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改掉這20個壞習慣,讓你年輕不止10歲(圖)
2022-02-04

時間到底是一把殺豬刀還是一瓶整容液?其實,你和女神的距離也許就在這20個壞習慣上了,趕緊改正!01嚼口香糖很多人愛吃口香糖,有的人甚至把飯後來兩粒,平時沒事來兩粒掛在嘴邊。其實,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現方形...

總是存不到錢?專家指5大常見壞習慣要改(圖)
2022-01-16

新的一年要存好錢,專家指出有5大壞習慣要改,才能和金錢建立好關係。(示意圖/shutterstock)又過一年,存錢目標仍舊沒達成?或者懊惱去年花錢如流水?邁入2022年,如果不好好管理與金錢的關係,今年可能又會重蹈覆轍。英國金錢心靈導師麥卡登(Sarah...

重讀經典:《高效能人士的七個習慣》(組圖)
2022-01-14

01前言史蒂芬·柯維博士,他是美國學界的思想巨匠,入選影響美國歷史進程的25位人物,被《時代周刊》評為人類潛能的導師,《經濟學人》雜誌推舉其為最具前瞻性的管理思想家。在美國乃至全世界,他的思想成就與卡耐基、德魯克、傑克·韋爾奇並肩比齊。他是世界備受推崇的領...

別「玩命」了 長期熬夜的人最怕出現五種症狀(圖)
2022-01-12

生活節奏的加快,讓越來越多的人加入了熬夜這個大團隊裏面,但是你可能不知道的是,長期熬夜,其實對身體的傷害非常大。長期熬夜,最直接的後果就是導致睡眠不足,睡眠不足,不僅會影響內分泌系統,還會導致免疫力下降,隨着時間的推移,身體就很容易出現異常。醫生提醒,長期...

9歲小女孩寫字火了,練字400天寫字如印刷體,網友:人世間的參差(組圖)
2022-01-03

我們常說見字如面、字如其人,無論是學校里還是社會上,能寫一手優美的字都會讓人好感倍增。尤其是現在很多考試都是電腦閱卷,字體優美、卷面整潔都是加分項,因此很多家長也都十分關注自己孩子的字,希望自己的孩子能夠寫的一手好字。近日,河南南陽一名9歲的小女孩就因為一...

北大教授:教育最大的問題,就是連老師也不看書了(組圖)
2022-01-01

北大教授錢理群這些年我們把教育越說越複雜,越糊塗。現在應該返璞歸真,回到常識上來。教育是幹什麼的?老百姓有一個最樸實的說法:孩子上學,就是去讀書。讀書,這就是關鍵。引導學生讀書,是教育的根本職責。我們現在教育的最大問題,就是大家都不讀書,老師不讀書,學生也...

越活越好的4個習慣,請逼自己養成(組圖)
2021-12-30

每個人的成長環境,生活方式,都有所不同。而這,就形成了不同的習慣。習慣看似微小,卻會在不知不覺中,影響到我們的生活,甚至決定我們的命運。教育家葉聖陶說:好習慣養成了,一輩子受用;壞習慣養成了,一輩子吃虧。養成以下四個好習慣,你會越活越好。01遇事少生氣作者...

你最愛的養生習慣 或在悄悄摧毀你的身體
2021-12-14

以下這些你最愛的養生習慣,竟然在悄悄傷害着身體健康,不可不知。1、熱飲熱食除了遺傳、飲酒、吃醃製食物外,愛吃熱飲熱食,也是增加食管癌風險的因素之一。國際癌症研究機構(IARC)經過評估後認為:超過65℃的熱飲,屬於2A類致癌物,傷害食管,有致癌風險。食管的...

一個人越活越幸福的5個好習慣(圖)
2021-12-13

一是迷茫時多讀書有人會問,人讀了那麼多書,最終還不是要回到一座平凡的城,打一份平凡的工,組建一個平凡的家庭,何苦折騰?讀書的意義,究竟是什麼?讀書,能使人不卑不亢地活着,能使人心靈乾淨。讀書,能解決80%以上的迷茫。很多人的問題主要在於讀書不多而想得太多。...

高手做事的5個底層邏輯(深度好文)(組圖)
2021-11-28

我們總說,真正的聰明人,都是長期主義者。可很少有人說,那些聰明人之所以成功,除了有堅持的習慣,也少不了會做事的能力。會做事,是用最少的時間呈現最完美的結果的同時,也讓自己收穫利益最大化。綜觀我們身邊之人,無論是職場還是生活,那些高手之所以能夠一步到位,歸根...

