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睡覺前,記得在枕頭下放塊生薑!作用真的太棒了,很多人都不知道 

生薑就是我們廚房中常用的一種調味品了,它獨特的辛辣味道,可以為各種菜餚增添特有的風味,能起到一個去腥增香的作用。不僅如此,生薑中還富含維生素C、礦物質和抗氧化物質,對於增強免疫力、預防感冒都有一定的效果。然而,可能很多朋友都不知道,看似不起眼的生薑,它除了調味,在生活中還有着其它非常棒的用途,尤其是將生薑放在枕邊,能解決困擾不少朋友的難題。今天就來跟大家聊一聊,關於生薑的一些生活妙用,一起來看看吧!

一:放在枕邊。

在快節奏的現代生活中,失眠已經成為了越來越多人的困擾。可能很多朋友都尋求過各種方法來改善睡眠質量,但往往效果不太明顯。其實生薑獨特的藥用價值,就能成為防治失眠的一劑良方。方法非常簡單,我們先準備一塊新鮮的生薑,將生薑清洗乾淨後把它放在案板上,然後將生薑切塊,再切成薑絲。

切好,我們再準備一個一次性的口罩。用剪刀將口罩的一端剪開,由於口罩有三層,我們剪開後隨意扯開一層,這樣口罩就變成了一個口袋的樣子。接下來,把切好的薑絲都放入口罩中,然後再用剪下來的掛耳繩把口罩紮緊,那麼這樣一個生薑口罩包就製作好了。

最後,我們只需要將它放置在我們睡覺的枕邊就可以了。一般我們失眠,都會伴有頭痛、頭暈等症狀,而生薑含有的姜醇、姜烯等芳香就可以起到緩解疲勞的作用,當我們聞着從口罩中散發出來的生薑氣味,也就能在一定程度上可以改善睡眠質量,幫助我們快速入眠。

二:貼在肚臍眼處。

不少朋友在乘坐汽車或輪船的時候,會發生暈車的情況,一旦暈車,不僅讓人身體不適,還可能影響出行的心情和效率。所以,很多暈車朋友都是能不出遠門就不出遠門。遇到必不可免的出遠門時還會做好各種準備,比如帶好膠袋、紙巾等。其實想要預防暈車情況的出現,生薑就能幫上大忙。我們只需要在出門前切上一塊新鮮的生薑,然後再拿個創口貼。將創口貼的不粘紙撕掉後,把生薑片放置在藥棉部分,接着直接貼在肚臍眼處就可以了。生薑中的姜辣素、姜烯等活性成分,就具有溫中止嘔的作用,能有效緩解暈車症狀的發生。

此外,我們還可以隨身帶上一片新鮮的生薑,在感覺暈車不適時,就把生薑放鼻尖聞一聞,或者直接放在嘴巴嚼一嚼。生薑的辛辣味和香氣,也能緩解暈車帶來的不適感。

三:放盆里。

隨着人們對健康生活的追求,各種養生方法層出不窮。其中,泡腳作為一種簡單又有效的養生方式,受到了廣大群眾的喜愛。其實在泡腳的時候,我們還可以先在盆里放上幾片生薑,然後再倒入開水,把生薑泡一泡,等水溫適宜了再來泡腳。生薑具有驅寒暖身、促進血液循環等功效,我們泡腳時加入幾片生薑,不僅能有效緩解一天的疲勞,還能促進睡眠質量,對於改善手腳冰涼等問題也有着顯著的效果。 

責任編輯: 趙麗  來源:家有妙招姐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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