為性別原因，女性的衰老一般要比男性來得更早，所以大部分女性都非常注重對於身體的保...

癌症是大家都談之色變的一種疾病，每年都有不計其數的人因癌症而死亡。尤其是人到中年之後，免疫力開始下降，癌細胞也開始蠢蠢欲動，一定要抓緊時間做好防癌工作。專家指出，癌症的發生約90%以上與人為因素有關，如環境污染、飲食、吸煙等等，其餘的才與遺傳因素有關，雖說...

身體上最大且結構最為複雜的關節非膝關節莫屬，不過受到損傷的風險也較高。長期做重體力勞動、經常做劇烈彈跳運動、超重或肥胖等都會損傷膝關節，造成膝關節病變。醫生認為，運動能防治膝關節病，那哪幾種運動方式最好呢？哪些運動方式能防治膝關節病？1、游泳對關節有益處的...

粗糧是相對於我們常吃的精米、精面而言的，根據不同的形態，可將粗糧分為三大類：首先是穀物類，主要包括玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥，以及全麥或全穀物等。其次是雜豆類，主要包括黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆、扁豆、芸豆等。第三是塊莖類...

周師傅，48歲，男性，在家多次測量血壓都在145/95mmHg左右。145/95mmHg左右到底是不是高血壓？自己並不能明確自己是不是高血壓，也不知道要不要吃降壓藥，於是就診。就診後我讓周師傅在門診坐着休息了5分鐘，再次給周師傅測量血壓150/96mmHg...

隨着生活的改善和生活壓力的逐漸增加，在生活中越來越多的人成為了高血壓患者，然而，還有一部分輕微的高血壓患者，並不知道自己已經處於高血壓的邊緣狀態中，在生活中依然沒有絲毫的注意，殊不知，這類人群才是最危險的。如果高血壓的症狀沒有得到有效的治療，很可能會對身體...

心血管疾病對人體健康的危害比較大，在我國，特別是中老年人，很多都有不同程度的心血管問題。有數據顯示，我國的心血管患者人數已高達3億多。而鄰國日本相比，有資料顯示，日本的冠心病死亡率僅有0.041%，在全球範圍內都非常低，與我國相比，日本的心腦血管發病率，只...

很多人認為剛吃飽飯就躺下，身體容易發胖，不健康。事實表明，無論我們是站着、坐着還是躺着，只要不是在運動或活動，人體消耗的體能都是一樣的，也就是我們基礎代謝消耗。所以說，吃飽飯就躺下容易發胖，是不準確的。關鍵是，當我們躺下的時候，全身的血液會集中在胃腸部位，...

隨着生活水平逐漸地增高，曾經的粗糧淡飯已經再也無法端到餐桌上，但是飲食的精細化，也使很多人的身體滋生出來了各種各樣的疾病，尤其對中老年人來說，身體隨時會爆發出強大的不適，從而會影響他們正常的生活。在日常生活中，很多中老年人會出現尿酸高的情況，這不僅僅成為了...

現如今社會新聞中關於腦梗的報道有很多，腦梗是一種嚴重危害人們生命健康的疾病，它發病快、危害極大，突然發作可能會在數分鐘內要了人的性命。引發腦梗的因素有很多，其中高齡以及不健康的生活習慣是最關鍵的兩個因素。很多人認為腦梗是突然發生的，其實並不是，腦梗的產生是...

隨着年紀的增長，很多老年人的記憶力越來越差，經常有這樣「自問」的經歷：出門的時候關好房門了嗎？出門是要幹什麼來着？鑰匙放哪兒了？對面這個人叫什麼名字？我現在在哪裏？衰老、食物、藥物、睡眠等，都可能導致老人記憶力下降的原因，怎麼提高記憶力呢？不妨看看下面的建...

日前，國家癌症中心/中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭髮表在《柳葉刀——全球健康》上的重磅論文，專門針對中國人群，分析了中國各個癌腫由於23種主要致癌風險而導致的發病比例。論文還進一步分析了在大陸各省市自治區，因各種致癌風險導致的患癌比例。當大...

過年值班，急診的楊醫生遇到1例因左側肢體乏力約1小時入院的患者，此患者為52歲女性，今約12時突發左側肢體乏力，左手持物不穩，左下肢行走拖步，伴言語不清。查心電圖正常範圍的心電圖，指尖血糖8.6mmol/L,查頭顱排除腦出血後，擬診斷腦梗死，無明顯禁忌證，...

古人常說，四十而不惑，五十而知天命。可見50歲之後，更要注重健康問題。對於男性來說，50歲之後，身體會加速衰老，很多男性朋友在年輕的時候不注重養生，身體積累的問題會逐漸在50歲之後一一浮現。對於女性來說，50歲之後，女性會進入絕經期，這時雌激素大量下降，鈣...