巴西科學家最新研究指出，開懷大笑可改善心臟病患者症狀，降低心臟病發、中風的機率。（示意圖／Shutterstock）不少國家都有笑是最佳治病良藥的俗諺。巴西科學家發表的最新研究成果證實這個古人流傳下來的觀念不假，心臟病患者每個星期看2次讓人開懷大笑的喜劇節目，可以減緩症狀，還能降...

世界上最好的三樣東西，水、空氣和陽光，都是免費的，離之則死。其實養生也是一樣，你是相信那些五花八門的保健品，還是相信通過鍛煉身體獲得實實在在的健康？再好的東西如果吃進去不吸收也是白搭！其實很多的養生方法都是免費的，但是很多人都還不知道，長壽第一方竟也是免費的，它就是：笑！百歲以上...

01經常大笑俗話說：笑一笑，十年少。中華中醫藥學會學術顧問溫長路曾在採訪時把大笑視作最簡易的人體「體操」。他解釋，大笑有益呼吸，它能使肺部擴張，胸肌興奮，膈肌上升，加深呼吸運動，另外還能清理呼吸道。人每笑一次，橫膈膜大約蠕動18次。此外，笑又能消除精神緊張，使肌肉放鬆，讓人頭腦清...

健康長壽是大家共同的追求，很多人為了健康長壽會買各種補品、保健品來吃，但是呢，有很多所謂的能讓你長命百歲的保健品，都是商家為了謀取暴利而提出來的虛假說辭，實際上並不能對長壽有什麼明顯幫助，那麼如何才能健康長壽呢？以下幾個建議不妨聽一下。想要健康長壽，建議做好10件事：1、多喝水多...

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的！接下來，國醫大師健康就將這十大長壽藥的用法告訴大家，如果記不住，不妨收藏起來慢慢看。1喝水水是長壽的第一要素，是好的治病良藥。很多疾病是...

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種最好的長壽藥，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的！接下來，就將這十大長壽藥的用法告訴大家，如果記不住，不妨收起來慢慢看。喝水水是長壽的第一要素，是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。你能想到的抗衰老的方法有哪些呢？清淡飲食？早起晨練？減肥？吃保健藥？今天小編和大家分享9個抗衰老行為公佈，常梳頭上榜，榜1是一項居家運動，看看你自己佔了幾條？抗衰老9大行為，喝咖啡第6，大笑第5，榜首是一...

這幾種長壽方法，你中了幾樣？你能想到的長壽方法有哪些？清淡飲食？早起晨練？藥材食補？這裏列出了20項經科學驗證的長壽方法，你絕對想不到排第一的居然是它！長壽方法▼No.20大笑▼No.19護理牙齒▼No.18吃堅果▼No.17吃大蒜▼No.16跳舞▼No.15少看電視▼No.14...

俗話說的好，笑一笑十年少。站在科學的角度，笑的確是非常好的情緒。它可以幫助我們釋放壓力，減輕你的精神負擔，甚至在短期內對生理產生影響。例如使大腦釋放更多的內啡肽，還會刺激心臟、肺部和肌肉。長期的處於歡聲笑語中，甚至還能夠減輕疼痛感，提高身體免疫能力。我們可...

這是一張永載史冊的老照片。照片很吸引人，一個清朝男子捧着一碗米飯，笑得很開心。你知道嗎，這張照片曾被很多國外網友質疑是假的，是後人偽造的。吃飯的中國人。1901年。因為這張照片拍攝於1901年。今天，當我們拍照時，會本能地臉上露出燦爛的笑容，但在一百年前，...

1、麻將已成為醫院康復訓練項目，廣東某醫院引進了自動麻將機，幫助患者日常的康復訓練，可以鍛煉患者的上肢、記憶力、認知能力和聽說技能。2、上午十點到十一點曬太陽最好，此時空氣比較好，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。3、有些4s店中（豪車...

人們經常說，‌‌笑一笑十年少‌‌。雖然有點誇張，但近年來有越來越多科學證據表明，大笑的確能給身心帶來許多益處。而且，只有人類和其他靈長類動物，例如黑猩猩才具有幽默感。他們會以笑聲回應令自己感到滑稽的事情。笑不僅是開心...

前世界拳擊冠軍竹原慎二在42歲時被醫師診斷出膀胱癌末期，當時癌細胞已轉移到了淋巴結，醫師甚至認為這樣的病況已無力回天，並告知竹原慎二隻剩下一年的壽命，對於竹原慎二與其家人而言都是個晴天霹靂的消息。不過，當他重新振作積極對抗癌症，透過大笑、運動與健康飲食並搭...

深受便秘其害？每天與廁所奮戰的日子不好受吧！便秘對人體的危害很大，傷了內臟也毀了容貌，想要健康就必須改善，如果上廁所拉不出，把那兒拍三下就通了。1、便秘拉不出時上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上出來。百試百靈！2、拉粑粑時...

今天要給大家分享幾款萬能藥，他們既無副作用又不用花一分錢，而且功效還無比的神奇，一起來看一下哪些免費藥，這麼神奇。最好的萬能藥：水水是長壽的第一要素，很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水，很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄不暢、便秘等現象。對於...

古今中外，都有很多因為情緒激盪而引發身體劇烈變化的案例。在古代，范進苦讀高中舉人，親眼看到喜報後，竟因歡喜過度而發了瘋；王朗被諸葛亮一番痛罵之後，盛怒之下竟跌馬倒地斃命。無論過喜過悲，都容易引發身體的過度反應。在國外，有一位美國作家卡森，他曾患了一種致殘的...

人間千萬事，一笑解千愁。人生本來就是一場戲，何必處處使心機。苦也經歷，樂也經歷。只要努力，就把苦樂當兒戲，反正最後都是回憶。只要心態好，誰也打不倒。人生，無非就是笑笑別人，再被別人笑笑而已。生命太短，不要留給悲傷太多時間。開心的時候，大笑；不高興的時候，釋...