老套地說，能把握住的人，身體會一天比一天好；但如果做了一些傷身事，就是在作死犯傻！今天就給大家說說晨起有哪些養生事和傷身事！晨起最養人的5個習慣1賴會床人睡覺時，全身肌肉和韌帶處於鬆弛的狀態。剛醒來，人還會維持着這種睡眠慣性。如果鬧鐘一響就匆忙起床，或起床動作太大，就缺少從平靜狀...

最近有個說法不愛開窗的人更容易腦萎縮！而且大腦缺氧5秒就會形成傷害！這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？又該如何延緩大腦衰老呢？社長這就帶你去了解一下01大腦缺氧5秒就會形成傷害？腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給...

炎炎夏日夜，氣溫高得讓人睡不着。老一輩的人通常認為，夏天晚上開窗睡覺好，比一直吹着空調睡覺更健康。而年輕人更追求涼爽，更喜歡整晚開着空調睡覺。夏天晚上到底是開窗睡覺好，還是開空調睡覺好？晚上睡覺空調到底該不該一直開着？開窗睡覺還是開空調睡覺好？開空調的房間，溫度和濕度都是可以調節...

▲面對高溫酷暑，相信不少人都已經打開冷氣爽吹，但你吹冷氣時會將窗戶全部關起來嗎？（圖／記者葉盛耀攝）時序進入7月，天氣一天比一天更高溫炎熱，相信不少人都已經打開冷氣爽吹，但不論是在家、在辦公室、在學校，你是否一打開冷氣就會把所有門窗都緊閉呢？就有網友分享自己在教室打開冷氣時，結果...

在使用油煙機的時候，常常會遇到一個問題，是否需要同時開啟窗戶？這個疑問困擾着許多人。首先，我們需要理解油煙機的工作原理。油煙機通過強大的吸力，將廚房內的油煙、異味等有害氣體吸入機器內部，經過處理後排出室外。它的主要作用是淨化廚房空氣，保護我們的健康。在使用油煙機的過程中，一些人主...

這幾天，隨着寒潮接踵而至，在越來越冷的天氣下，人們有着自己的養生小算盤，如勤洗澡、憋在家裏不出門、過度取暖等等，可這些方式的背後，都是對的嗎？在這裏要提醒大家：天氣越冷，越不能做這幾件事，別等知道了傷身才後悔。天氣越冷越勤洗澡？有的人一年三百多天，幾乎每天都洗澡，也有的人好幾天才...

網上有一種說法：不愛開窗的人更容易腦萎縮，而且大腦缺氧5秒就會形成傷害，這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？我們又應該如何延緩大腦衰老呢？大腦缺氧5秒就會形成傷害腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給了大腦，以維持大腦...

網上有一種說法是：不愛開窗的人更容易腦萎縮，而且大腦缺氧5秒就會形成傷害，這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？我們又應該如何延緩大腦衰老呢？01大腦缺氧短短5秒，就會形成傷害？腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給了大...

網上有一種說法是：「不愛開窗的人更容易腦萎縮，而且大腦缺氧5秒就會形成傷害」，這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？我們又應該如何延緩大腦衰老呢？01大腦缺氧短短5秒，就會形成傷害？腦子的重量雖然只佔全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給...

一名網友PO表示，家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，每天晚上只能開窗、吹電扇睡，甚至一進房就流汗。他表示「現在最大的願望：就是搬出去，每天吹冷氣吹到頭痛」，只好向有廣大網民求助「還能怎麼做才能涼一點？」網友一PO完，下面...

我們國家老年人口越來越多，隨着老齡化日益嚴重，骨質疏鬆症的重視程度也比以前高多了。對於很多人來說，大家都知道曬太陽可以有效地預防和治療骨質疏鬆。但是到底應該怎麼曬太陽呢？在家可以曬太陽嗎？曬太陽要不要開窗？不是會建議患者在太陽底下暴曬吧？當然不用暴曬，其實...

眼下正值抗擊新型肺炎疫情的特殊時期，我們直接討論主題新型冠狀病毒如何傳播問題，結合目前掌握的最新信息，我們認為它的傳播途徑主要有2個：1.接觸傳播；2.空氣飛沫傳播，但並非像有些人想像的：在家最好關閉門窗，不能通風，否則會感染病毒。這裏具體分析如下：新型冠...

我們經常能聽到一句忠告 「勤開窗，多通風」 不過，這開窗也是有講究的 如果不注意 反而會給身體帶來傷害 這幾個健康的開窗時段 你知道不？ 5個時間段要開窗 起床後 經過一整夜的呼吸，臥室空氣渾濁，整理床鋪時，塵蟎、皮屑等細小的污染物會飄...

你是否因怕冷而緊鎖門窗？ 你是否認為打開空調就萬事大吉？ 你是否覺得有了空氣淨化器就夠了？ 冬季天寒地凍，大家都喜歡關緊門窗，在屋內享受暖氣。但你不知道的是，如果通風做不好，安全隱患大！ 室內通風誤區多 誤區一：嫌冷不開窗 正確做法：再冷也要開 一個...

不論哪個季節，我們總能聽到一句忠告——「勤開窗，多通風」，不過呀，這開窗也是有講究滴，如果不注意，反而可能會給身體帶來傷害。不信你來看，這幾個健康的開窗時段，你知道不？ 5個時間段，要開窗 1 早起後 經過一整夜的呼吸吐納，臥室空氣含氧量低，而且整理床...

冬天，你是否嫌冷不開窗？ 就是開窗，也是一天只開一次窗？ 開窗，你是在早晨嗎？ 生活中大多數人都會這樣做， 但其實這些做法都是錯的！！！ ✘誤區一：嫌冷不開窗 ✔正確做法：再冷也要開 冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開窗。但是人在正常情況下每小時要呼出22...

眼看着天氣漸冷，雨水見多，玻璃起霧成為讓很多司機都非常頭疼的問題。尤其在雨水充沛的南方，外面下大雨尚且可以用雨刮器，擋風玻璃上的「小雨」卻讓人無計可施。 對開車的人來說，保持視線清晰是安全行車的首要條件。擋風玻璃起霧，視線不清釀成的事故屢屢發生。而隨着天...

冬天兩個時間千萬別開窗 很多人的習慣是起床後便開窗通風，但是你知道嗎？其實何時開窗關乎你的健康。專家稱在城市裏，日出前後與傍晚，是兩個污染高峰，此時不宜開窗，否則影響健康。 記住！ 再冷也別忘記開窗通風 冬季由於寒冷，很多人就一直緊閉門窗，這是非常錯誤的...