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每天一杯牛奶真的對健康有益嗎?來看看權威醫學期刊怎麼說(組圖)
2021-06-09

2000年聯合國糧農組織(FAO)提議,把每年的6月1日確定為「世界牛奶日」。以宣傳牛奶的營養價值和對人體健康的重要性。長期以來,乳製品被推廣為富含鈣和蛋白質,有助於兒童成長、強健骨骼。但乳製品真的對健康有益嗎?來看看《新英格蘭醫學雜誌》的...

11種高膽固醇食物-醫生告訴您哪些能吃,哪些不能吃(圖集)
2021-05-02

膽固醇可以說是最容易被誤解的物質之一。幾十年來,人們一直避免食用健康但膽固醇含量高的食物,例如雞蛋,這是因為擔心這些食物會增加患心臟病的風險。 但是,最近的研究表明,對大多數人而言,食用高膽固醇的健康食品不會損害您的健康。而且,一些富...

研究:吃奶酪喝紅酒可降低老年痴呆症風險(圖)
2021-05-01

研究人員認為,奶酪和紅酒有可能使某些人免受阿爾茨海默氏症的影響。 西方人的習慣中紅酒和奶酪是節日期間必不可少的食物,如果你也喜歡紅酒和奶酪,而且希望幫助減少降低大腦認知能力的風險,恭喜你,你可能就吃對食物了。一項新的研究顯示,...

聽說高脂肪飲食易致正常肝細胞癌變?(圖)
2021-03-22

據Medicalxpress網站報道,《癌症研究》雜誌一項動物試驗顯示,正常非癌性肝細胞接觸大量脂肪後將採取與癌細胞相似的代謝方式,長期高脂肪飲食中很可能導致肝細胞癌變。 比利時魯汶大學癌症生物學中心Sarah-Maria F...

真正的10大「補鈣」食物,第一名你肯定想不到!(組圖)
2021-02-04

補鈣,已經成為中國家長的一項重要工作。我家孩子不長個,缺鈣;我家孩子怎麼頭髮不好啊,缺鈣;我家孩子哪哪沒長好,那一定是缺鈣。 後台天天都有人問寶寶補鈣的問題,尤其是家裏有老人的,對於補鈣理論更加推崇。現在的孩子怎麼特別缺鈣麼?有沒有什...

香蕉的別樣吃法,簡單三步就出鍋,孩子吃着不放手(組圖)
2021-01-22

說起水果,香蕉算是算價格便宜又好吃的一種了,並且它沒有季節的限制,四個季節都能吃到,價格也不會有很大的差別,不過香蕉不太耐放。冬天相對來說要好點,香蕉可以直接吃,可以做成奶昔,吃法挺多的。今天分享一款奶酪香蕉派,簡單製作就出鍋,軟糯...

蝦皮、骨頭湯不補鈣!真正的補鈣食物排行榜快收好(組圖)
2021-01-04

很多人都覺得,補鈣是小孩和中老年人的事兒。 但這種看法顯然是—— 錯的! 應當從青少年時期就開始預防骨質疏鬆症,以獲得最佳骨量峰值。 趁年輕補補鈣,讓骨質打好基礎,未來患骨質疏鬆的風險就會小一些。所以,無論是孩子、青...

螞蟻動了誰的奶酪?螞蟻是銀行還是科技公司?(組圖)
2020-11-04

螞蟻動了誰的奶酪?螞蟻是銀行還是科技公司?(自由亞洲電台製圖) 中國相關金融監管機構同步監管約談螞蟻集團高管後,螞蟻集團在上海、香港兩地的上市已被緊急叫停。對於這一爆炸性新聞背後的原因,有專家認為,和螞蟻集團以科技公司的定位上...

研究發現:奶酪的臭味是微生物在對話(圖)
2020-10-28

研究發現,奶酪表面的真菌所生成的揮發性有機化合物不僅影響奶酪的味道,還為奶酪內的微生物群提供了一個對話的方式。的內容很大程度上是在討論為人類提供怎樣的奶酪風味。 很多微生物在與周圍環境的互動過程中,會產生揮發性有機化合物。比如大雨即...

這5類食物是公認的腸胃「殺手」 吃得越少越好!腸胃病人群必看(組圖)
2020-06-14

雖然飲食多樣化能全面為身體提供營養,但並不是所有的食物都能吃。特別是腸胃功能不好的人,這些食物會被胃腸道帶來損傷,擾亂腸道中正常的菌群環境,反而不利於身體健康。 5類食物是公認的腸胃「殺手」,吃得越少越好 1、含飽和脂肪...

這4種食物雖然「很臭」 但對身體好 有的人愛不釋手(組圖)
2020-05-14

生活中,我們可以見到的食物種類非常多,而食物中含有人體需要的各種營養物質。如果可以挑選一些正確合適的食物獲取營養,收穫的好處是比較明顯的。 另外,有部分食物本身有特殊的氣味,很多人聞起來會感覺到這些食物有臭味,因此避而遠之。其實,某些...

沒有奶酪怎麼辦?教你用牛奶自己做 成本低很多 別再花錢買了(組圖)
2020-04-18

前兩天蘿媽教發了自製奶油和自製黃油的教程,很多人都很喜歡,所以在這裏蘿媽也表示很高興可以教大家,但是也有人覺得說,太麻煩了,還不如直接出去買,確實是麻煩了一點,其實想要黃油、想要奶油都是很簡單就能夠得到,但是自己做成功的那種成就感是不一樣的...

這些食物可以讓心情變好 專家推薦(圖)
2020-03-23

俄羅斯莫斯科州衛生局首席編外專家、神經學家、莫斯科州弗拉基米爾斯基科研臨床研究所神經學教研室教授里納特·博格達諾夫接受俄羅斯衛星通訊社採訪時介紹吃哪些食物可以讓心情變好。 博格達諾夫表示,「含有5-羥色胺前體的食物可以影響心情...

鈣含量是牛奶的7倍 沒吃過這種食物太可惜(圖)
2020-01-21

奶酪 牛奶 關鍵營養素對比/100克 能量 328千卡 65千卡 蛋白質 25.7克 3.3克 碳水化合物 3.5克 4.9克 脂肪 23.5克 ...

比吃糖更容易長胖的四種食物 熱量爆表 最後一種是你經常吃的(組圖)
2020-01-18

說到減肥,這可能是很多女生的必聊話題,大家眾所周知減肥其實就是減少熱量的攝入,很多人怕胖遇見甜食就不敢吃,因為熱量實在是高的讓人害怕,胖是日積月累積累起來的,你為什麼能這麼胖?那是因為你不知道其實在你生活中,有些其實熱量非常高的東西,你卻誤...

瑞典"奶酪皇帝"之謎:只有一個村莊能產(圖)
2019-12-04

"Västerbottensost"奶酪在瑞典被稱為"奶酪皇帝"。由於那裏的人非常喜歡它的複雜口味和奶油質地,以至於在所有食物上都會用到它。然而,真正的"Västerbottensost"奶酪只在Burträs...

黃油、奶酪、乾酪、芝士、奶油、乳酪區別都是啥?(組圖)
2019-07-29

「芝士」這個詞近些年來在飲食界出現的頻率越來越高了,什麼芝士蛋、芝士雞排、芝士火鍋、芝士奶茶....反正只要食物名稱中含有「芝士」,就會成為網紅、天天排隊,最後被新一代的「芝士」產品所取代。難怪子曾經曰過:「芝士」就是力量!可你知道「芝士」...