排便，是正常的生理現象。食物通過口腔進入人體，在經過消化器官以後，其中的營養元素以及水分被吸收利用，剩下的殘渣就會以大便的方式通過腸道，肛門排出身體。肯定排便是大家羞於提及的事，但卻是生理代謝的一部分，也是身體排毒的表現，對維持健康意義重大。我們可以通過一...

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來！曾在唐代，荔枝是難得的奢侈之物，李隆基為博楊貴妃一笑，不惜千里，從嶺南到長安長途跋涉，不知累倒了多少人，累壞了多少匹馬，只為滿足妃子的嘗鮮之念！荔枝雖小，得來卻太不易……荔枝，吹過炙烈的風，也帶給人們清涼的感動！一顆顆圓潤潤...

排便是一種很正常的生理現象，同時也能反映一個人的身體健康。一般情況下，每個人早上起床的第一件事就是排便，排便對身體也有一定的益處，可以減輕身體的負擔，把體內的垃圾排出體外。一次辦便秘，身體就會出現一些小毛病，所以說排便也是我們身體健康的晴雨表，能反映出一個...

哪裏矛盾了，虛是要補啊，但是虛不受補是另一回事了，，虛的厲害了的時候，人自身都虛的厲害，補的話會受不了。在紅樓夢裏不是有，這個賈寶玉有一次大病之後，給喝的都是米湯，那樣的家庭什麼補品沒有，但是剛緩過來也沒有一下就用大補的東西啊！為啥呢，你吃進去的東西，需要...

日常生活中，生薑是我們最常見的一種食物，它經常被用來在飯菜中調味，能夠起到去腥等多種作用。並且經常吃點生薑，還能夠幫助我們的身體祛濕和排汗，幫助我們開胃等等，是一件很養生的事情。那麼，吃生薑要不要去皮？很多人都沒做對，吃生薑的這4條禁忌，還望你了解！■吃薑...

規律的新陳代謝是人體健康長壽的關鍵，人體通過飲食獲取能量，促進機體的良好運轉，通過排便將體內代謝的廢物和毒素排出體外，減少病毒入侵的風險，排便異常，也說明身體健康出現了問題，要及時排查解決。上廁所時，大便前硬後軟？別以為只是上火，或是身體在向你求救1、腸胃...

看過《人在囧途》的小夥伴一定對牛耿（王寶強飾）機場喝牛奶的一幕印象深刻。近日，類似的事情發生了。據新聞報道，14日，4名男子因嫌機場託運費用太高，當場吃掉了50元買來的60斤橘子。王先生說，當時4個人在機場用了半個小時吃掉了60斤橘子。回去以後第三天，4個...

1月20-21日的「大寒」，是一年中的最後一個節氣了，氣候嚴寒、日照不足，是最容易憂鬱的日子，即將到來的農曆春節讓大家忙得不可開交，種種情況加起來特別容易引起肝火、胸悶、脹氣、便秘等狀況，此時應保持樂觀，多喝溫開水讓排便順暢，儘量心平氣和。大寒最佳進補期當...

相信很多人都被一種病困擾着，那就是口腔潰瘍，經常有人向我們抱怨，醫生，太痛苦了，一年下來，總是反反覆覆得口腔潰瘍，總是上火，這該怎麼辦？作為醫生，要告訴大家的是，很多人都存在一些錯誤的常識，認為得口腔潰瘍就是上火，就是缺少維生素，口腔潰瘍根本不是病，完全不...

很多人都會習慣的說自己上火了，有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候，都會覺得是上火了。很多人都會習慣的說自己上火了，有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候，都會覺得是上火了。那麼為什麼有些人容易上火呢？上火的表現有哪些呢？為什麼會經常容易上火上火是屬於中醫的範疇，中醫認...

上火導致牙齦腫痛或者口腔潰瘍，這應該是秋天比較常見的一種狀況。秋季乾燥缺水，當身體由於您的乾燥上火出現一些問題的時候，先別着急，靠譜作為，用健康的方法對待各種乾燥症狀，我們都是健康的孩子。當你出現牙齦腫痛之後，該怎麼辦？首先，請大家反思自己的飲食和日常生活...

日常生活中很多人都有牙病問題的困擾，特別是牙齦腫痛。其疼痛程度小尚還能忍受，如果疼痛嚴重不僅身心受創，還會造成生活的不便。如果不小心受到食物或者飲料的刺激，那種痛感會更甚。下面一起帶大家了解下牙齦腫痛的知識，對做好預防和治療都有幫助。什麼是牙齦腫痛？覆蓋在...

生活在一個快節奏的社會，每個人都是忙忙碌碌的，尤其是對於上班族來說，時間更是十分寶貴的，甚至可以說是不夠用的，所以像泡麵這一類速食的食品就受到了上班群體的熱愛。一桶泡麵加一根香腸就可以輕鬆地解決吃飯的問題，美味快捷。但是，泡麵在很多人的思想中是一種非常不健...

01李東垣，是中國醫學史上的金元四大家之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。先說做法吧：材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合併藥汁。在每日的...

我們平時會喜歡吃一些水果，每天吃上一些水果對我們的身體有很多的好處，也可以讓我們的身體增強很多的免疫力，所以也會經常建議我們要多吃一些水果，這樣對於我們來說才會有很好的一些身體機能的運轉。說到水果不知道你會喜歡吃一些什麼水果呢，有那些酸甜可口的蘋果，或者是...

上火是我們經常碰到的問題，目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等90%的日常症狀，都可能和上火有關。如果知道是哪個器官上火，再進行有針對性的治療，那麼，上火一點兒也不用怕。胃火還分虛實人體四把火，都燒在哪兒？第一把火：胃火【表現症...

皮膚干、口渴、嘴唇乾裂等症狀接踵而至，現代醫學將這種現象解釋為：各種地熱能引起身體代謝產物和有毒物質在體內積滯所產生的症狀。中醫認為，這是由於春季陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱所致。那麼，各種上火應該怎麼應對？！1、口舌生瘡：吃豆芽春季氣候乾燥...

早上起床後，我們第一件事就是排尿排便，正常情況下，健康的尿液應該是淡黃色、透明不渾濁，而且無異味的。如果男性朋友在早起排尿時，發現尿液發黃，味道重，這是怎麼回事呢？接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！1、喝水少、上火如果你平時喝水非常的少，進而就會導致尿液濃...

口腔潰瘍反覆發作是上火了嗎 許多人反覆發作口腔潰瘍，總也好不了。那麼，口腔潰瘍是由「上火」引起的嗎？ 口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種常見的發生於口腔黏膜的局限性損傷，多見於唇內側、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位。這些部位黏膜的角化層較薄，易發生...

過完年，大補過後，除了一身肥肉，更有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人，即使是在平時，明明是氣血不足，營養不良，還是虛不受補，一補就上火，很是痛苦。 有位灸友很疑惑，她老婆剛剖宮產一周，一直沒下奶，聽說豬腳燉花生可以下奶，準備用這個下下奶。...