王大爺這個年過得可鬧心了。
過年前，他到醫院體檢，被查出頸動脈斑塊，立馬精神緊張了起來：他記得鄰居家的謝老頭，就是得了這個，引發中風，最後弄得半身癱瘓。
他立刻拜託醫生好好治療，醫生卻只用一句「沒那麼嚴重」，就把他打發走了。
從醫院回到家裏，王大爺越想越焦慮，於是打電話給藥房工作的親戚，軟磨硬泡讓他私開了他汀藥物。
誰知王大爺一知半解，只曉得他汀能治頸動脈斑塊，卻不知道是藥就有禁忌。他未遵醫囑擅自服藥，身體出現嚴重不良反應，住進了醫院。
醫生得知來龍去脈後，嚴厲地警告他：
有些「病」不是病，而是正常的衰老過程，如果太過緊張，過度治療，反而會傷害自身健康！
一、這7種「病」，其實只是老了，不是病了
王大爺被診斷出的頸動脈斑塊，其實是人在衰老的過程中，自然出現的現象：
1、頸動脈斑塊
人的頸動脈，從30歲開始就會逐漸出現粥樣硬化現象，到了40、59歲，幾乎每個人的頸動脈都會有一定程度的斑塊，這是血管壁上堆積的膽固醇、鈣鹽、脂肪等物質形成的斑塊，是正常的。
但如果斑塊的大小、數量、位置、形態、回聲等有不同的異常，比如低回聲斑塊，就需要及時就醫。
2、心臟瓣膜反流
心臟瓣膜用了幾十年，在中老年時候存在輕度反流，也是正常的，這只是因為心臟使用時間過長導致的反流。
3、左室舒張功能不全
幾乎每個中老年人的心臟都會有一定程度的功能不全，這是因為心臟用得久，變老了。如果沒有呼吸困難、憋氣、胸悶等症狀，可以不用太擔心。
4、骨關節退行性改變
也就是我們常說的關節炎，很多老人都有不同程度的關節炎，尤其是膝關節炎，是一種正常的衰老。目前沒有找到明確的治療方法，除非出現問題，只能考慮替換人工關節。
5、前列腺增生
這是幾乎每個男性都會經歷的常見老年病，隨着年齡的增長，男性的雄激素水平會下降，相對而言，雌激素水平會升高，從而導致前列腺細胞的增殖，形成前列腺增生。
如果沒有尿頻、尿不盡的症狀，沒有頻繁起夜的情況，即使體檢發現有前列腺增生也不許太過緊張，這基本是不需要治療的。
6、結節
很多人聽到有結節就擔心受怕，但其實它是一種吸入灰塵在局部積累形成的炎症反應，絕大多數情況下不會變成腫瘤，若老年人發現結節，應該進行定期複查，根據醫師囑咐生活。
7、囊腫
有些囊腫會隨着年齡的增長而逐漸增大，比如肝囊腫和腎囊腫。如果體檢發現有小於3厘米的囊腫，且沒有壓迫周圍組織，這些囊腫通常不需要處理；而有3~10厘米甚至是大於10厘米的囊腫，則需要進行相關治療。
我們要接受自己身體的正常衰老，當發現這7種「老年病」時，不必太過慌張，過度治療反而會帶來不必要的風險和負擔。
二、3個原因，讓你患上老人病
「老年病」是一種正常的衰老現象，那什麼原因會導致老年病的出現呢？
1、過度預防
隨着時間的流逝，身體各種細胞組織和結構與功能都會逐步老化、衰退。年齡增長帶來的身體機能下降和疾病，雖然是正常現象，但是有些老年人會因此吃很多食物「補身體」，經常會吃撐才罷休，而且很多老人吃得極快，食物長時間堆積在胃裏難以及時消化，會增加心臟負擔，引起氣血異常甚至威脅生命。
建議老年人吃飯速度不要太快，食量也適量，注意少油少鹽少糖少脂的健康飲食，堅持攝入蔬果以減少脂肪的吸收。同時，接受年齡增長帶來的「老年病」。
2、缺乏身體活動
由於有些老年人身體不佳、腿腳不利索、不愛社交等原因，經常待在家中，長時間缺乏身體活動，這可能會讓老年人身體素質下降，或造成局部血流不暢，從而引發各類老年病。
建議大家可以多帶家中老人出去散步，或是堅持合適的鍛煉方式，比如打太極拳、八段錦等等，幫助增強免疫力，預防骨質疏鬆症，防止關節老化。避免高強度的身體鍛煉，防止過度鍛煉造成嚴重後果。
3、不良情緒的產生
社會上由於柴米油鹽，年輕人離家出遠門奔波，或是成家立業在外生活，很多獨居老年人慢慢變老，在家中孤獨落寞，產生某些不良情緒。這些心理情緒的負面變化很可能牽連身體，因此調節情緒尤為重要。
建議老年人可以注意調整好自己的情緒，比如和朋友聊天、下棋，出門逛逛公園呼吸新鮮空氣，也建議各位子女可以多和父母通電話，常回家陪伴父母，避免過度悲傷或過度快樂，刺激心臟。
三、這個「老年病」，才是真的要警惕
雖然許多「病」只是老，而不是真的病，但是有一個「老人病」，卻非常需要被重視，因為它帶來的危害遠遠大於自身，那就是骨質疏鬆。
骨質疏鬆大多數時候並未被引起足夠重視。隨着年齡的增長，人體鈣質流失越來越快，骨密度下降，骨質疏鬆的風險增加，最嚴重的是骨質疏鬆性骨折（也叫做脆性骨折）。
而老年人一旦發生骨折，因臥床而引起的一系列健康問題是不堪設想的。
目前，中國的骨質疏鬆整體診治率均較低，骨質疏鬆的診斷率僅為2/3左右，接受有效抗骨質疏鬆治療者尚不足1/4。
雖然骨質疏鬆是一種常見老年病，但是不容忽視，應當多留心日常的預防和活動。建議老年人日常生活中可以多吃些含鈣豐富的食物，多出門曬曬太陽補充維生素D，促進鈣的吸收；注重身體活動，空閒時間可以揮揮手臂，扭扭腰，強韌骨骼健康。
總之，不需要對「老年病」太擔驚受怕，不需過度檢查和治療，日常堅持合理膳食、規律作息、定期體檢、合理運動，保持良好、平和的心態，才會更健康。
