每當炎炎夏日來臨，網友們總愛開玩笑：在馬路上摔一跤算小事，最可怕的是被燙傷。如今，許多擠在都市裏的年輕人早已離不開空調房，仿佛一出門就要遭受酷暑的無情洗禮。然而，若把時間撥回到古代，沒有冰箱、沒有空調的年代，人們又是如何與烈日搏鬥，度過一個個炎熱的夏天的呢？
一．百變扇子許多人童年都有這樣的記憶：午睡時，奶奶輕輕搖動着蒲扇，生怕孫兒孫女被熱得翻來覆去難以入眠。這種簡樸的扇子，其實在古代就已存在，它是最廉價卻又最實用的納涼神器。不僅可以用來扇風，還能順便練練打蚊子的技巧。除了這種家家戶戶都有的普通扇子，還有一種名為七輪扇的奇巧發明，它出自西漢一位權貴之手，將七片扇葉組合在一起，通過巧妙的機關旋轉，就像現代的電風扇一般輕鬆涼爽。清宮劇中也常見到一種安置在頭頂的扇列，嬪妃們悠閒乘涼時，只需宮女輕拉一根繩索，陣陣涼風便撲面而來。雖然造型各異，但原理無二，這些扇子都是古代納涼的青銅級選手，實用又別具風情。
二．特製心機枕頭古人的聰慧往往讓人嘆服：既然熱得難以入眠，何不把枕頭換成涼爽的材質呢？如此一來，從頭到腳都能享受清涼。古代才女李姐曾在《醉花陰》中寫道：佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。這裏的玉枕指的便是為了納涼而精心製作的瓷枕。聰明的古人會在枕面打幾個小孔，睡前灌入涼水，睡起來時便涼意沁人，細節之處盡顯智慧。除了瓷枕，還有一種頗具浪漫氣息的竹夫人，用竹子編織而成，長度約一米，中空通風，原理可以用一句話形容——弄堂穿風。抱着它或把腳搭上，都能感受到沁涼的清爽，不過醒來時臉上若留下印痕，大概要一些時間才能消去。
三．夏日救星——冰塊要想真正涼爽，古人會利用冬天的饋贈——冰。機智的先人會在寒冬將冰塊從水面或湖中取出，儲存在深達十幾米的地下冰窖里，等到盛夏時節再取出使用。冰不僅可以用來驅暑，還能冰鎮水果，是夏日不可或缺的珍品。然而由於保存條件有限，冰往往損耗巨大，到真正使用時，冬天採集的冰可能只剩下三分之一，普通人根本無緣享用。冰塊的使用可追溯到周朝，一直延續到清代。清朝甚至將冰作為賞賜賜予大臣，名曰賜冰。宮中還有一種夏日網紅神器——冰鑒，最早出現在春秋戰國時期，由分層青銅器製成，可置冰塊與水果，或下層冰塊上層水果，上層的小孔讓冷氣自然散發。冰鑒不僅能帶來視覺與味覺的雙重清涼，還能讓人吃到沁人心脾的涼爽。在清宮劇中，冰鑒的身影屢見不鮮：《延禧攻略》中魏瓔珞夏日大快朵頤冰葡萄，《甄嬛傳》中華妃娘娘悠閒吃着冰西瓜，這些畫面讓炎夏瞬間變得舒適宜人。冰塊還能放入湯中，冰鎮酸梅湯就是古代夏日飲品的經典代表。
四．透心涼的衣服古代衣着在現代眼中顯得繁複，里三層外三層，夏日裏僅露手和頭，難免悶熱難當。於是古人也發明了超輕薄的紗衣，以透氣、涼爽著稱，多層穿着也不悶熱。除了紗衣，還有手工精巧的竹衣，用九毫米竹珠串聯而成，涼爽卻費力。鞋子同樣講究納涼，夏日穿着鏤空草鞋，如同現代涼鞋，輕盈通風。五．獨特的建築談及夏日納涼建築，不能不提唐玄宗李隆基的含涼殿。名字一聽便帶着清涼之意，殿內座位背後設有水車，水中放置冰塊，源源不斷地送出涼風。如此豪華之處，也適合年輕時享受，年長者可就要擔心腰背了。古代還有一種自雨亭，原理與水車相似，將水引入亭子屋檐，讓水滴如雨，夏日坐其中，清涼沁心，仿佛置身天然空調之下。