這些時間別睡 改善6個日常習慣 助你一夜好眠
2021-11-13

現代人常有睡眠的困擾,特別許多人會有在上班上課時昏昏欲睡,躺上床反而怎麼樣也睡不着的毛病。日本職能治療師菅原洋平就指出,這些都是因為現代人養成了不好的習慣所導致,他在媒體PRESIDENT Online上撰文分析,有六種容易犯下,需要極力避免的睡眠習慣。養...

越「壞」越長壽,這5個「壞習慣」,讓你延壽20年!(組圖)
2021-09-18

從小到大,不管是父母還是老師,都在教育我們要養成好習慣,戒掉壞習慣。雖然我們可能並不明白為什麼要這樣說,但我們卻也按照長輩的教育去做了。有時候我們在不經意間養成了壞習慣的話,周圍的人都會懷着極大的熱忱來幫助我們戒掉那些不好的習慣,比如抽煙、喝酒等。可是你知...

凡事提前5分鐘,結果驚人(圖)
2021-09-15

這個時代的標籤就是快,發展快,思想快,行事快,每個人都在爭分奪秒地把自己嵌入剛剛好的方塊里。《禮記·中庸》有言:凡事豫則立,不豫則廢。這裏的豫通預,就是預備的意思。凡事做好準備,哪怕只是提前5分鐘,你會變得更加從容。古人聖訓,誠不欺我。提前5分鐘,是一種態...

5個「減壽」習慣趕緊戒掉(圖)
2021-09-12

如果能改掉生活中的一些不良習慣,養成良好習慣,做好身體的防護工作,那麼,對身體健康十分有益!習慣1:常熬夜、睡不足人體的五臟六腑,都要通過休息來修整,睡眠對於人類來說十分重要!然而,熬夜、睡眠不足,已經成為了一種常態!據統計顯示,中國人普遍的面臨着睡眠問題...

總是忍不住挖鼻孔?了解原因及害處,趕緊改掉吧(組圖)
2021-09-11

生活的小習慣要正確才能維持健康,但是,有部分人習慣是錯誤的,沒有及時察覺,糾正,久而久之身體會慢慢受到損傷,甚至有出現疾病的風險,特別是那些忍不住挖鼻孔的人,總是用手去挖鼻孔,想要清除裏面的污垢,分泌物,卻不知道這種行為有害處。當然,忍不住挖鼻孔是有原因的...

一個人的格局大小,是有因果的(組圖)
2021-08-27

人情似紙張張薄,世事如棋局局新。人到了一定的年紀,就看懂了生活,也看淡了人情。人與人之間的感情,看似淡薄,其實是互相影響的。世人,到底離不開一個情字。前人栽樹後人乘涼,你今天得到的一切,是自己掙來的,也是別人造就的。一個人的格局大小,是有因果的。氣度決定格...

6個「減壽」飲食習慣 你佔了幾個?
2021-08-21

很多人都聽說過這麼一句話:吃得越飽,死得越早。但是,也有人會說:我身邊誰誰誰,從來胃口非常好,經常吃着大魚大肉,紅光滿面,依舊能活到90歲。那麼,這話到底靠譜不靠譜呢?刊登在《自然》的一篇研究提供了一些答案。吃得越飽,死得越早,有一定的道理!德國馬克斯·普...

50歲後千萬要少吃2種肉 牢記7個習慣(圖)
2021-07-15

50歲是人生、事業的平穩期,同時也是養生的最佳時期。每個人都希望自己健康長壽,但隨着年齡增加,人過50歲,進入大病高發期。提醒大家:這2種肉一定要少吃,想要健康養生,請牢記7個習慣。人過50一定要少吃2種肉1、油炸肉食物經過高溫油炸後,會產生一種丙烯酸的物...

讓家庭越來越興旺的五個習慣
2021-06-29

01勤奮曾國藩曰:凡一家之中,勤字能守得幾分,未有不興;若全無一分,未有不敗。人敗皆因懶,家敗皆因惰。人太閒不是清福,而是禍根。父母太閒,會嘮叨挑剔;女人太閒,會無中生有;男人太閒,會得過且過;孩子太閒,會玩物喪志。韓愈曰:業精於勤,荒於嬉;行成於思,毀於...

加速衰老習慣 熬夜排第5 第1出人意料(圖)
2021-06-23

衰老是指身體機能和器官功能逐漸下降的過程,導致衰老的因素有很多。第一種狀況是隨着時間變化,身體細胞和機能改變容易引起衰老,第二種狀況是由於疾病引起的衰老,第三種則是由於生活習慣所引起的衰老,加速男女衰老的10大行為中,熬夜排第5,第1常被忽視,猜猜是什麼?...