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心臟越健康,失智風險越低!美國心臟學會期刊:控制三高能維持認知功能
2020-05-30

失智症到目前為止,還是一個「不治之症」,得到失智症之後,只能透過各種方式來「減緩」失智的進程,卻不能完全治癒,所以預防失智症就顯得特別重要。 隨着眾多的研究一一出爐,現在美國心臟協會研究甚至更發現,保持「心臟健康」,或許是一個預防認知...

我們不斷為兒童提供的18種有害食品!(組圖)
2020-05-29

如何保持孩子的健康?適當的營養對於孩子的健康和幸福至關重要。如果您希望他們過得愉快,並且不想讓他們適應不健康的食物選擇(隨着年齡的增長,他們可能會重複這些選擇),請關注此篇文章。 事實證明,一些我們認為健康的普通食物,實際上對您的孩子...

70%~80%的心血管疾病都在清晨發生!想預防 你要這樣做…(圖)
2020-05-04

冬季,對心臟病患者來說是一個不小的「坎兒」。 氣溫降低、晝夜溫差急劇變化,再加上不良的生活習慣,不僅會誘發心臟病,而且容易致使心臟病患者加重病情。 對此,我們能採取哪些措施來預防? 冷空氣刺激血管容易引發心梗 心臟病...

吃中餐造成的死亡居世界第一?我們應該怎樣吃?(圖)
2020-04-26

近日,《柳葉刀》發佈了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔。 這項統計時間跨度近30年的大型研究不僅前所未有,還得出了不少讓人震驚的結論,其中包括:中國因為飲食結構而導致的死亡率和疾病發...

自由基到底是什麼 對人體有那些危害及如何清除(圖)
2020-04-16

自由基是人體生命活動中各種生化反應的中間代謝產物,具有高度的化學活性,是機體有效的防禦系統,若不能維持一定水平則會影響機體的生命活動。但自由基產生過多而不能及時清除,它就會攻擊機體內的生命大分子物質及各種細胞器,造成機體在分子水平、...

10多年來堅持不喝牛奶:牛奶喝越多 兒童第一型糖尿病的病患可能越多(組圖)
2020-04-15

「我們現在產牛奶的牛,是經過品種改良的,能不斷生產牛奶。但它們產出來的牛奶,裏面有個β蛋白,可能會造成心血管疾病、乳癌,還有第一型糖尿病,喝越多,得到這些病的人越多。」林瑞祥說。 88歲的林瑞祥教授,在醫學界有一個非常霸氣的...

心窩總是疼!當心這2種疾病來報警!專家詳細講解心窩疼的原因!(組圖)
2020-04-15

在醫院經常會遇到這樣的患者,就說自己心窩疼,可是心窩到底是什麼地方?到底是什麼疾病? 我每次都不會聽患者說,而是先讓患者給我指,具體是身體的那個部位,因為老百姓也不是醫生,根本不知道具體解剖位置怎麼說,何況即使大家都說心窩,但也不是所...

每天喝咖啡的好處又多一項!研究:可降低自體免疫疾病發炎率(組圖)
2020-04-09

喝咖啡有助維持身體健康,已經在多項研究中被證實,像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症,甚至還有助降低死亡風險喔! 每天喝1~5杯咖啡有益健康 咖啡不只是可以提神,只要喝對了時間及份量,就能有助預防心血管疾病,根據長期研究咖啡的乳癌...

中風、心肌梗塞年輕化!醫師教一招從根本預防「無聲殺手」(組圖)
2020-04-06

健身教練筋肉爸爸,37歲,中風;上班族王先生,30歲,中風;軍人林先生,21歲,心肌梗塞;業務主管謝先生,35歲,心肌梗塞。 他們都只有20、30歲,卻在這樣的青壯年時期就中風,或是心肌梗塞。根據衛福部資料,10年間,20~30歲的高...

永遠都在減肥 因為你犯了這些迷思!除了少吃多動 你知道「怎麼睡」才不會發胖嗎?(組圖)
2020-01-30

高血壓、心血管疾病...肥胖讓你疾病纏身! 比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。研究證實,當肥胖者減少5%以上體重,就可以為健康帶來許多益處...

70%~80%的心血管疾病都在清晨發生!想預防 你要這樣做…(圖)
2020-01-05

冬季,對心臟病患者來說是一個不小的「坎兒」。 氣溫降低、晝夜溫差急劇變化,再加上不良的生活習慣,不僅會誘發心臟病,而且容易致使心臟病患者加重病情。 對此,我們能採取哪些措施來預防? 冷空氣刺激血管容易引發心梗 心臟病...

預防心血管疾病發作 寒冬必學8要點(組圖)
2019-12-19

心血管疾病發作時救治時間分秒必爭,學會識別癥狀才能把握黃金治療時間。 冬季為心血管疾病好發的季節,當氣溫降低時,容易引發血管收縮,年長及慢性病患者需特別注意氣溫變化及保暖,以預防心臟病及中風急性發作。此外,心血管疾病發作初期症...

