加拿大的小學生，通常情況下需要自帶午飯。
小學生指的是在學校上學的小朋友們，基本可以從幼兒園中班PreK，幼兒園大班K，一直上到六年級。
因此娃剛到加拿大後，進入PreK，很快開始了帶飯生活。
老母親負責做一日三餐，還要帶上零食。
機智如我提前把國內的象印保溫杯帶到加拿大，又置辦了本地飯盒，大大小小的分格，裝飯裝零食都有了。
幾個月後進入冬天，學校無法加熱飯盒，中午能吃到多熱乎的飯全看飯盒的保溫程度。
同時也進入到了做飯倦怠期，偶然發現學校竟然提供Hot Lunch。
Hot Lunch是校外配餐公司配送，通常在臨近午飯時間，幾個工作人員手拿大紅色飯包送進學校。各個班級的午餐Monitor，會把午餐送到相應點了Hot Lunch的小朋友手裏。
送來的午餐是用紙袋包裝。
裏面的食物可能是保鮮膜封裝，或者塑料盒沙拉調料之類。
娃學校的Hot Lunch，可以在網上點餐。每天有兩到三個選項，主食配餐水果，寫的清清楚楚，規避過敏原。每逢佳節，還有節日特別餐。
一周菜譜長這樣，雖然看起來豐富，但萬變不離白人飯，芝士漢堡，雞腿土豆泥，芹菜胡蘿蔔。萬能搭配公式，主食配菜小零食。
Hot Lunch主推一個熱乎，吃過幾次娃剩下帶回來的三明治，雞肉卷，也是預製菜的Style。
每個學校的午餐解決方案不一樣，最基本的是可以自己帶飯，韓國小閨蜜的公校有食堂，中午3刀解決溫飽，加拿大閨蜜私校也有食堂，不需要帶飯，飯費包含在學費里。娃學校的這一頓Hot Lunch從去年的6刀漲到今年的6.5刀。
一個月130刀的飯費省下了老母親買菜做飯帶飯盒刷飯盒的時間，超值！
