百病之源，始於腸道。腸癌是現在逐漸高發的一種惡性腫瘤，發病人群還在逐漸年輕化，關於腸癌的相關知識，不論男女老少，大家都有必要早點了解，並學會預防。有許多朋友知道現在各種癌症都比較高發，也會定期去檢查身體，但為何即使這樣，有的人還是沒能在早期查出來腸道有問題...

有很多女性都喜歡用玫瑰花來泡茶喝，確實，玫瑰花的作用非常多，不僅可以補氣，還能排毒，還具有養顏的作用，非常適合職場的女性朋友飲用。但是在喝玫瑰花茶的時候，也要注意這三個禁忌，否則不會達到玫瑰花茶的作用。第一個禁忌，便秘人群不宜飲用。玫瑰花具有一定的收斂作用...

今年26歲的楊小姐，是典型的白領一族，每天的工作都需要坐在辦公桌前，可是前段時間，她突然發現便便有了點異常，大便中帶血，本來還以為是老毛病痔瘡犯了。可是過了好長時間，依然不見好轉，就趕緊諮詢了下當醫生的朋友，並且在朋友的建議下，進行了腸鏡檢查，一查竟然是長...

現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候...

只要想在地球上生存，每個人都離不開水的滋養，人體需要每天補充足夠的水分，以幫助身體正常運轉和生活。眾所周知，體內缺乏水分會引起疾病，人可以三天不吃東西，但不能三天不喝水。這種說法並不誇張，而是有相關的依據，人體中水分可佔70%以上，如果水分減少，血液就會逐...

鼻塞、潰瘍、脹氣、抽筋……生活中身體難免出現一些小毛病，雖然讓人不適，但不至於去醫院。那我們該如何快速緩解這些小毛病呢？1.鼻塞冷空氣刺激、鼻炎等情況下，很容易出現鼻塞不適，如何快速緩解？濕毛巾熱敷鼻根用毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就可以進入鼻內，幾分鐘後...

便秘，是一個並不陌生的話題。每個人都一定或多或少的遇到過便秘的困擾，便便可直觀的反應腸道的功能，也間接反應人的健康程度。一個擁有五星級（金黃色，不臭，拉得快，條狀，浮於水面）大便的人，即使當下在生病，總體還是挺健康的；而一個大便一直不好的人，即使現在看起來...

人生在世誰也逃不過吃喝拉撒睡，不過一旦過於貪嘴或飢不擇食，就很容易導致腸胃出現問題，久而久之一直得不到解決，那麼就會出現便秘的煩惱。雖然說便秘算不上什麼大病，可是便秘時間久了也會影響身體健康。經常便秘吃什麼東西可以緩解？一、水果和堅果水果中不僅含有大量的維...

特別想運動，但是究竟選擇什麼樣的運動方式呢？隨着年齡的增長，太劇烈的運動已經不太適合，這個時候，該做什麼運動呢？很多人會選擇走路，走路不受時間和空間的限制，你在任何時間任何地點都可以走走路，而且走路屬於低強度運動，老少皆宜。由於不用去健身房，對場地要求不高...

專家表示可以堅持做提肛運動，這個運動平時並不常見，但是卻可以幫助我們解決一些比較私密的問題。提肛運動是一種鍛煉骨盆肌群的運動，而骨盆肌群對每個人都非常重要，它不僅控制着人類的排泄，也對夫妻生活有這重要的影響，所以，在日常生活中不管是男人還是女人堅持做提肛運...

食物進入人體之後，會經過消化道消化，然後進入大腸當中被濃縮並形成大便，經過直腸和肛門排出身體之外，這一過程可以起到幫助身體排毒的作用。對於健康人群來說，大便的形狀為香蕉狀，而且不會過於干硬與黏膩。但在日常中，有不少人排完便之後，大便會粘在馬桶上沖不掉，這是...

一位60多歲的大爺，拿着體檢單問華子，他有很多指標都不正常，是不是有重病了，趕緊給他配點藥吃。華子看了他的檢查結果，無外乎血壓、血脂、血糖有點升高，頸動脈有幾個小斑塊，前列腺稍微有點增生，其他沒有大問題。華子告訴大爺，他的病不是病，只是變老了。我們應該注意...

每個人都有老去的那一天，三十而立，四十不惑，五十而知天命，事實上，用不到50歲，從45歲開始，我們的身體就已經開始走下坡路了。那麼，你知道嗎？當身體開始走下坡路的時候，會有哪些特殊的變化？第一，45歲以後，總是感到腹脹，腹痛，便秘，到醫院檢查腸胃又沒有太大...

大家多半都遇到過好幾天排不出便的痛苦經歷吧？對於這種情況有人說了：藥店裏到處都是排毒清宿便的藥，有膠囊有口服液還有沖劑，隨便整點下肚，這毒不就排了！再不濟，塞點肥皂、來個萬能的開塞露，不就解決了嘛！事實真的是這樣嗎？《老幹部之家-健康》雜誌曾經刊載過華西醫...

圖片來源/許育愷睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還...

不少人都有便秘的困擾，有些人還會吃便秘藥，幫助其排便，但小心，此舉恐治標不治本。大陸上海一名女子長期吃便秘藥，從1粒見效，到日吃100粒都沒效，經檢查才知她的結腸已失去正常生理功能，如同松垮的熱水袋，且積糞有3公斤之多。便秘女日吞100顆藥沒用！積糞3kg...

很多人都有便秘的問題，導致便秘的原因有很多，便秘的危害也不少，想要緩解便秘，可以像以下這些專家說的這麼做。專家教你一種快速通便的方法：拍打膽經通大便有一個快速簡單的方法，那就是拍打膽經。每天拍打左右腿各100次，就可以讓大便很順暢的排出，避免大便在體內的堆...

上火其實是民間俗語，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。但是上火的症狀是什麼呢？如果讓你說出準確的每一條，你可能會支支吾吾，但是在平時的生活里，如果出現不適的時候，往往會第一時間想到是上火。比如出現牙痛、咽痛、發熱、便秘、尿黃、眼睛紅腫、口腔潰瘍的時...

水是生命之源，每天適當喝水，能夠為人體的各個器官和系統補充水分，達到維持機體正常運轉的作用。在患有一些疾病的時候，適當補充水分，還有着緩解症狀的效果。所以在日常生活當中，有很多人都會每天堅持多喝水，希望能夠達到養生保健以及預防一些疾病的作用。但是，也有人認...

提肛運動有許多好處，加之較為隱蔽，沒有什麼時間和場地約束，因而越來越受到人們的歡迎。無論男女，每天堅持做50次，都會對身體產生一些好處。每天提肛50次，堅持一段時間，身體能得到什麼好處？每天提肛50次，身體便秘或許會有所好轉。便秘通常情況下是一件比較難以啟...