血栓最怕這個動作!10秒鐘清理血管 坐着就能做(組圖)
2019-12-18

血栓是三大致死性心血管疾病(心臟病、中風和靜脈血栓栓塞症)的根源,嚴重威脅我們的健康。其中靜脈血栓栓塞症發生在腿部和肺部,因而並不像心臟病和中風那樣被重視,很多中老年朋友也不怎麼關注靜脈血栓的預防。 但是根據資料顯示,全球每16秒就有...

研究:露營可延長壽命 預防心血管疾病! (組圖)
2019-08-17

露營能使人減少壓力,降低血壓和皮質醇的水平,有益健康。(圖片來源:Adobe Stock) 現代生活壓力大,許多人到了假日就很想到戶外活動紓壓,給自己充充電,而露營是許多人選擇的一種戶外活動。研究表明,露營能使人減少壓力,可以...

污染對身體傷害巨大最大受害者是兒童(圖集)
2019-06-01

該報告說,中國所在的東亞地區,由於空氣污染兒童未來壽命將減少23個月。 空氣污染給人體所帶來的危害已經廣為人知,但最近有新證據顯示,污染給人體造成的傷害比人們之前所了解的還要嚴重,尤其是對兒童。 據總部在美國,專門監測污...

全球十大死亡原因「頭號殺手」是什麼(組圖)
2019-05-31

日本兒童死亡率非常低 隨着醫療衛生的進步和改善,全球人口預期壽命持續提高。例如,1950年代,全球人口出生時的平均預期壽命為46歲。但是到了2015年,已經提高到71歲。 儘管如此,在世界範圍內仍有許多人過早夭折,或是死...

你沒注意到的心臟病發病原因還有哪些(圖)
2019-03-01

有些因素對心臟不利,但卻鮮為人知。 根據世界衛生組織(WHO)的數據,心血管疾病是造成全球範圍內人口死亡的頭號殺手。 口腔健康 保護牙齒對心臟有利 有越來越多的證據顯示牙齒以及口腔健康與心臟之間的聯繫。但許多...

打鼾沒關係?恐造成心血管疾病!(圖)
2018-11-18

夜深人靜時,打鼾聲最擾人清夢。但除了擾人清夢,許多人不知道打鼾其實跟健康息息相關。研究指出,鼾聲產生的聲波是可能傷害頸部血管的內皮組織,與心血管疾病、高血壓及腦中風等病症有間接或直接的關連性。 熟睡時肌肉放鬆造成上呼吸道的部分...

早餐吃錯了損害健康?這4種早餐再喜歡也別吃 會誘發心血管疾病(圖集)
2018-10-10

隨着社會的發展,快節奏的生活讓我們的早餐變的越來越簡單,甚至於很多人完全不重視它,寧願多睡一會,也不願意早起為自己準備一頓健康營養的早飯。 在他們的認知里,覺得在車上或者在路邊隨便對付一口就行了。但是早餐對於我們的健康真的非常重要,如...

膽固醇不一定是「吃」來的 破除膽固醇4迷思(組圖)
2018-09-16

一般人聽到「膽固醇」這3個字,總會將它和許多心血管疾病連結,除了敬而遠之外,還要處心積慮地將它剷除殆盡,彷佛膽固醇是十惡不赦的東西。不過,膽固醇對人體真的只有害無益嗎?若三餐飲食清淡,應該就不會有膽固醇過高的問題吧?少吃蛋、海鮮、肉類,就能...

致心血管疾病 9種食物傷心臟(圖)
2017-02-18

心臟和心血管疾病患者近年來日益增加,想維持心血管健康,就必須保持攝取少量澱粉和遠離零食的習慣,以下是易造成心血管疾病的10種食物,遠離這些食物,將能換取心臟健康! 1.速食店的漢堡 關於飽和脂肪與心臟病是否有關連,科學家還尚未釐清,...

中國面臨心血管疾病大流行風險 環境污染和食品安全是罪魁禍首 圖
2016-08-17

工廠排放工業污染物。(AFP PHOTO) 海外醫學雜誌最新發表的一份研究報告稱,飲食不健康、缺乏鍛煉、吸煙等因素,令中國面臨心血管疾病大流行風險。有評論認為,環境污染和食品安全問題也加劇了中國心血管疾病的發病率。 《美國心臟病學會...

藥商不願面對的真相:椰子油。逆轉失智症、降低心血管疾病,減肥,還有很多..... (圖)
2016-04-13

椰子油既是大自然恩賜的全能營養美食,更是最棒的天然消毒劑、殺菌劑、抗生素、防病治病特效藥。菲律賓人稱之為「瓶子里的藥店」。 在太平洋群島、泰國、菲律賓、印度、斯里蘭卡等地世世代代的居民都主要將椰子油作為食用油,並且大量吃椰肉,健康極桂...

心血管疾病防治有誤區 如何防治才科學有效
2011-12-04

  在秋冬交際,天氣逐漸變冷,也是心血管疾病高發的季節。那大家在該如何防治心血管病才科學有效呢?下面,給大家總結了十大常見的誤區,並對這些誤區進行解答。   誤區一:冠心病和高血壓是老年人的事   有調查顯示,在我國6-18歲的中小學...