人生在世，安身立命，我們的大部分時間裏都免不了要和人打交道。可是人心隔着肚皮，我們不知道裏面到底是好還是壞。古人說過：人心難測，海水難量。很多時候，我們很難僅僅通過表面能知道這個人的真實面目。就像古希臘諺語所說：不要被事物的外表所迷惑，真相往往隱藏在深處。當我們越想了解一個人的真...

在我們日常的小習慣中，隱藏着一些看似無害甚至"放鬆"的行為，實際上它們可能對我們的健康產生不良影響。今天就讓我們一起來探討這些習慣，看看科學是如何解釋的，以及我們該如何調整，以追求一個更健康的生活方式。首先，長時間躺着不動。雖然偶爾懶在床上是種享受，但長時間保...

第六、生活規律不熬夜生活里的白髮老人，生活都非常的有規律。他們一般在晚上8-10點就上床睡覺了，次日5-7點就會起床晨練。這些長壽老人用親身實踐告訴我們，長壽其實並沒有那麼難。只需要早睡早起，堅持運動，飲食合理，心胸開闊，遠離不良的生活習慣。第五、每天都笑人們常說笑一笑，十年少。...

生活中常見的9個壞習慣，會對人體健康造成非常大的危害，甚至比吸煙更嚴重，很多人都中招！1、坐一整天長時間坐在辦公室或坐車，會帶來多種健康疾病。即使經常鍛練，也無法抵消久坐危害。加拿大相關研究機構發現，每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌，都與缺乏運動有關。建議大家在工作...

人說：氣死我了！可依然改不了常常生氣的習慣…人說：凍死我了！可依然改不了美麗凍人的習慣…人說：撐死我了！可依然改不了貪吃的習慣…人說：困死我了！可依然改不了熬夜貪玩的習慣…人的很多習慣，其實和煙鬼酒鬼差不多，隱隱約約知道是在...

收入較少的民眾有一些錯誤的金錢觀念。通過了解這些錯誤，可以在新的一年做出改變。情境示意圖。圖／Ingimage農曆新年來臨，不少人會趁新舊年交替之際，查看自己過去的理財狀況。不管你是有錢人還是窮人，難免會犯下一些財務疏失，理財網站GOBankingRates整理常見的7大金錢錯誤...

現在社會我們的經濟水平不斷的提高，越來越多的人更加注重的是生活的質量，而且人們的養生意識不斷的提高，現在尤其是一些老年朋友，他們都會通過各種各樣的方法鍛煉身體，在晚上的時候我們不能發現一些公園或者是老年活動中心，一些老年人早早起床開始他們的鍛煉有的在打太極拳，有的在跳舞都想通過運...

能給人安全感的，只有銀行卡里的錢。自媒體作家簡兮分享過一個小故事。她大學剛畢業那會，薪資很可觀，還有各種獎金、餐補和住房補貼。按理來說，到了年底，她應該存了不少錢才對。可事實是，她賬戶上的存款少得可憐。後來她總結髮現，當時的自己有很多漏財的壞習慣，比如喜歡亂買東西，花高價買課程卻...

一個人的成熟的標誌，就是能時常反省自己。曾經有這麼一個故事：烏鴉和鴿子住在一個小森林裏，有一天，烏鴉準備離開，就向朋友鴿子告別。鴿子問它：你為什麼要搬走呢？烏鴉回答道，其實我也不想搬走，但這裏的人對我太不友善了，他們嫌我的叫聲太難聽，不歡迎我留下來，我是真的待不下去了。鴿子沉思良...

學者歸納出全球5大長壽地區藍區的居民有9大共通的生活習慣，包括自然地活動、有目標等，英國記者歐萊莉（Clare O'Reilly）執行這些生活習慣6周後身體有巨大變化，體重降了5.8公斤，睡得更好，整個人變得更平靜。英國《太陽報》（The Sun）報道，國家地理學會（Na...

學者歸納出全球5大長壽地區「藍區」的居民有9大共通的生活習慣，包括自然地活動、有目標等，英國記者歐萊莉（Clare O'Reilly）執行這些生活習慣6周後身體有巨大變化，體重降了5.8公斤，睡得更好，整個人變得更平靜。

那些長期堅持6點就起床的人，後來怎麼樣了？網上有人答：一開始很痛苦，根本起不來。但慢慢習慣之後，發現真香，原來早起一小時，可以做這麼多事。不僅精神狀態比以前好，連工作效率都翻倍，生活也越來越好了。早起不僅是一種習慣，更體現了一個人對生活的把控和人生態度。01早起和不早起，人生有什...

很多人認為，拉開窮人和富人差距的，是資源、家底、讀書、機遇等。還有一些人把窮苦命，歸結於天賦不夠。學者托馬斯·科里花了五年時間，調查了一百多位白手起家的富翁，又調查了一百多位窮人，進行了深度對比和分析。他發現，每個人的一天，都二十四小時，大部分的人在工作、睡覺、飲食...

命里有什麼，無關外界，而是自己。命由己造，相由心生。命運，是由你做出的無數選擇組合而成。你今生命里有什麼，從你身上，一看便知。01好運氣=好習慣有這樣一句話：小心你的習慣，它會變成你的性格；小心你的性格，它會變成你的命運。生活中的每一個選擇，其實都來自你的習慣。好習慣成就一生，壞...

在泰國街頭，你會經常看到這樣一種現象：一頭大象，有千斤重，卻被一根細小的鐵繩，拴得服服帖帖。你是否好奇，為什麼它不跑呢？其實，這是因為在大象小的時候，主人就用鐵繩一直訓練着它，那時它小，即使拼命掙扎，也無濟於事，還會遭受更嚴厲的鞭笞。久而久之，它就習慣了被束縛，即便它的力量一天天...

美國作家麗貝卡·索爾尼打算寫一篇關於行走的文章，她坐下又站起來，既然是書寫行走，困於書齋之中似乎不是應有之義。那是一個春天的早晨，她決定先出門走走。她爬上了金門大橋北邊的一個山岬，上面的幾座軍事碉堡早已被廢棄，她沿着山脊徐行，直到太平洋海岸。眼前的草坪泛着綠意，誰也...

生活中的苦惱，無人傾訴；工作中的煩躁，無人理解；感情上的困惑，無人能解？壓力、焦慮讓人無法喘息，卻又不知如何排解？為信眾答疑解惑，指引方向。一對一傾聽故事一甲不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給乙吃。剛開始乙很感謝，久而久之便習慣了。習慣了，便理所當然了。於是，直到有一天，甲將雞蛋給了...