國際糖尿病聯盟預估，到2045年，全球糖尿病人口可能將超過6億人，而根據國民健康署統計，台灣糖尿病患者也以每年2萬5000人的速度在增加，是影響國人健康的重要慢性病。有些人一被診斷出糖尿病，就感到灰心喪志，擔心自己一輩子都需要與藥物為伍，別說是治療，就連生活都感到興致缺缺。但事實...

一直以來，老張都有晨練的習慣。6點半起床，出門鍛煉1個小時，然後順路買菜回家，是他每天必做的事情。也因此，老張的身體狀態一直都不錯。某天老張晨練完回家，遇到了鄰居老李。老張：最近怎麼都沒見你來打拳啊？老李聽後皺了皺眉：年紀大了還是要養着，我都60多了，身體扛不住啊，前一段聽說超過...

167cm的錢女士，體重90公斤，為了減肥，錢女士選擇了節食，每天過了12點之後就不再吃任何東西，一堅持就是5年。如今錢女士的體重只有45公斤，朋友們都非常羨慕錢女士的身材，但錢女士知道自己的身體出了毛病。錢女士時常感覺肚子痛，胃部反酸，同時還時不時的出現低燒感冒的問題。期間由於...

高血壓並不是老年人的專屬，年輕人也無法倖免。部分高血壓患者無顯著症狀或擔心用藥帶來副作用而拒絕治療，但血壓居高不下或波動幅度太大可降低血管彈性，損害心臟、大腦和腎臟等靶器官。特別是腎臟損害，高血壓病程越長，腎功能減退就越嚴重，甚至發展成尿毒症；反過來尿毒症也會影響血壓控制，進而進...

中國作為茶葉的故鄉，飲茶風俗歷史悠久。唐代陸羽所著《茶經》言：茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。茶葉這種經過加工炮製的草本植物，經沸水浸泡，不僅使飲品爽口、味道醇厚，還具有調節人體陰陽、促進健康、延年益壽的功效，因此我國中老年人大都喜歡喝茶。根據製作工藝不同，茶葉可分為不發酵茶（...

雞蛋你一定沒少吃，在五花八門的食物中，雞蛋可以算得上是性價比之王了，既營養豐富，又吃法多樣，適合各個年齡段的人群。但是，關於雞蛋吃多了會影響身體健康的說法也不少，今天小艾就來詳細跟大家說說，這雞蛋，到底能不能吃。一、每天多吃一個雞蛋，會增加糖尿病風險？一項...

老寒腿相信大家都有所耳聞，經常聽人說，老寒腿比天氣預報還准，只要膝蓋不舒服，就是天氣轉涼或要下雨了;天冷不穿秋褲，被凍出了老寒腿，空調開得太低，吹出了老寒腿……那麼，到底什麼是老寒腿？為何一到濕冷天氣，老寒腿就疼痛難熬?帶着這些疑問，我們邀請首都醫科大學宣...

糖尿病和脂肪肝，看起來好像沒有什麼關係，但其實它們可以說是一對難兄難弟了。有數據顯示，糖尿病人發生脂肪肝的概率，要比非糖尿病患者高出3-5倍！在2型糖尿病人中，約40%-60%的患者合併有脂肪肝，也就是說，差不多每2個糖尿病患者中就有一個是脂肪肝。那麼，糖...

單純性脂肪肝癌變的幾率很低，但也有醫生預言，如果不加以重視，未來20年，代謝相關脂肪性肝病（脂肪肝）或將成為導致肝癌的主要因素。這期的科普，1藥網將為大家解答脂肪肝癌變要經歷哪些階段，患上脂肪肝對身體有哪些傷害，以及如何逆轉脂肪肝，希望能幫助大家正確認識、...

糖尿病是老生常談的慢性病，這是以高血糖為特徵的代謝紊亂性疾病。近幾年來，人們的生活方式和飲食結構發生很大改變，糖尿病的風險急劇升高，尤其是中青年人和老年人。本身糖尿病不可怕，但持續性的高血糖卻會損害腎臟、心臟、眼睛和血管等多個器官，甚至會因為併發症而威脅生...

小梅（化名）今年9歲，上二年級時身高突然長得很快，在班裏'鶴立雞群。家裏的親戚朋友每次見到她，都難免要夸上一句：這孩子長得真高，身材真好！小梅的父母聽了，心裏美滋滋的。一天早上，小梅刷完牙後突然大喊肚子疼，媽媽檢查後發現，女兒竟然來月經了！除了月經...

現如今腦血栓的發生幾率比較高，而且大多會發生在中老年人群當中，給中老年人的生活帶來了很大的影響，因為腦血栓的致殘率和致死率都是比較高的。但其實腦血栓也是可防可治的，即使是老年人，通過必要的預防措施，也可以降低腦血栓的發生幾率。老年人要如何預防腦血栓呢？1、...

華子告訴過很多患有高血壓的人，在控制血壓的同時，還要注意對血脂的控制。因為高血壓會損傷動脈內膜，而血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）會從動脈內膜損傷處進入其中，造成動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化是引起冠心病、心肌梗死、腦梗塞等心腦血管疾病的元兇，所以要...

現在健身房遍地開花，健身越來越普及，很多人也會通過這種方式來塑造完美的身形，促進身體健康，因為在健身的過程中有氧運動以及力量訓練相互結合，可以最大程度鍛煉身體，同時讓脂肪物質燃燒掉，肌肉也會更加結實。那麼，男性健身是否只是為了身材好呢？許多男性開始健身，而...